保持性心理健康设计意图

教材

教学

目标

部

分

1、支撑跳跃

（考试） 2、健身练习

1.认知目标：明确支撑跳跃技术的动作要点及考核方法、标准。

2.技能目标：熟练完成支撑跳跃技术动作，发展上、下肢力量。

3.情感目标：培养学生顽强拼搏、自信的精神。

4.负荷目标：30％——35% 课的组织与实施

时教学内容

间

教师活动

学生的活动

一、上课：

1、体育委员集合、要求：简洁、明确、

1、体委整队

整队，报告人数。

语气和蔼宣布教学2、集合队形

2、师生问好。

内容。

★

3、宣布本课教学内安排见习生。

●●●●●●●

容和目标。

●●●●●●●

4、检查服装，安排

●●●●●●●

10 见习生。

●●●●●●●

口令提示，学生动作听教师口令指挥。

二、准备活动： 规范整齐。

1、组长带领到田径场二路1、慢跑：400米

1、提出具体要求。

纵队沿田径场跑步。

2、徒手体操

2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手令。

操。

一、支撑跳跃：

考核

上课形式：

支撑跳跃

健身

22

10 一、教学方法：

1、宣布考核标准。

2、组织学生练习。

3、提出要求。

二、安全措施：

1、明确技术动作。

2、加强保护。

一、练习方法：

1、讲解、明确考试标准。

2、练习1——2次。

3、按照学号考核。

二、教学评价：

1、独立完成。

2、加强保护。

实施目标

快、静、齐

队形整齐，使学生精神饱满。

动作准确

行动一致

准

备

部

分

基

本

32 部

分

独立完成练习。

部

时教学内容

课的组织与实施

实施目标

分

间

二、健身练习：

基

本

32

部

分

结

束

部

分

一、整队集合。

二、放松练习。

三、总结上课情况。

四、布置作业。

五、下课。

教师活动

一、教学方法：

1、提出练习要求。

2、讲解练习内容。

3、各小组练习。

4、计时比赛。

二、教学要求：

1、练习认真。

2、组长负责。

学生的活动

一、练习方法：

1、分组练习。

2、练习上、下肢力量各三组。

合作学习，

会使用健

身器材。

二、评价：

会使用健身器材。

3 1、教师讲解、示范。

2、带领学生做放松练习。

3、教师讲评。

体操队形。

要求：

1、集体模仿练习。 消除疲劳

2、动作放松。

3、收器材。

要求：1、集体模仿练习。

2、强调动作放松。

器材

跳箱1副、跳板1副、

教学效果预计

练学独立完成30%习生技术动—密体作，会使35% 育用健身器预度

能材。

计平力

生

均110 理

心学学生顽强负律

生拼搏的精荷

最行神。

为高150 表心现

律

课

后

反

思

年级：高二

班级：

第11周

第22次课

教师：王

海州

教1、投掷

（考试） 2、健身练习

材

教1.认知目标：明确投掷技术的动作要点及考核方法、标准。

学

2.技能目标：熟练完成投掷技术动作，发展上、下肢力量。

目3.情感目标：培养学生顽强拼搏、自信的精神。

标

4.负荷目标：30％——35% 部

时课的组织与实施

教学内容

分

间

教师活动

学生的活动

一、上课：

1、体育委员集合、要求：简洁、明确、

1、体委整队

整队，报告人数。

语气和蔼宣布教学2、集合队形

2、师生问好。

内容。

★

准

3、宣布本课教学内安排见习生。

●●●●●●●

容和目标。

●●●●●●●

备

4、检查服装，安排

●●●●●●●

10 见习生。

●●●●●●●

部

口令提示，学生动作听教师口令指挥。

二、准备活动： 规范整齐。

1、组长带领到田径场二路分

1、慢跑：400米

1、提出具体要求。

纵队沿田径场跑步。

2、徒手体操

2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手令。

操。

一、投掷：

考核

上课形式：

投掷

健身

22

10 一、教学方法：

1、宣布考核标准。

2、组织学生练习。

3、提出要求。

二、安全措施：

1、明确技术动作。

2、加强保护。

一、练习方法：

1、讲解、明确考试标准。

2、练习1——2次。

3、按照学号考核。

二、教学评价：

1、独立完成。

2、加强保护。

实施目标

快、静、齐

队形整齐，使学生精神饱满。

动作准确

行动一致

基

本

32 部

分

独立完成练习。

部

时分

间

教学内容

二、健身练习：

1、俯卧撑

基

2、原地纵跳

本

32

部

分

结

束

部

分

一、整队集合。

二、放松练习。

三、总结上课情况。

四、布置作业。

五、下课。

课的组织与实施

教师活动

学生的活动

一、教学方法：

一、练习方法：

1、提出要求。

1、俯卧撑20—30×2 2、演示动作。

2、原地纵跳30×2

二、教学要求：

二、评价：

1、练习认真。

1、自觉练习。

2、体会动作。

2、努力练习。

实施目标

认真练习体会动作

3 1、教师讲解、示范。

2、带领学生做放松练习。

3、教师讲评。

体操队形。

要求：

1、集体模仿练习。 消除疲劳

2、动作放松。

3、收器材。

要求：1、集体模仿练习。

2、强调动作放松。

器材

练30%习—密35% 度

平均110 心律

最高150 心律

跳箱1副、跳板1副、

教学效果预计

学独立完成生技术动体作，发展育身体素能质。

力

学学生顽强生拼搏的精行神。

为表现

预计生

理

负荷

课后

反思