接力跑教学设计(第一课时)

接力跑下压式交接棒技术教案

授课班级

教材内容

教学目标

高中

下压式交接棒技术

课次

第1次课

授课教师

1、通过下压式传接棒的教学，使学生了解并掌握下压式传接棒的技术要领，并在接力跑比赛中能较好地运用下压式传接棒技术。

2、通过下压式传接棒的练习，发展学生快速跑能力和协调配合能力，发展学生的速度素质及准确的判断能力。

3、通过接力跑练习，培养学生与人配合意识和团队协作精神，充分发挥学生探究学习的方法和合作学习能力。

下压式传接棒动作要领的掌握及其运用。

交接棒的时机掌握和队员间的协调配合。

教学重点

教学难点

部时分

间

教学内容

教 师 活 动

一、提前到场，准备和检查场地器材。

二、声音洪亮，精神饱满，口令清晰。

三、强调上课过程中身体有任何的不适要及时向老师反映。

学 生 活 动

一、体育委员整队，检查汇报人数，要求快静齐。

二、精神饱满，认真听讲，明确本课目标及要求。

三、随堂见习学生，观摩课堂，认真观看学习。

组织方法

四列横队集合

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

△

×：学生

△：老师

开始部分

一、集合整队，清点人数。

2 二、师生问好，宣布本分节课内容及要求。

钟

三、检查着装，安排见

习生。

一、行进间热身接喊数抱团游戏：

学生围圈做行进间的头部，肩部，胸部活动接高抬腿、纵跳、后踢腿等动作。教师站在圆中心喊出数字，学生按数字进行人数相等的抱团。

二、分组集合

分组活动，让学生自己进行两次的喊数活动，并说清规则

4 分钟

准

备

部

分

2分钟

一、

热身跑：

1．提醒学生在跑步过程中注意安全，不能推拉同学，注意抬头观察，避免对自己和他人造成伤害。

2．播放音乐为比赛增加活力，提高学生积极性。

二、分组集合：

组织学生分组集合，过程中语言提示注意事项，声音洪亮，语言清晰。

一、热身跑：

1．注意安全，做好自我保护。过程中身体有任何的不适及时向老师反映。

2．注意力集中，遵守纪律，积极认真热身，主动参与游戏，让身体充分活动开。

二、分组集合：

注意力集中，遵守纪律，动作迅速到位。

一、

热身跑：

⇙××××⇖

× ×

× ×

× △ ×

× ×

⇘××××

⇗

×：学生

△：老师

二、

分组集合：

分组后按1.2.3.4…组，依次集合。

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

△

×：学生

△：老师

基本部分

1 分钟

4分钟

10分钟

2分钟

3分钟

一、

问题导入：

1.接力赛有哪几种？

2.传接棒方法有哪些？

二、示范讲解：

学习下压式交接棒（右手接棒为例）

1、接棒手型：右手直臂向后伸展，四指并拢，大拇指外张，虎口向后，掌心向上，手背向下，保持手臂平衡。

2、传棒动作：左手握棒的近侧端，接近接棒人后，手臂前伸，把棒的远段放到接棒人手腕上方后，顺势压到手掌上面。

3.强调动作重难点：交接棒双方的手型与配合。

三、练习：

1．原地无棒手型练习。

一路纵队传，接手型练习。

2．原地持棒传接练习。

排尾同学持棒按顺序向前传接力棒。

3．整体行进间传接练习。

一路纵队整体行进，排尾同学持棒按顺序向前传接力棒，行进速度由慢到快，当传棒人距离接棒人还有约一步远的时候，传棒人可发出“接”的传接棒的信号。

4．分组自由练习。

练习易错：

1．传接棒手型错误。

2．传接棒时配合缺少默契。

再练习：

分组自由练习

一、问题导入：

采用问题引入，介绍接力赛形式与传接棒方法。

引入下压式交接棒，优点是接棒后不必再调整持棒手的位置。

二、示范讲解：

1.示范讲解，由分解到完整，循序渐进地进行教学。

2.声音洪亮、口令清晰，提出要求和安全措施，重点强调重难点。

三、练习：

1．组织学生练习，不断提醒注意重难点并巡回指导纠错，注意个别辅导。

3．不断激励学生，给予学生自信心。

