传球与垫球组合优秀教案说课稿

班级：

人数：

课次：

任课教师：

指导教师：

授课时间：

教材内容

传球：手型和准备正面双接球时迎球的姿手传球；教学势

正面双重点

垫球：大臂的抬举手垫球

与收夹

教学难点

传球、垫球的全身协调用力，自下由上。

认知目标：建立传球、垫球的动作概念；了解传球、垫球对排球运动的重要性，初步学习传球、垫球的技术结构

体能目标：通过练习，发展学生灵敏、协调性等身体素质，全面提高学生的健康教学

水平

目标

技能目标：掌握正面双手传球、正面双手垫球的技术，提高自身对排球运动的技术

情感目标：在练习中与他人积极合作，在合作中学会互相观察与评价；提高学生的学习兴趣和团队意识

教学

练习

次数

指导与组织

顺序

内容

时间

1、绕排球场慢跑四圈

2、简单徒手操



头部运动



肩关节运动



扩胸运动



腰部运动



膝关节运动



正压腿



侧压腿



指关1、

课堂常规

①、体委整队集合，报告出勤人数

学生成四列横队集合，简单图示：

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8min

②、组织：立正，向右看齐，向前看，稍息，立正，师生问好，宣布本课内容，安排见习生

2、组织：立正，全体同学向右转，第一排同学左后转弯，跑步走，第二排跟上第一排排尾，后面的以此类推，成一路纵队运球绕排球场慢跑四圈

3、立正，向右看齐，向前看，以中间同学为基准，四列横队成体操队形散开，简单图示：

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教师领做徒手操，学生听口令跟做

要求：集合整队时快、静、齐；精神饱满；充分做好准备活动，防止后面练习时受伤

第

一

部

分

准备

部分

8 分

钟

节运动

1、

原地做熟悉球性练习

2、学习正面双手传球技术

3、练习正面双手传球

4、学习正面双手垫球技术

5、练习正面双手垫

3min

2min

8 min

2 min

8 min

1、组织：简单示范排球的球性练习，先右手单手持球，再换左手，不断重复，增加手对球的敏感性。持球绕着腰转圈，持球绕着胯下做8字运动。

要求：动作连贯，舒展。加强手指对排球的感觉。

2、组织：讲解排球正面双手传球技术动作要领，采用稍蹲姿势，抬头看球，双手自然抬起，置于脸前方，当球接近额时，开始蹬地，伸膝，两手微张经脸前向前上方迎球，击球点在额前上方约一球距离处。手型，两手自然张成半球型，手腕稍后仰，两拇指相对成一字或八字，两手有一定距离，用拇指内侧，食指全部，中指二三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧辅助控制球的方向。

要求：注重讲解接球准备姿势和手型，迎球的过程。

3、组织：学生成体操队形散开，教师带领做徒手的正面双手传球动作，巡视学生动作的正确性。结合球练习正面双手传球，每人一球，向自己头顶上方抛球，然后用传球手型接住，自我检查手型的正确性，检查过后连续性自传，传球高度不低于50CM。

要求：自传时尽量少移动，距离要拿捏好。

4、组织：讲解正面双手垫球，采用半蹲准备姿势，手型分为抱拳，叠掌，互靠3式，由学生自己选择手型，但无论采用哪种手型都必须要注意手腕下压，两臂外翻成一个平面，两臂夹紧前伸，插到球下，向前上方蹬地抬臂，迎击来求，利用腕关节以上10CM处得桡骨内侧平面击球。

5、组织：学生成体操队形散开，教师带领做徒手的正面双手垫球动作，巡视学生动作的正确性。结合球练习

第

二

部

分

基本

部分

28 分

钟

球

6、玩由正面双手传球，正面双手垫球动作技术结合的游戏

5 min

正面双手垫球，两人一组，相距4-5米，一抛一垫。

要求：大臂的抬跟夹要做到位。

6、组织：学生8人一组，围成一个圆。由任意一个学生开始传或者垫球开始，学生用传球或者垫球的排球技术动作接球，使球不掉在地上。若球掉在地上，离球最近或者传球或者垫球的同学出现失误判为失败，惩罚为男生3个俯卧撑，女生5个蹲下起立。

第

三

部

分

1、

动作展示与小

结讲评

结束

部分

2、

放松——静力

拉伸

4 分

钟

4min 组织：

1、吹哨，成四列横队集合，立正，向右看齐，向前看，一二排蹲下，三四排稍息

2、挑选出技术动作做得较好的2-3名学生进行动作展示，从中对他们进行讲评和整体性全班的讲评与总结

3、

组织：一二排起来，立正，成体操队形散开，跟随教师示范做放松活动

4、

以中间同学为基准，向中看齐，向前看，稍息，安排体委和部分学生归还器材

16014012010080604020008153640场地与器材

排球、排球场

负荷曲线

心率值

信息反馈课后小结

练习密度

最高心率

平均心率

60-70% 150次/min 120-130/min 次指导教师：

授课时间：

安全防范措施：热身运动做充分，垫球技术会导致学生前臂有肿胀感，需要有专项的热身运动，课后放松运动做充分，有不小心被球打到的学生视情况而决定需不需要去校医室诊疗。