4.武术散手优秀课堂实录

武术教案

年级： 高一 教师：

王莉莉

学生

内容

364班

武术基本功练习和套路

人数

55 目标认知目标：掌握套路动作，提高学生对武术的兴趣爱好，发展协调性，力量等素质

技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，85%以上学生掌握套路的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成

情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。

教学重点：武术基本手法腿法和套路的动作要领

教学难点：动作线路清晰，手型、步型正确到位，动作连贯。

教学内容

1、集合整队

2、师生问好

3、宣布上课内容

4、安排见习生

教师活动

1、整理队形

2、师生问好

3、宣布本节课的内容

4、安排见习生

学生活动

教学组织与

教学要求

××××××××

××××××××

○○○○○○○○

○○○○○○○○

▲

1、学生站四列横队并要求学生在集合时做到静、快、齐。

2、安排见习生

5 小

时负间

荷

教学

重难点

教学环节

开

始

部

分

准

备

部

分

1、慢跑两圈

2、徒手操

①头部运动

②肩绕环运动

③腹背运动

④腰绕环

⑤膝关节运动

⑥弓步压腿（正、侧压）

⑦手腕踝关节运动

3、游戏

1、师生一同练习

2、讲解游戏规则

贴膏药游戏

方法：分成人数相等的二组，一组手

拉手围成一圈，另一组贴在前一组的后面，找两人，一人逃一人追，逃者可贴在任何一组合前，接着这个组合的后者再逃，依次进行。

××××××××

××××××××

○○○○○○○○

○○○○○○○○

▲

1、学生站四列横队，并且安广播体操队形散开。

2、围成一个圈做游戏。

10 中

（一）、武术基本手法腿法：

1、手型：

掌：掌心开展，竖直，大拇指紧扣；拳：拳紧握，拳面平，直腕勾：五指捏拢屈腕

2、步型

弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退绷；马步：头正，挺胸，立腰，扣足；仆步：挺胸，立腰开髋，全脚掌着地；弓步冲拳：冲拳出拳快速有力。

（二）、套路

基

本

部

分

1、教师示范表演以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。

（1）预备姿势：并步抱拳

动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。

（2）搂手弓步冲拳

动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。目视前方。

易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。

（3）弹腿冲拳

动作要领：重心前移至左腿（一）

1、教师逐一示范单个动作（镜面示范），同

×××××××××

时讲解动作名称和要领。

（二）

1.讲解：一字步的技术要领以及易犯错误

2．示范：（分解完整）

1）慢动作示范（分解完整）

2）正常速度示范（分解完整）

3．指挥学生练习（口令）

4．纠正在练

给予充分的肯定和鼓励。

进行：比赛式教学和同学×××××××××

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

▲

学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。

×××××××××

25 大

支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。

易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。

（4）马步架打

：

动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。

易犯错误：马步没有收胯。

（5）虚步挑掌

左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌。目视前方

（6）并步抱拳

左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间。目视前方

展示。

×××××××××

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

▲

（一）

1、学生站四列横队。

××××××

××××××

▲

○○○○○○

○○○○○○

2、学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。

．

结

束

部

分

1.放松练习

2.教师小结

3.归还器材

4下课

1、

师生一同练习

2、

教师做总结

3、

安排见习生归还器材

4、宣布下课

1、

生进行放松练习

2、

认真听讲

3、

归还器材

4、下课师生再见

××××××

××××××

○○○○○○

○○○○○○

▲

5 小

说课稿

指导思想

：根据体育健康标准以及学生生理、心里的特点，充分展示武术的特性，培养学生的参与能力和吃苦耐劳的精神。

一、教学目标：

认知目标：掌握套路动作，提高学生对武术的兴趣爱好，发展协调性，力量等素质

技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，85%以上学生掌握套路的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成

情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。

二、教学难点：动作的衔接

三、教学重点：动作的标准和节奏的把握

四、学情分析

心理不够成熟、社会经验不足、法律意识薄弱、学生好动、好奇、好表现，注意力易分散，爱发表见解希望得到老师的表扬；初中生正处在身心发展、成长过程中，其情绪、情感、思维、意志、能力及性格还极不稳定和成熟，具有很大的可塑性和易变性。但思维活跃，课堂敢于发言。

五、教学方法

语言法、直观法、完整法与分解法、练习法与比赛法、预防与纠正错误法、鼓励法。

六、教学过程

首先，从整队集合开始，教师讲述本节课学习的内容。然后，从一般性的准备活动开始做热身运动和专项性的游戏。接下来进行本节课内容的讲解和学习，先从武术的基本手法和腿法开始，从而过度到套路的学习，是同学们由易到难的学习，从而更容易接受和掌握。下面进行分组比赛和同学的展示。充分培养学生之间的合作竞争的精神，并给予肯定和鼓励。