小足球活动精品学案

瓦池湾小学校园足球教案

课的

1、足球：脚背正面踢地面球

内容

2、游戏：射门比准

教

学

目

标

教学重点

支撑脚的位置和触球部位

教学难点

踢球腿摆腿充分，脚背绷直。

（一）知识和技能目标：通过体验和学习足球脚正面踢球动作，使85%左右的学生掌握脚正面踢球基本动作和基本技能。

（二）体能目标：通过本课教学以及游戏活动，发展学生的速度、力量、灵敏和协调素质，促进身体机能水平的提高。

（三）情感目标：通过足球游戏教学培养学生对足球活动的兴趣，培养自信、勇敢、团结、互助、友爱等优秀的品质。

运动负荷

教学组织形式步骤与要求

时

间

2

2

4

1 课的

教学内容

结构

开

始

与

准

备

部

分

次

数

一、课堂常规

一、组织：（图1）

1、集合整队，检查人数

X X X X X X X X

2、师生问好

X X X X X X X X

3、宣布课的内容及要求

X X X X X X X X 1 X X X X X X X X 4、安排见习生

△

强调要注意安全

（图1）

要求：精神饱满，做到快、静、齐。

二、学生成二路纵队慢跑如（图2）

二、慢跑

←XXXXXXXX 方法：学生成二路纵队绕足球场

←XXXXXXXX

慢跑2圈。

△

（图2）

要求：慢跑时队形整齐，呼吸节奏均衡。

三、组织：四列横队体操队形，如（图3）

4 三、足球操七节：

X

（1）上肢运动

X

X

X

X

X

X

X

X 8 （2）体测运动

X

X

X

X

X

X

X

X 拍

（3）俯背运动

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X （4）弓步压腿

（5）膝关节绕环

△

（6）腕踝关节运动

（图3）

（7）静立性牵拉

1、教师带练。

2、学生跟练。

强

度

小

中

四、辅助练习

1、原地摆腿练习

2、上一步摆腿练习

3、练习要求：认真练习，动作到位。

四、组织队形如（图3）

1、教师示范带练。

2、学生练习。

3、练习要求：

认真练习，动作正确。

4X8 拍

学

习

提

高

部

分

一、足球：脚背正面踢地面球

方法：直线助跑，支撑脚在球侧面，脚尖正对出球方向，膝关节微屈。在支撑脚前跨的同时，踢球腿大腿顺势后摆，小腿后屈。前摆时，大腿以髋关节为轴带动小腿前摆，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速发力前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背正面击球的后中部。

重点：支撑脚的位置和触球部位。

难点：踢球腿摆踢路线不直，身体后仰，膝关节没有顺势上提，出球方向不正。

（1）无球动作模仿（5~6次）

（2）同伴互助，一人用脚踢固定球，一人练习（力量由轻逐渐加重）。

（3）两人一组相距5米互踢球练习。

（4）两人一组相距离8米，上步助跑踢地滚球。（脚内侧停球或脚底停球）

方法：学生2人一组，面对面相距5米、8米进行练习。

一、组织：2人一组，练习队形如（图4）：

△

（图4）

教法：

1、教师讲解并示范脚正面踢球动作。

2、学生集体练习，互相评价。

3、教师巡回指导

4、请学生展示

5、师生评价

2

16

2

中

二、游戏：射门比准

方法：将学生分成人数相等的四队，用标志筒设4个球门，球门宽2米。练习者距球门10米，做上步助跑正脚背射门练习。游戏开始后，各队队员相继完成射门练习，射门进球多的队获胜。

规则：

1、上步助跑射门。

2、各队指派一人在球门后面捡球。

3、练习者完成练习之后，跑到球门后面为下一名同学捡球，原来捡球的同学捡到球之后持球跑回本组队伍后面。

二、组织队形如（图5）：

10米

XXXX

X

2

~ XXXX

X 3

XXXX

X

XXXX

X

（图5）

教法：

1、教师讲解并示范游戏练习动作方法及规则并强调注意事项。

2、学生集体练习。

3、游戏讲评。

要求：

1、积极参与，遵守规则。

2、团结合作，注意安全。

6

1、放松练习 2、总结布置课后练习

恢复

3、整理器材 整理

4、师生再见

部分

1、足球场；

2、两人一颗足球；

场地

3、标志盘、标志筒各8个

器材

1、组织：四列横队成体操队形散开练习

教法：

1、师示范领操。 2、教师总结讲评布置作业。

要求：充分放松。

1

4

小

练习密度：40%~45% 平均心率：120~130次／分钟

运动负荷最高新率：130次~140次／分钟

预计

课后反思

1、复习脚背正面踢地面球动作

家庭作业

3