4．练习中不断提醒学生注意安全，注意抬头观察。

纠错方法：

放慢运球速度，减轻击球力量，控制好蹬、摆的力量与方向。

再练习：

不断提醒易错点和强调正确动作的要点，提醒个别动作，注意动作规范

一、问题导入：

小组讨论，主动思考，积极回答问题。

二、学习及观摩：

1.认真听讲、观看示范，记下并领会动作要领。

2.遵守课堂纪律，注意安全。

3.积极思考，及时提出疑问。

三、练习：

1．注意力集中，听老师口令进行练习。

2．积极思考，主动体会传接棒时的动作与时机的把握。

3．努力攻克重难点。

4．练习中身体有任何的不适要及时向老师反映。

纠正动作：

积极思考动作要点，主动纠正动作，提高队员间的默契。

再练习：

积极纠正错误动作，巩固正确动作姿势，反复练习形成肌肉记忆。

一、学习及观摩：

第一排蹲下，第二排站立。

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

△

×：学生

△：老师

三、练习与纠错：

集合队形，左右散开2米，前后散开1米。

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

△

×：学生

△：老师

2分钟

5分钟

3分钟

结束部分

四、成果展示：

找一组优秀的展示

五、游戏比赛：

“爆破天才”

所有小组并排站列，小组成员前后间隔10米，最后一名队员前方10处放置爆破目标。

1．规则：

假设接力棒是爆破管，爆破人员采用下压式传接棒的技术传递爆破管，在规定时间内完成传递并迅速撤回到自己的安全区域蹲下。在爆破管爆炸前没有完成运输并安全撤离的小组接受惩罚。

2．要求：

A. 只能用下压式传接棒技术进行传递。

B．在规定时间内完成运输并安全撤离。

六、拉伸放松：

1、

小腿

2、

大腿前侧

3、

大腿后侧与臀部

4、

侧腹及手臂

5、

调整呼吸

21、整队集合，课后小分结，提出课后要求。

钟

2、安排学生送还器

材，宣布下课，师生再

见。

四、成果展示：

1．用鼓励的语言激励展示学生。

2．分析展示组的动作与配合。

五、游戏比赛：

1．宣布比赛规则，并在比赛时充当裁判。

2．提醒学生在比赛过程中注意安全，传接棒时要抬头观察前方，避免对自己和他人造成伤害。

3．播放音乐为比赛增加活力，提高学生积极性。

4.用激励的语言鼓舞学生。

六、拉伸放松：

1．带领学生一起拉伸，不断用语言来引导学生。

2．强调动作要点，巡回指导学生。

1、教师带领学生一起做拉伸放松，提示注意事项。

2、用激励的语言对本节课进行评价。

四、成果展示：

为展示同学鼓掌，

向优秀学生学习。

五、游戏比赛：

1．积极参与比赛，遵守比赛规则。

2．注意安全，做好自我保护。

3．小组积极讨论，提高小组比赛成绩。

六、拉伸放松：

1．主动拉伸放松，调整呼吸，放松身体。

2．规范拉伸动作，不做危险动作。

1、拉伸放松时尽量放松身心，动作柔和。

2、集合时，做到快静齐。

3、有何意见和建议向教师提出。

4、各组依次归还器械，体育委员组织同学归还器材。

五、游戏比赛：

保持练习队形，左右间隔2米，前后队员间隔10米。

×

×

×

×

〇

×

×

×

×

〇

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×

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〇

×

×

×

×

〇

△

×：学生

△：老师

〇：爆破目标

拉伸放松：

拉伸放松时就游戏时站位原地放松。

拉伸放松时就游戏时站位原地放松，集合时靠拢成集合队形。

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

△ ×：学生

△：老师

场地器材

操场，接力棒若干，标志杆3个，音响1台。

预计练习密度

40% 预计平均心率

110~120次/分左右

课后反思