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排球正面双手垫球说课稿一教材分析:1、排球运动具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动,可以发展学生跑、跳等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。二、学情分析:本次课的授课班级为高二文科学生,学生主要为女生,运动技能较差,在初中大多数
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正面双手上手传球说课稿【一等奖】
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关键词:正面双手上手传球说课稿【一等奖】
正文
排球正面双手垫球说课稿
一
教材分析:
1、排球运动具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动,可以发展学生跑、跳等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。
二、学情分析:本次课的授课班级为高二文科学生,学生主要为女生,运动技能较差,在初中大多数学生没有接触过排球运动,本节课学习正面双手垫球的技术动作使学生初步了解正确动作。
三、教学目标:
1、认知目标:创设活跃的氛围,激发学生对体育活动的兴趣,积极参于到体育活动中来,领会排球中正面双手垫球的技术。
2、技能目标:使学生基本掌握垫球技术,发展学生的灵敏性和协调能力。
3、情感目标:通过练习,培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
教学重点、难点
重点:1、正确的击球点;2击球时两手臂伸直、夹紧、提肩;3、用腕关节以上小臂处击球。
难点:1击球时腿蹬地,身体重心前移;2、上肢和下肢协调用力。
四、
教法学法:
教
法
1、启发教学法:通过启发让学生更好的了解排球的基本知识,激发学生的学习兴趣。
2、示范分解法:教师一步步分解示范动作,并在示范中强调动作要领,让学生
从简到难的学习,使学生更容易掌握技术。
3、游戏法:通过游戏活跃课堂气氛,巩固技术,培养学生的协作能力和集体主义精神。
学
法
1、练习法:激发学生练习热情,熟练掌握动作要领,充分体现学生的主体性。
2、游戏法:提高学生的兴趣,活跃课堂气氛,巩固技术。
3、评价法:通过评价发现问题,解决问题,进一步提高动作质量。
五、
教学过程
(一)导入部分:
1、课堂常规
整队集合,师生问好。
2、游戏导入本课的教学内容
(二)学习和发展
1、徒手练习:
要求:先示范讲解然后学生练习,领会插、夹、提、压、送的动作过程。
练习方法:原地徒手做垫球动作姿势(成四列横队原地练习)
2、自由组合,自由练习:
(1)一抛一垫:相距3——4米一人抛球,另一人垫球。
要求:抛球由到位向不到位变化,垫球由近向远变化。安排这练习是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作。
练习方法:相距3——4米一人抛球,另一人垫球。(一二、三四排对练后交换)
(2)对垫:
要求:学生随时要做好垫球前的准备姿势,并快速起动和移动,保持好合理的位置进行垫球。先可以是练习原地对垫球。再练习移动的对垫。
练习方法:距离3——4米连续对垫球(同上)
(3)自垫:
要求:安排这一练习是让学生不断的提高控制球的能力,保持好人与球的位置关系。同时给学生一定的时间自主创新,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。
练习方法:一人一球连续向上方垫球(操场上自由练习)
(4)自我展示:给学生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练习成果,充分体现学生主动参与和自主学习的要义。同时也提高了学生的学习兴趣。
五、放松身心
配乐放松
1、在教师带领下学生通过音乐来放松,促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。
2、对本课进行小结,学生参与自我评价,小组评价和综合评价。
六、预计教学效果
预计平均心率为:130--135次/分
最高心率为180次/分,出现在三十
五分钟
运动密度约为45%,运动负荷为中等
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