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前滚翻教案姓名：陈茜科目：体育教师：陈茜班级：初一年级人数：30 时间：2017-8-26 课内容课的任务课的部分前滚翻以及前滚翻分腿起场地操场1、初步学习前滚翻以及前滚翻分腿起。2、提高前庭器官机能，培养学生时空方位的判断能力和自我保护的技能
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- 所属课文：手倒立前滚翻
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- 学校：南郑中学
手倒立前滚翻教案设计（一等奖）
未知
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关键词：手倒立前滚翻教案设计（一等奖）
正文
前滚翻教案
姓
名：
陈
茜
科
目：
体
育
教师：陈茜
班级：初一年级
人数：30
时间：2017-8-26
课内容
课
的
任
务
课的部分
前滚翻以及前滚翻分腿起
场地
操场
1、初步学习前滚翻以及前滚翻分腿起。
2、提高前庭器官机能，培养学生时空方位的判断能力和自我保护的技能，发展其协调性和灵活性。
3、培养学生互帮互助的团体精神。
教学内容
一、课堂常规
1、集合师生相互问好
时间
次数
4×8 4×8 4×8 4×8 4×8 4×8 4×8 4×8
组织及教法
一、组织
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * 2、布置本节课的内容及任务
3、安排见习生
4、热身活动
各种跑步步伐
(踏步、小跑、后抬腿、高抬腿）
头部运动
振臂运动
腰部运动
膝关节运动
活动手腕、脚踝
准
备
部
分
二、要求
1、集合快静齐
2、调动学生的积极性，充分活动开各关节，进入准备阶段，避免在运动中受伤。
三、教法
教师领做，边做边讲解。配合音乐进行热身，增强学生的兴趣，保证学生充分热身。
在热身之前把每个动作顺序给学生讲解一遍，方面动作的转换，避免音乐大听不见的口令。
课的部分
教学内容
一、前滚翻
由蹲撑开始，重心前移，两腿向后下方蹬直离地，同时屈臂、低头、提臀，以头的后部在两手撑地前着地，经后脑、背、腰、臀部依次向前滚动，当背部着地时，迅速收腹屈膝上体紧跟大腿团身抱腿成蹲立。
练习顺序：
1、先做滚动练习，身体团紧，屈肘翻掌于肩上，来回滚动。
2、做前滚翻成并腿坐，体会腿的伸直过程。
时间
次数
组织及教法
一、组织
** ***
***
** 二、要求
1、蹬地有力，充分蹬直，低头后脑勺着地，翻滚圆滑、连贯。
2、两腿蹬直以后迅速团身抱紧小腿。能缩短半径，加大翻滚的角速度，容易形成翻滚动作。
3、必须有同伴在旁边保护帮助。保护者单膝跪立在练习者侧前方，用手顺势推其背，帮助完成。
基
本
部
分
三、教法
1、教师讲解示范，强调重点。
2、组织学生一步步的进行前滚翻的分解动作，最后进行完整动作的练习。
3、指导学生进行保护，并巡回辅导学生练习。
4、巡视纠错，提示学生相互观察。
二、前滚翻分腿起
是对前滚翻的延伸学习。
一、组织
由蹲撑开始，重心前移，在前滚翻背部着地时，迅速分腿，膝盖蹬直，着地时上体紧跟成开立。
** ***
***
** 二、要求
推手及时准确，推手位置在大腿内侧，膝盖伸直。
三、教法
教师讲解示范，分解慢动作，指导学生进行保护，察看学生练习，进行指导。
课的任务
教学内容
时间
次数
组织及教法
一、组织
* * * * * * * *
二、要求
1、教师带领学生进行放松，要求学生自然放松，注意呼吸。
2、讲评时，要简洁明了，惩罚得当，学生注意力要集中，认真听讲。
结
束
部
分
1、放松练习
伴随温和的音乐进行拉伸放松。
2、集合进行本节课的讲评。
3、对部分表现好的学生进行表扬。
4、学生向教师反映学习情况及对本节课内容提出建议。
5、布置课后作业。
6、宣布下课。
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关于本教案的常见问题
Q：手倒立前滚翻教案设计（一等奖）是什么类型的资料？
A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。
Q：这份教案对应哪篇课文？
A：对应课文《手倒立前滚翻》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
Q：如何找到配套课件？
A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。