2.挺身式跳远课程导入及其完整教案

高中田径模块一跳跃项目之挺身式跳远--单元教学计划

1、积极主动参与学习，知道跳跃项目的健身价值及有关知识，能说出3种发展跳跃能力的锻炼方法。

教

学

目

标

2、80%的学生能掌握跳远的技术动作，改进和提高运动技能水平。

3、体验到跳跃运动的乐趣，体会到在同学的帮助下改进动作技术、共同提高的喜悦和成功的心理感受。在学习过程中能培养勇敢顽强、果断、自信、克服困难超越自我的心理品质。

4、能在每次的合作学习中理解与同学合作的意义，培养和谐的人际关系和团结协作的精神。通过跳跃运动的练习养成终身体育的锻炼习惯，形成良好的健身意识，提高体育学习和锻炼的能力。

课时

学习目标

了解跳远的技术要求，积极主动参1 与活动，知道跳跃的健身价值及有关知识。

初步掌握助跑与起跳的衔接技术；2 能发展弹跳力、协调性和柔韧性，增强下肢力量。

70%的学生能掌握助跑与起跳的衔接技术，能运用已学知识，帮助同助跑与起跳的衔接技术

中距离跳远练习

直观教学

合作学习

集体、个人练习

减少起跳制动

助跑与起跳的衔接

学习内容

腾空步练习

尝试跳远练习

教法措施

学生个人练习

正确的起跳技术

集体练习

合作学习

助跑与起跳的衔分组探究

接技术

集体、个人练习

助跑与起跳的衔接

重难点

3※

伴改进动作，并能相互帮助共同提高，体会到成功与快乐。能在合作学习中理解合作的意义，培养和谐的人际关系和团结协作的精神。

70%的学生能掌握跳远的全程技术。集体、个人练习

全程动作技术

全程动作技术

师生讨论

减少起跳制动

小组互评、自评

4 懂得在学习过程中培养艰苦奋斗积极进取的良好品质和勇于竞争的体育意识。

80%的学生能掌握跳远的全程技术，能说出3种发展跳跃能力的锻炼方师生讨论

全程动作技术

全程动作技术

集体、个人练习

下肢力量的锻炼方法

合作学习

5 法；在学习过程中能培养勇敢顽强、果断、自信、克服困难超越自我的心理品质。

养成终身体育的锻炼习惯，形成良6 好的健身意识，提高体育学习和锻炼的能力。

考核与评价

分组考核

小组互评、自评

教师评价

全程技术

减少水平速度的损失

单元

反思

1、

本单元学生的学习积极性高，教学效果明显。

2、

以后要加强个人基本功练习，多研究田径教法。

1

教

学

设

计

任课年级

：高一年级 领域目标

：水平五 教学内容

：挺身式跳远

一

本课的设计思路

本节课贯彻“健康第一，以人为本”的指导思想，以激发学生的兴趣，以发展学生田径跳跃运动的基本技能和锻炼方法为手段，以学生为主体，培养学生的创造性思维和终身体育的锻炼习惯。本节课以多媒体教学贯穿课堂的始终，充分利用教学课件引导学生互动、交流、探究式地学习，领悟教材的内涵，达到完成学习目标的目的。

二

教材分析、学况分析

1．教材分析：本次课的教学内容：跳远--是高中田径模块一跳跃项目之跳远单元教学计划中的第三节课时。本课教材是根据新课程标准水平五目标设置的田径必修模块内容，80%的学生已达到水平四的目标要求，本课时在学生水平四的基础上改进、提高运动技能水平。

本课的重难点是：①重点：助跑与起跳的衔接②难点：减少起跳制动，并通过现代化的教学手段激发学生的学习兴趣，引导学生自主、合作、探究地学习。

2．学生基本情况分析：本班男生的运动技能水平存在一定的差异，根据运动技能水平分组，进行小组分层教学，而女生的运动技能水平存在不大的差异所以采用常规分组教学；因参加了初三体育升学，所以学生的快速速度素质良好，但是下肢力量和爆发力较差；学生的兴趣爱好广泛，活泼好动，对体育课有很高的热情，学风纪律良好。

三

教法

设疑、引导、讲解、示范、观看教学课件、对比法、分层、合作互动、激励性评价等手段来诱导学生积极练习。

四

学法

1、采用对比学习法。学生观看课件中的优秀运动员动作示范及学生的技术动作录像等相关内容，通过对比发现问题，找出错误动作，然后参考教学课件中的易犯错误动和纠正方法进行讨论，找出改进技术动作的方法，进而改进技术动作。

2、采用合作互动学习法。学生通过小组内的互动、交流、讨论、探究式地学习，充分发挥学生的主动性，培养学生利用教学课件积极思维、自己学习的能力，同时激发学生帮助同伴改进动作，并能相互帮助，共同提高，在成功中获得快乐。

