资料摘要
《直腿后滚翻》教学设计说明直腿后滚翻属于高中体操教学中技巧模块的内容之一，它是一项集灵巧型，娱乐型，表演型的体育运动项目。技巧模块中的技术动作复杂，类型多样，对提高学生的身体素质和完成动作的能力，有着很重要的作用。高一技巧是在义务教育学习的基础上，进一步丰富了技巧的有关知识，深层次的学习和掌握单个及
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直腿后滚翻教学设计(第一课时)
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关键词：直腿后滚翻教学设计(第一课时)
正文
《直腿后滚翻》教学设计说明
直腿后滚翻属于高中体操教学中技巧模块的内容之一，它是一项集灵巧型，娱乐型，表演型的体育运动项目。技巧模块中的技术动作复杂，类型多样，对提高学生的身体素质和完成动作的能力，有着很重要的作用。高一技巧是在义务教育学习的基础上，进一步丰富了技巧的有关知识，深层次的学习和掌握单个及组合动作，提高动作质量。男生在掌握团身后滚翻的基础上，进一步学习直腿后滚翻。
一、指导思想
二、教材分析
直腿后滚翻，是绕身体横轴向后方向的滚翻动作。是在团身后滚翻的基础上发展的新动作。其动作的形态特征是：在整个滚翻过程中，两腿始终保持并拢伸直，并保持躯体姿势完成动作。因而又称躯体后滚翻。
在技术环节上，直腿后滚翻可分为三个阶段。第一阶段，是由站立至臀部坐地。此阶段的特点是降低身体重心位置，通过手的支撑和重心后移，使臀部缓冲着地，并形成转动。因此，要求上体尽量前屈靠近大腿，两手主动尽早地撑地，起到一个支撑过渡作用，来减缓臀部直接触地的力量。第二阶段，由坐撑开始至两手肩上撑地。此阶段的特点是减少转动半径，增大转动角速度，通过腰、背、肩部依次着地滚动，迅速过渡到手撑地。此时，要求做到三快：即快速倒肩，快速收腹举腿翻臀，快速肩上撑地。以便获得足够的转动能量，为完成后半部分动作创造有利条件。第三阶段，是由躯体仰卧撑地至滚翻后成站立此阶段的特点是利用转动动能和臂的推撑力量，使身体重心升高，完成滚翻动作。因此，要求身体尽量保持叠紧，两臂及时充分地用力，加大转动速度，保证动作完成。
三、教学目标
(1)认知目标：通过学习，学生能了解直腿后滚翻的动作顺序和要领。
(2)技能目标：75%以上学生能独立完成直腿后滚翻，
25%的学生在保护与帮助下能完成直腿后滚翻，其中50%以上的学生滚翻圆滑、推手有力、膝盖直、肢体正。
(3)情感目标：学生在练习中能果敢地做动作，保护与帮助认真、及时。
四、教学重、难点
1、教学重点是“直腿举腿翻臀”。
2、教学难点是“推手及时有力”。
五、教学组织
在教学过程中遵循由易到难的原则。在复习、巩固滚动、滚翻的基础上，采用合理的教学方法。通过完整与讲解法，讲解示范动作要领，让学生有一个正确的动作概念，运用各种形式的练习，适当降低动作难度，本着由浅入深，循序渐进地开展教学，使学生对技巧动作
产生兴趣，尽快消除学生的恐惧心理。学习方式体现个性化教学，力求不同层次的学生在原有的基础上完成本单元学习计划，在掌握正确保护与帮助方法的同时培养学生积极思考、合作交流的良好学习习惯。在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。
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关于本教案的常见问题
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