环境对健康的影响ppt专用说课稿内容

生活方式对健康的影响教学设计

成飞中学 杨立军

教学年级：高一、4班

教学目标 :1、引导学生了解生活方式与健康的关系。

2、使学生掌握健康生活方式的内容。

3、帮助学生掌握确立健康的生活方式的方法。

教材分析：本课教材取自高中健康教育中《促进身体健康》的第一节《生活方式对健康的影响》，是健康教育的开篇第一课，对青少年一生的成长有着重要的意义。本课授课对象是高一年级学生，他们逐步进入青年初期，快速生长的身体和相对滞后的心理都在影响着他们的成长。

学情分析：高中阶段也是一个负重时期，他们必须在抛弃各种孩子气、幼稚的思想观念和行为模式的同时逐步建立起较为成熟、更加符合社会规范的思想观念和行为模式。如何应对繁重的学习任务、复杂的社会关系、如何处理和异性的交往也会给他们的身心造成极大负担，有时候还成为主要矛盾。

设计思路：

1.通过多媒体演示和讲授，让同学们认识到生命只有一次，没有健康的身体，你的人生也就走到了尽头。认识到健康的重要性，再多的财富也买不来健康的身体。

2.通过和材料阅读分析，了解各种不良的生活习惯对身体的危害，没有健康的生活习惯是多么的可怕。

3.通过归纳和讲授，让同学们理解健康的概念，掌握健康生活方式的四大基石，树立属于自己的健康的生活方式。

4.通过课堂讨论和测试练习，巩固掌握什么是健康的生活方式。

5.通过作业，把本课学到知识运用到实际生活中去，以身作则，带动每个家人改正一个不良的生活习惯。

教学重难点：

重点：树立现代健康观念和建立现代健康生活方式的重要性。

难点：了解不良生活方式以及拒绝不良生活方式的关系。

教学方法:

语言法(讲授法、引导与提问法、口头评价法)、

直观教学法（多媒体辅助教学法）

学法指导：合作探究、分组讨论、师生互动、自我展示

教师活动

学生活动

生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，包括饮食、起居、娱乐方式和参与社会活动等。

一、

你的饮食合理吗？

你有足够的运动吗？

创设情境

你吸烟、喝酒吗？

不良的生活方式对人体健根据学生的回答，简述健康的 康有哪些影响？

概念及评价健康的标准，引入生活怎样才能健康的生活？

方式与健康的关系。

通过资料图片的展示

引入新课

并提问：1.我国1957年至今疾病种类的结构以及死

因顺位发生了那些变化？为什么出现这种变化？

对学生的回答进行积极评价。（图

2我国2000年与美国2000片展示结果

）

年主要疾病以及死因顺位情境导入

有何异同？说明什么？

3什么是健康？没有疾病 是不是就是健康？

思考：为什么经济发展了，物质生活水平提高了，这些慢性传染性疾病的死亡占主要位置了呢？

提问学生通过这段数据教材，二、课程学习

资料分析: 1992年世界卫学生得到什么样的结论。

生组织宣布，个人健康和（一）生活方式对寿命15%取决于遗传、

对学生的讨论结果进行积极健康的影响

10%社会安定、 8%医疗条肯定，并通过1957年和1999年中件、 7%气候、60%取决于国城市前七位主要疾病死亡率率进

自己。

一步分析生活方式与健康的关系

资料分析：1957年和1999 （二

）

年中国城市前七位主要疾

病死亡率。

健康的基石

讨论：（1）40多年来，1、合理膳食

导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些

小结：在现代社会中，影响人们健变化？为什么会发生这些康的疾病已经发生了变化，生活方

变化？这些变化说明了什式已经成为影响健康的主要因素。

么问题？

学习内容

学生讨论生活中不良生活2、

经常进行体方式

教师展示不良生活方式图片，并着育锻炼(适度锻炼) 重讲解吸烟、酗酒的危害以及2001以吸烟和喝酒为例讲述不年世界卫生组织发布的危险因素的

良生活习惯的具体危害

检测结果

专家提醒：许多青少年心

血管已经发生病变，只是 3、良好的生活习自己还没有感觉到，不良 由此得出结论良好生活习惯的惯（规律生活）

生活习惯为日后的疾病埋养成应该从青少年开始，

下了隐患

1992年世界卫生组

织在《维多利亚宣言》中提出健康的四大基石：合

教师通过讲述不良的生活方理膳食、适度运动、规律式,引导大家如何建立健康的生活生活、心理平衡

方式,引出健康的基石. 教师和学生一起探讨

教师讲述合理膳食的内容，并合理膳食,合理膳食分为两个方面,平衡膳食和良讲解食物多样化的原因与增加增加

好的个人饮食。展示中国富含纤维食品的摄入量的好处，并居民膳食合理结构

引导学生一起总结，生活中如何去

做。

4、健全的心理学生讨论如何进行体育锻

炼以及体育锻炼的益处,（心理平衡）

共同探讨进行体育锻炼应教师和学生一起总结进行该注意的四个方面。

体育锻炼的注意事项。

教师讲述生活过程中应该有什么样的良好生活习惯

教师和学生共同探讨生活中的良 教师展示图片，学习好生活习惯。

健全的心理应该具有应该 具备四个方面的能力，正确认识和评价自己；提高教师讲述健全心理的条件，生活过调控情绪的能力；建立良程中如何去做，和学生共同探讨如好的人际关系；

面对现果具有健全的心理。

实，适应环境

四、小结部分

养成健康的生活方式和行为习惯，关键是对健康的生活方式要有正确的认识。生活方式关系到人为一生的健康，选择健康的生活方式应从我做起，从现在做起。

五、课后作业

把本课学习内容落实到实际生活中，每位同学都为自己开一个健康生活让学生从自己做起，从身边做的小处方，并积极帮助家人改变一个不良的生活习起。

惯。

课后总结

：健康的身体是你们人生中最重也是最后的筹码，决不能输!健康的生活习惯要从小做起，从早做起，从现在做起，任何一次对身体的放任都是对自己生命的残害。