直腿后滚翻优秀教学设计

体育与健康课时计划

教学

，肩肘倒立（女）

内容

技巧：头手倒立（男）教学

目标

教学过程

收心热身愉悦身心10分钟

认知目标:使学生理解本课内容的动作概念和技术结构. 技能目标:学会头手倒立和肩肘倒立动作,发展支撑和控制平衡的能力。

情感目标：初步具有开拓创新、勇敢果断、互帮互助、团结合作的优良品质。

教学内容

一、课堂常规

1、体育委员整队，报告人数。

2、师生问好，安排见习生。

3、宣布本次课内容，任务要求。

二、热身活动：

1、数数抱团游戏

2、民族竹竿舞

一、复习内容

1、团身前滚翻：

1、要领：蹬地

○

低头含胸

团身抱紧。

2、要点：路线直、○不分腿、滚翻圆滑。

2、团身后滚翻：

1、要领：推垫

○

抱紧团身

含胸低头。

2、要点：同上。

○教师主导

1、师生相互问好。

2、宣布课的内容及目标。

3、检查服装，安排见习生。

4、巡视指导徒手操。

5、各关节活动充分。

学生主体

1、体育委员整队，并向教师报告情况。

2、全班共分为四组，由各组长组织自编徒手操；

3、内容丰富多彩，达热身效果。

组织形式、要求

及突出领域

组织：1、直角队形



男







 