3、采用激励评价法。在教学过程中适当对学生的练习进行激励性评价，并通过体育骨干的展示，在肯定体育骨干的同时也激发了其他同学的学习兴趣。

五

教学流程

导课 活力热身 激发兴趣、体验动作

探究、改进动作 愉悦身心 课后作业

（一）

导

课：课前组织学生欣赏优秀运动员的表演，初步提升学生的兴奋度，并提问引起学生的思考引出本课任务。设疑：怎样跳得更远？

（二）

活力热身：学生在教师的指示下跟随音乐一起做跑跳健美操热身运动，达到机体动员及预防运动损伤的目的。

2

（三）

激发兴趣、体验动作：利用垫子做障碍物循序渐进地进行各种跳障碍练习和跑与跳结合的练习，并慢慢把练***地过渡到沙池，最后过渡到短距离的完整动作练习。引导学生充分利用器材，慢慢加大难度并利用教学课件共同进行练习，掌握正确的技术动作。男生练习的重点是三级跳远（小组分层）中单足跳和跨步跳的衔接技术，女生练习的重点是跳远中助跑与起跳的衔接技术。

（四）

探究、改进动作：主教材的攻克——学生把自己的技术动作和课件中的分解动作图片进行对比，共同分析讨论。然后分组练习（男生按运动技能水平分组），通过练习找出组内同学的错误动作，根据教学课件中的易犯错误和纠正方法，找出纠正错误动作的方法，共同练习改进技术动作。同时同学间互学互助，取长补短，共同进步和提高，让学生养成自己动手、动脑，自己学习的良好习惯。

（五）

愉悦身心：在音乐伴奏下师生同融、同舞，在和谐友爱的气氛中放松身心。最后教师进行总结性评价，引导学生参考评价标准自评、互评。

（六）

课后作业：共同讨论发展弹跳力的方法，获得更多的跳跃的健身价值及有关知识，分组查询资料，获取相关知识。

六

课件说明（略）

3

教 案

年级

：高一

领域

：水平五 人数

：40 上课时间

：2018年12月

教

学

目

标

教学

内容

重点

课的

部分

助跑与起跳的衔接

教学内容

教师活动

1 、观察课前常规情况。

2、

教师从学生课前观看的世界级运动员的比赛录象情况导入本课，宣布本课任务提出相关要求。

３、设疑怎样跳得更远？

1、积极主动参与学习，知道跳跃项目的健身价值及有关知识。

2、巩固提高跳远的起跳技术动作，加强助跑与起跳的技术衔接，80％的学生能够掌握技术动作。

3、能充分利用课件和已学知识帮助同伴改进动作，并能相互帮助共同提高，体会到成功和快乐。

4、能在合作学习中理解与同学合作的意义，培养和谐的人际关系和团结协作的精神。

挺身式跳远

难点

学生活动

减少起跳制动

组织与要求

时间

一

体委集合整队，检查服装及人数。

开

二

师生问好，导

始

宣布该课课

部的内容、任

分

务及要求。

三

合理安排见习生。

1、

体委和全班组织

：四列横队 图（1）

同学配合完成

课前准备。



2 、积极思考，

注意听老师对

课的安排和要

求。

要求

：站队快、静、齐，精神饱满，注意力集中。

在音乐伴奏下跟随教师做动

作。

组织

：

图（2）

1、节拍准确、 动作大方自然。

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      

      

2、积极练习。

      

3 分

钟

1、慢跑

成一路纵队绕场1、培养学生韵地慢跑。

律节奏感，

准

活

激发学习2、徒手操：

备

力

兴趣。

4×8拍

部

热

2、让学生练习

分

身

中体验乐3、柔韧性拉伸练趣和协作习：

精神。

4×8拍

7 分

钟

要求

：动作有力度，韵律感、节奏感强。

4

课的

部分

教学内容

教师活动

1 跟随音乐引导学生放松。

2 本节课小结。

3 和学生共同讨论总结影响远度的因素，并一起探讨跳跃的锻炼方法和锻炼价值，鼓励学生面对任何困难都不要轻言放弃。

4布置课外作业：分组查询资料。

①发展下肢力量的锻炼方法。

②跳跃项目的健身价值。

学生活动

1 学生通过教师提示跟随老师做练习，放松肌肉和神经，达到减压的目的，放松身心。

2 参考课件中的评价标准客观评价，积极讨论，畅所欲言。

3 认真听讲，课下收集资料。

组织与要求

时间

一放松操

二

总评价

：

三

布置课外作业和收回器材

结

愉

四

师生再见

束

悦

部

身

分

心

组织

： 图（７）

5 分

钟

要求

：全身心放松。

田径场 沙池2个 踏场地

板２个 垫子１２个

器材

标枪２根

皮筋１条

电脑４台

预计

平均

心率

130—135次/分

预计

练习

密度

40-45% 1、

大部分学生能自己学习、改进技术动作，少数学生缺乏自己动手、动脑，自己学习的能力。

课后

2、

对教学难点的攻克仍有欠缺。

反思

3、

教学课件仍需要进一步完善。

7