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教授年级：高一年级课 时：第10次课教学内容：1.复习直腿后滚翻 2.学习侧手翻 教学目标：1.认知目标：发展学生上肢和肩带力量，提高身体的协调性及自控能力2.技能目标：基本掌握侧手翻技术动作中手倒立阶段的顶肩、立腰、展髋3.情感目标：培养相互合作，相互帮助，正确评价他人和自我的
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侧手翻优秀公开课教案
未知
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关键词：侧手翻优秀公开课教案
正文
教授年级：高一年级
课 时：第10次课
教学内容：1.复习直腿后滚翻 2.学习侧手翻 教学目标：1.认知目标：发展学生上肢和肩带力量，提高身体的协调性及自控能力
2.技能目标：基本掌握侧手翻技术动作中手倒立阶段的顶肩、立腰、展髋
3.情感目标：培养相互合作，相互帮助，正确评价他人和自我的体育道德
教学重点：侧手翻动作倒立过程中的立腰、展髋
难 点：在保护帮助下支撑摆腿成靠墙手倒立
教学教学内容
阶段
开
始
部
分
准
备
部
分
1.慢跑400米
2.专项练习
a.头部运动 b.上肢运动
c.压腿运动 d.腰部运动
e.肩部运动 f.体侧运动
g.腹背运动 h.俯撑运动
1.体委整队，报告人数
2.师生问好
3.教师检查人数
4.宣布本课任务
5.安排见习生
1.、育委员整队，检查汇报人数，师生问好
1.师生问好
2.教师根据本课内容，安排布置好上队形如图所示：
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○
△
要求：快、静、齐
队形如图所示：
××××××××
▊▊▊▊▊▊▊▊
××××××××
体操垫（黑色方块）
〇〇〇〇〇〇〇〇
▊▊▊▊▊▊▊▊
〇〇〇〇〇〇〇〇
时间学生活动
教师活动
组织形式及要求
安排
2.四列横队，快、静、课场地，在指定地齐
3.认真听讲，树立信心
1.认真听讲，明确练习要求，并跟随教师进行各种头颈练习、垫上伸展练习
2.在教师的引导下，根据练习要求，完成一系列的辅助练习
点等待上课
3.安排见习生
4.检查服装，强调安全
1.教师带领学生进行专项练习
2.纠正学生错误动作
3 分
钟
7. 分
钟
要求：充分将头、颈、肩、背、腰依次活动充分
基
本
部
分
1.复习：直腿后滚翻
2.学习侧手翻
动作要领：①正向站立，由右腿站立，左腿前举，两臂上举，左腿落地屈膝，上体前倒，右腿快速后摆，左手撑地。②左脚用力蹬地，同时向左转体90°，右臂从头上向左摆并撑地，经分腿手1.分组复习直腿后滚翻
2.复习直臂支撑顶肩练习
3.认真听老师讲解动作要领，按照要求进行练习
4.学生尝试体验侧手翻动作(要求做到直臂顶肩支撑) 5.虚心听讲老师的指1.教师讲解示范完整动作，引导学生复述动作要领
2.强调安全
3.教师巡回指导、纠错，提示学生相互观察，注意保护与帮助
4.鼓励学生完成动作
5.让学生找出优缺队形如图所示：
○○○○→ →
→
→
25 △
分
钟
要求：认真练习，注意保护与帮助
倒立过程，向左翻转。③左、点
右手依次推地，当右脚落地时，左腿侧伸至分腿开立，右脚并左脚站立。
结
束
部
分
1.放松练习
2.小结
3.归还器材 在老师的口令指挥下进行放松练习
点，教师辅助补充
指导学生进行放松
队形如图所示：
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○
△
要求：身心充分放松
5 分
钟
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关于本教案的常见问题
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A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。