资料摘要
教材内容课的目标篮球:1、学习折线运球接三步上篮球 2、复习折线跑跑①通过折线运球接三步上篮球练习,使学生进一步的熟悉球性,尝试各种进攻技术和相互配合技术,获得快速进能力。②通过练习体验运动愉快感,增强自尊、自信。场地器材课的部分篮球41只;录音机1台;篮球场3个;学生40人。教学内容及手段1
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- 2019-07-03 22:02:00
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- 学校:重庆市开州区实验中学
保持性心理健康PPT及专用教学设计内容
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关键词:保持性心理健康PPT及专用教学设计内容
正文
教材内容
课的目标
篮球:1、学习折线运球接三步上篮球 2、复习折线跑跑
①通过折线运球接三步上篮球练习,使学生进一步的熟悉球性,尝试各种进攻技术和相互配合技术,获得快速进能力。
②通过练习体验运动愉快感,增强自尊、自信。
场地器材
课的部分
篮球41只;录音机1台;篮球场3个;学生40人。
教学内容及手段
1、体育委员整队,清点人数。并向教师报告。
组织教法
组织:成四列横队集
要求:精神饱满,注意力集中。
开始部分1’
合,如图示一:
2、师生问好,宣布本课的教学内容和目标,
以及注意事项
一、绕篮球场运球热身(配音乐) 一、组织如下图: 要求:活动充分。
组织如图:
教法:讲解、示范,指导学生一起练习。4*8排
要求:活动充分。
准备部分6’
二、定位徒手操(4’)
1、上肢、体侧、全身运动、弓步压、侧压腿。
专门徒手操:
2、球绕脚腕手腕、膝关节、髋关节饶环。
一、折线运球:
折线运球是篮球比赛中个人进攻的重要技还是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。是实现战术配合的具体手段。折线运球技术的优劣,直接影响战术质量和比赛的胜负。
运球技术:
运球:抬头,目视前方。屈膝,右手运球,组宣驰一个小组长。
左臂抬起,以保护球。
教法:讲解、示范、纠错,教师巡视指导。
1、体前变向运球:从左到右、从右到左改变方向的运球。一娴熟的左右假动作和反弹高运球突然降低到30---50厘米低运球来控制身体重心是基本部分33’
重点:对球的控制与掌握
难点:技术要准确熟练
长。
2、后转身运球上篮。在防守者逼近的情况下,做后转身运球,防守者从正面逼近时以左脚为轴运球向后转身。非中枢脚一侧的肩要降低。转身结束,运球换至左手。
重点:运球的快速能力和准确性。
3、背后运球上篮。
4、8字运球上篮。
要求:尽量多运球,至少3次以上。
二、组织:在球场内散点成四列横队
教法:讲解、示范、纠错,教师巡视指导。
诀窍。
教法:讲解、示范、纠错,教师巡视指导。
一、组织:在篮球场内散点练习
教法:教师讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。教术,它不仅是个人摆脱防守进攻的有效手段,而且视、指导、纠错。
1、体前变向运球组织如下:3* 2、后转身运球上篮组织:在1个篮球场内。分两个半场进行3、在1个篮球场内。分两个半场进行。每组宣驰一个小组长教法:讲解、示范、纠错,教师巡视指导。
4、组织:在1个篮球场内。分两个半场进行。每组宣驰一个
教法:教师讲解、示范、学生练习、比赛、教师巡视指导。
要求:1、启动和制动时,手都要触线。
二、复习折线跑
要领:由一列学生手触端线启动,10人1组
间隔适中,依次触球场3条线。并且及时跑回
起点。
目的:主要培养大家在篮球比赛启动和制动能力。发展大家的灵敏和协调性。
一、整理运动:伸展放松操3节
结束部分5’
二、睡眠放松法,有音乐伴奏。
二、小结,收回器材。
课的预计
2、间隔适中,不要影响相临同学的跑动。
3、要求:先练习,后评价。
组织:散点
教法:听音乐,教师讲解、学生模仿练习。
组织:成四列横队集合。
1、练习密度:55%左右; 2、运动负荷:中上; 3、平均心率:130次/分左右
4、最高心率:180次/分。
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