正、反手平击发球教案设计范例

乒乓球复习课

教案

学校：

周南雨花

班级：

高二

日期：

人数：

教师：

李渺

主要教材

1、复习和巩固乒乓球反手推挡技术。

2、复习巩固乒乓球正手攻球技术。

1.认知目标：学生能用自己的语言陈述正反手技术的动作要领，并能清楚的认识

到两项基本技术在乒乓球运动中的意义。

2.技能目标：80%的学生能独立的完成正反手技术动作，25%的学生完成动作圆

滑优美。

3.情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔

细观察、积极思维、自我评价

能力。

教学目标重点难点

重点：判断来球，全身协调发力。

难点：身体协调用力。

课的部分与时间（分）

各项练习课的内容

内容次数

教师活动

学生活动

时

间

一、课堂常规

要求：

1、体育委员整队，清点1、宣布本节1、集中注意力听

人数

课的学习内和思考；

2、宣布上课，师生问好

容；

2、明确学习目标；

2min 3、检查服装，安排见习2、提出目标3、激发学习愿望与

生

要求；

动机。

4、宣布本课任务和要求

3、提醒学生

注意安全事

项。

组织：面向教师体

二、热身活动

操队形散开。

1、绕球台慢跑两圈；

△

△

△

△

△

2、徒手操（4×8拍/节）

△

△

△

△

△

1、教师示范；

①

肩部运动

〇 〇

〇 〇

〇

2、口令指挥。

②

手腕踝关节运动

〇 〇

〇 〇

〇

③

推挡挥拍练习

★

④

攻球挥拍练习

要求：

8min

1、学生积极跟着

3、熟悉球性练习

节拍模仿练习；

1、教师讲解；

2、认真、动作准

进行正手发球的练2、一个人进确、活动充分

习。

行发球练习，

另一个人进行△

△

△

△

△

接发球练习。

△

△

△

△

△ 组织教法和学练法

〇 〇

〇 〇

〇 〇 〇

〇 〇

〇

★

准备部分

要求：协作完成，活跃气氛

一、复习和巩固乒乓球反手推挡技术：

基本部分1、教师讲解示范并组织学生对反手推动作要领进行巩固和学习；

2、组织学生两两一组进行

推挡练习，尽量安排一个好

的带一个差一点的；

3、教师逐个检查学生是否掌握了正确的

发球姿势，对

球感不好双方

不能对攻的同

学，教师应陪

练几回合帮学二、复习和巩固乒乓球生固定拍型和正手攻球技术

熟悉球感。

1、教师讲解示范并组织学生对反手推动作要领进行巩固和学习；

3、组织学生两

两一组进行推挡练习，尽量安排一个好的带一个差一点的；

3、教师逐个检

查学生是否掌

握了正确的发三、身体素质练习

球姿势，对球1、高抬腿15S X 2组

感不好双方不2、收腹跳10个

能对攻的同学，教师应陪练几回合帮学生固定拍型和熟悉球感。

要求：

1、认真听老师讲解要点以及注意事项；

2、复习和巩固乒乓球反手推挡技术；

3、学生互相观摩和纠正，掌握正确的推挡技术，还没掌握的同学在老师纠正后应及时改正；

要求：

1、认真听老师讲解要点以及注意事项；

2、复习和巩固乒乓球正手攻球技术；

3、学生互相观摩和纠正，掌握正确的推挡技术，还没掌握的同学在老师纠正后应及时改正；

30min

一、放松练习

①互相甩甩手

②自己抖抖脚

③互相拉拉肩

二、课堂小结

1、集合

2、放松练习

3、整体评价

4、收拾器材

结束部分三、布置课后作业

四、宣布下课

△

△

△

△

△

△

△

△

△

△

〇 〇

〇 〇

〇

〇 〇

〇 〇

〇

★

要求：

1、学生尽量放松

身心；

2、认真听讲；

5min 3、有序下课。

组织：

预计生理负荷与练习密度

全课平均心率

课中最高心率

全课练习密度

基本部分

练习密度

场地器材

场地：

器材：

课后小结

脉搏曲线