2、独特新颖

3、突出领域、适应社会。

1、采用分组不轮换教学。

2、巡视指导，学生练习。

3、强调应用保护与帮助手段，帮助有困难同学完成动作。

4、提倡交流互动的学习方式。

1

5、组织形式如图○1、复习巩固提高学过技术。

2、练习积极主动注意安全，不做与教学无关的动作；

3、发扬互教互学团结协作，共同进步的学习方式。

1、组织：

2、要求：主动练习，注意安全；

3、突出领域，运动参与和运动技能。

1所示；

1、组织如图○2、要求：学习积极主动，用胸去练，不做与教学内容无关的动作。

合作探究增智促技25分钟

二、学习内容：

1、采用分组不轮换教1、根据各倒立支撑方式，靠自己理解偿试倒立；

2、观看各倒立图解进行练习；

3、认真听教师对各倒立要领的讲解，并仔细观看动作示范后进行练习。

1、头手倒立（男）

学；

1、要领：头手支2、○各技术要领讲解及撑，前额顶垫，提臀举腿，控制倒立2所示。

如图○2、要点：头、手○成等腰三角形，用手推垫或头顶垫控制平衡。

示范；

3、讲解保护与帮助方法；

4、巡视指导学生练习。

1

教学过程

教学内容

2、肩肘倒立（女）

1、要领：并腿坐，○上体前屈，滚动后倒，双臂压垫，举腿上伸，肩肘支撑3所示；

如图○2、要点：肩肘支○撑，反叉腰，控制倒立。

三、结合教学内容合作性练习：

1、前滚翻和手巾接4所示；

力如图○2、手挽手集体跳如5所示。

图○教师主导

5、正误动作反馈、讲解和纠错；

6、应用保护与帮助，师生及生、生互动的教学方式进行教学。

学生主体

4、练习积极主动，注意保护与帮助学习方式的应用；

5、对教师剖析动作技术正、误，要认真理会，用脑去练；

6、提倡生、生互动交流学习的学习方式进行练习。

1、各组长根据本组同学掌握前滚翻技术情况合理安排接力位置；

2、团结协作，共同进步，增强整体观念；

3、各组积极认真组织，充分发挥组员性练习。

1、跟教师一起做松拉伸动作，使学生身心得到全面放松。

2、学生体会本课所学知识。

组织形式

3、突出领域：运动参与、运动技能、身体健康和社会适应。

1、组织：

2、要求：整体配合，团结协作，有竞争意识。

3、突出领域：社会适应。

1、放心操队形：学生拉大圆圈，教师在圈中领做松拉伸操。

2、突出领域：身心健康，快乐安详。

合作探究增智促技25分钟

1、接力比赛规则：

1、距离：28米。

○2、每人先做一次前○滚翻后快速跑将手巾传给同伴。

3、分两大组男女生○各半。

4、比赛输的一组做○府卧撑。

整体推进。

2、集体跳配合协调，的智慧，做好合作稳定情绪恢复心向5分钟

预

计

心

率

130 次/分

一、放松操

二、学生教师一起体会教与学过程。

三、总结本节课情况

四、收拾器材

1、引导学生积极放松。

2、与学生一起体会教与学的过程

3、总结小结

心率曲线图（次/分）

场地器材

1、安一中篮球场地

2、技巧垫：十块

课后反思

2

教学

内容

教学

目标

教学

过程

技

巧→直

腿

后

滚

翻

1、巩固提高团身前、后滚翻技术，学习掌握直腿后滚翻；

2、增强滚翻和控制平衡的能力，提高身体的协调性；

3、培养滚翻能力，增强位觉器官和控制平衡能力。

教学内容

一、课堂常规：

1、体育委员整队，报告人数。

2、师生问好，安排见习生。

3、宣布本次课内容，任务要求。

二、准备活动：

1、绕场地慢跑；

2、原地徒手操。

一、复习团身前（后）滚翻

二、讲解示范直腿后滚翻（男生）：

1、采用分组德等时轮换教学；

2、讲解各技术动作要点；

4、动作技术正误反馈及剖析；

交流互动的教学方式的应用；

6、应用保护与帮助进行教学。

7、球类活动，注意安全

一、放松操；

二、学生教师一起体会

教与学过程；

三、总结本节课

情况；

四、收回器材。

1、引导学生积极放松；

2、与学生一起体会教与学过程

3、课堂评价。

1、复习巩固提高学过技术；

2、仔细听教师对动作要领的讲解和剖

组织2、直腿后滚翻练习。

○○○

○○○

▲

○○○

○○○

放心操队形：学生拉大圆圈，教师在圈中领做放松拉伸操。

★

★ ○ ★

★ ○

▲ ○ ★

★ ○ ★

★

心率曲线图（次／分）

170 150 130 110 90

0

5

10

15

20

25

30

35

40 场地器材

课后反思

1、太极书院门前；

2、技巧垫：4块。

经过教学学生基本掌握所学技术，但滚翻线路不够直，完成动作不够准确。

3、学习过程中，注重同学之间的交流4、学习和练习积极主动；

5、认真理会各技术要点，用脑去练。

6、注重自我保护意识的培养。

1、跟教师一起做放松拉伸动作，使学生身心得到全面放松。

2、学生体会本课所学知识。

教师主导

学生主体

组织形式及要求

领域目标

1、师生相互问好。

1、体育委员整队，组织：1、直角队形；

2、宣布课的内容及目标。

3、检查服装，安排见习生。

4、巡视指导徒手操练习。

并向教师报告情况。

2、由各小组组织安排自创徒手操。

3、遵循由下至上或由上至下活动各关节的原则。

★★★★★★★

★★★★★★★

★★（男）

○○

○○

▲（教师）

○○

○○（女）

2、要求活动充分效果好；

3、活动秩序井然有序。

组织1、讲解直腿后滚翻要点；

收心

热身

愉悦

身心

8分

钟

培

养创新意识

增

强

滚

合作

探究

增智

促技

27分

钟

1、要领：直腿后座→含胸低头→推垫站立；

2、要点：滚翻圆滑，线路笔直。

三、直腿后滚翻练习：

四、燕平衡（女生）：

五、学生分组练习；

六、球类活动。

3、巡回指导练习；

析；

翻能

5、注重导优辅差，互动；

力、共享成功喜

悦

镇定

情绪

恢复

心向

5分

钟

预计

心率

身

心

健

康

140次

／分

3