资料摘要
周数课次上课日期课的任务:1、学习急停技术,初步掌握急停步伐中身体重心的控制。2、学习体前换手变向运球,初步掌握体前变向运球的换手技术。3、学习行间单手肩上投篮,初步掌握行进间上篮时的步法。4、复习行进间双手胸前传接球,提高准确性,减少失误。教学内容与要求一、准备部分时间10’次数组织教法组织:o
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- 2018-07-03 15:06:00
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单个动作及组合动作教学设计与反思
未知
摘要:暂无摘要
关键词:单个动作及组合动作教学设计与反思
正文
周数
课
次
上课日期
课的任务:1、学习急停技术,初步掌握急停步伐中身体重心的控制。
2、学习体前换手变向运球,初步掌握体前变向运球的换手技术。
3、学习行间单手肩上投篮,初步掌握行进间上篮时的步法。
4、复习行进间双手胸前传接球,提高准确性,减少失误。
教学内容与要求
一、准备部分
时间
10’
次数
组织教法
组织:
o xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx
组织:绕球场慢跑、交叉步跑、后退跑。
1、课堂常规:集合整队,报告
出勤率,师生问好。
2、宣布本次课的内容、任务、
要求并安排见习生。
3、准备活动慢跑
4圈
要求:保持队形,速度不要太快
2×8拍
1、
原地徒手操
a 头部运动
b 肩部运动
c 扩胸运动
d 转体运动
4×8拍
e 腹臂运动
f 下肢伸拉
g 膝踝活动
h指腕活动
要求:注意力集中,动作到位。
5、游戏:运球抢打球
要求:积极参入进攻,控制好球,
减少失误。
30’
二、基本部分
4趟
1、学习急停技术:
(8’)
4趟
要求:动作到位,注意重心的转
移及上下肢的配合。
2、学习体前换手变向运球
(8’)
要求:变向转重心,换手时控制
往返4趟
好球,做到上下肢配合协调
。
时间
次数
教学内容与要求
叉
步
慢跑
组织:围圈,组长站中间带操。
组织:半场内进行抢打球。
组织:1、慢速练习,全场依次做起动急停动作。
2、快速练习,分若干听信号做。
教法:边讲解边示范,着重抓急停控重心。
组织:1、原地运球,两人一组,自己体会动作
2、全场练习,全场纵1/2场依次练习。
教法:先讲解后示范,重点讲解变向时的重心移动。
组织教法
交
(8’)
投10次
要求:认真做好每一步骤,尽量
保持身体平衡,步伐上做到一
大,二小,三起跳。
3、学习行进间单手肩上投篮
4、复习行进间双手胸前传接球
要求:跑动中完成动作,提高传球的准确性。
三、结束部分
1、集合、放松操。
2、小结、布置课外作业。
3、收拾器材,下课
课后
评议
与小
结
(6’)
慢2趟
快2趟
5’
组织:1、原地体会动作,队列分散徒手练习。
2、在慢速中练习,分若干组依次做,重复三步上篮起跳动作。
3、半场运球上篮,分两上半场进行。
教法:先讲解后示范,分解练习,教师带动学生做。
组织:全场纵1/2场内二人传球推进上篮。
教法:教师讲解学生较难掌握的技术难点,针对普遍存在的问题,重点加强练习。
放松肌肉,调整呼吸
课
后
作
业
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关于本教案的常见问题
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