停球教案设计

胸部停球和曲线运球技术

胸部面积大，有弹性，位置高，适宜停空中高球。根据来球的高低和弧度大小，可分别采用挺胸和收胸的停球方法。比赛中比较常用的是挺胸式停球方法，动作要领是：身体正对来球方向，两脚前后开立，两膝弯曲，身体稍后仰（但重心不要后移）。当球运行到头部上方时，两臂自然张开，球触及胸部时，挺胸、憋气，使球触胸后向前上方弹起，改变运行路线然后落于体前。

曲线运球是脚背内外侧运球的组合技术，主要用于掩护运球和改变方向的运球，它是足球比赛中最常见的一种运球技术。

学

习

目

标 

学习胸部停球和曲线运球技术，

使85％的学生基本掌握，15％的学生基本了解



通过素质练习提高下肢力量



培养学生勇于进取和团结协作的精神

内 容

一、课堂常规及准备

1、课堂常规内容

1）集合整队 2）报告人数，师生问好 3）介绍本课内容及要求 4）安排见习生组织与教法

************* *************

要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥。

2、准备部分内容

1)慢跑200米

2）柔韧性练习（如图）

组织与教法

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要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。

1

3）综合跑

垫步跑、后退跑、侧身跑、高抬腿跑、后踢腿跑、旋转跑、坐地起身跑、前滚翻跑

组织与教法

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教法：队员成二列横队、按教师口令、进行往返距离15米左右

要求：

强度逐步提高

加强口令的反应

二、基本部分内容

1、复习

脚背内侧传接球

组织与教法：

队形： *************

*************

教法：

教师讲解练习方法，强调技术要点。

二人一组，分组轮换练习。

要点： 动作准确、到位。提高动作质量。

练习时要认真

注意练习队型

2

2、学习

1）胸部停球（如图）

组织：

**********************

********************* 教法：

教师讲解示范，强调技术要点。

二人一组，分组轮换练习。

要点：

迎球后仰，挺胸轻托球下部

练习时要认真

注意练习队型

互相配合

2）曲线运球

（如图）

组织：

**********************

*********************

教法：

教师讲解示范，强调技术要点。

3

二人一组分组轮换练习。

要点：

运球速度逐步提高，加强对球的控制能力。

动作幅度大，连接快

3）身体素质练习

蛙跳30米

单腿跳30米

组织与教法：

将学生分为二组

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要求；练习时要认真，尽全力。单腿跳左、右腿各一组。

三、结束部分内容

集合整队

放松练习

教师小结：对本次课的完成情况进行评价；本次课

存在的问题和下次课应注意的问题。

收拾器材

师生再见

示例一：每人一球，自抛自停或结合颠球进行脚背、大腿、胸部停空中球的练习。

示例二：用单脚的内侧或外侧拨球绕小圈，换方向时换另一脚进行。

示例三：每人一球站成一路纵队，前后距离2米围着足球场进行“一条龙”运球。或后面人紧跟前面人进行变向运球。

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