男（女）生成套动作课堂实录

高中体育健美操教学设计

一、设计思路

本节课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，结合我校“高中体育专项化”教学改革，以及我校的青少年运动习惯养成、运动专项水平提高，终身体育意识培养的重要举措。按照以学生发展为目标，围绕“以学生为主体，教师为主导”这个中心，充分发挥学生的主体作用，注重培养学生的自信心和自主锻炼的意识和能力，从而为终身体育打下坚实的基础。

二、教材分析

健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造人体美、陶冶情操。高中生正处在青春期，通过学习健美操，可增强体质，提高学生身体素质，塑造学生端正的身体姿态，增强自尊信心。健美操是中学生非常喜欢的一项运动，动作舒展大方，节奏感强，运动路线多变化，使学生进一步体会健美操的魅力，提高学生学习体育的热情。

2017-2018第二学期体育与健身课时计划

年

级

班

级

初一

健美操1班

人

数

组班形式

37 女生

日

期

周

次

动作的规范性

执

教

课

次

谢维梅

内

容

主

题

1、复习can’t Stop The Feeling 组合1、2、3动作，学习组合4（1X8）、5(2X8)、6(1X8)动作及成套动作顺序

2、素质练***板支撑）

重

点

难 点

上下肢协调配合及表现力

学

习

目

标

1、通过练习，使学生了解动作的要领及自身健美操运动水平。

2、通过练习，使90%左右的学生掌握Can’t Stop The Feeling 组合4/5/6动作，提高身体协调性及节奏感。

3、培养学生自主探究、合作学习的能力，激发学习兴趣，积极参与体育锻炼。

教

学

内

容

教

与

学

的

活

动

次时强（

◎—教 ◇—学 ☆—要求

）

数

间

度

2分

5 分

小

中

◎：1、师生问好

2、引出本节课学习内容与任务

3、安排见习生，检查服装

4、安全运动提示。

◇：注意力集中，认真听讲

☆：整队快、静、齐，精神饱满

◎：组织在音乐的伴奏下完成热身，口令提示动作及示范安全运动提示

◇：注意力集中，积极参与热身

慢跑，充分活动身体

☆：积极热身，避免受伤

运

动

负

荷

组

织

与

队

形

课时序

间

准

备

部

分

一、课堂常规

1、

整队、汇报人数

2、

师生问好

3、

导入本节课学习

内容与任务

4、

安排见习生，检查

服装

5、安全教育

二、热身部分

1、音乐伴奏下



并步弹动动作



迈步弹动



左右腿迈步侧滑



换向侧并步



瑜伽式拉伸

XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX ▲

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X X

X

X

X

X X

X

X

X

X ▲

课时序

间

教

学

内

容

一、复习can’t Stop The Feeling 组合1、2、3动作

1、学生自主复习动作

2、伴随音乐复习动作

二、学习can’t Stop The Feeling 组合4、5、6动作

1、整动作示范

（讲解动作要领及注意事项）

2、边讲解边示范

（学生模仿练习）

3、教师口令，学生练习

4、小组练习

（合作学习）

5、小结（提出不足）

三、讲解can’t Stop The Feeling成套动作顺序



1（4x8）-2（4x8）-3（4x8）-4（4x8）-5（2x8）-1-2-3-4-5（4x8）1-2（4拍）-4-5-6（2x8）



集体教师口令练习



集体跟音乐练习

三、素质练习



平板支撑

1分钟

教

与

学

的

活

动

次时强（

◎—教 ◇—学 ☆—要求

）

数

间

度

5’

3’

2

2

2

15 中

2

2

3

◎：1、组织学生自主回顾动作

2、巡视、纠正个别错误动作

◇：1、积极回顾动作及练习

2、结合教师提示，不断调整动作

◎：1、教师讲解、示范动作

2、强调动作要领及注意细节

3、指挥学练，纠正个别错误动作

4、小结，提出不足

5、安全练习提示

◇：1、认真听讲，认真观察动作

2、明确动作要领

3、积极参与练习，结合教师的提示不断纠正个别错误动作

☆动作的连贯，注意安全

◎：1、教师讲解介绍can’t Stop The Feeling成套动作顺序

2、强调注意事项

3、指挥学练及伴随音乐练习

◇：1、认真听讲，明确成套动作顺序及动作变换

2、积极投入练习，掌握动作顺序

☆积极投入，注意安全，尽量避免相互干扰。

◎：教师组织每课一练

◇认真完成练习

运

动

负

荷

组

织

与

队

形

基

本

部

分

1、小组练习

X

X

X

X

X

X X

X

X

X

X

X ▲

2、集体练习

X

X

X

X

X

X X

X

X

X

X

X X

X

X

X

X

X X

X

X

X

X

X

▲

3、讲解成套动作顺序

▲

X X X X X X X X X X X X X X X X

4、素质练习

X

X

X

X

X

X X

X

X

X

X

X X

X

X

X

X

X X

X

X

X

X

X

▲

课时序

间

教

学

内

容

一、放松练习

瑜伽式拉伸

二、课后小结

总结优点，提出不足；鼓励学生课后加强练习

三、作业（略）

四、宣布下课，师生道别

五、安排归还器材

运

动

负

荷

次时强数

间

度

教

与

学

的

活

动

组

织

与

队

形

结

束

部

分

◎：教师组织拉伸放松

3’

◇：积极充分拉伸放松

◎：1、教师小结课堂情况，表扬

个别学生

2、鼓励学生课后积极参与体

育锻炼

2’

小

3、师生道别

4、作业布置

5、组织整理器材归还。

◇：1、认真听讲，认真反思

2、明确作业内容，积极完成

3、道别

4、器材整理与归还。

X

X

X

X

X

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X X

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X

▲

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

▲

场地器材

舞蹈教室3 音响1个

教师：课前检查场地，安排借用器材。

安全保障

学生：准备活动充分，注意自我保护。

器材：可靠、安全、标准。

预计

练习密度

全课 60% 内容主题 58% 强度

强

课

学生课后积极练习已学动作，课堂兴趣良好，大部分学生基本掌握本堂课学习

后

内容，但是动作不够规范，也放不开，可加强动作练习的同时，让学生体验到学

小

习的成就感，提高学生学习兴趣

结