4.定向越野运动课件配套优秀公开课教案设计

张家界天门中学体育与健康导学案

编号：1 教材：篮球

课时：3 年级：高三

课型：新授

主备人：

授课时间：

审核人：

课题：

单手肩上投篮

班级：

人数：

学习目标：

1、学生知道行进间单手肩上投篮的方法和要领

2、学生能在跑动中做出跨步接球上步起跳单手肩上投篮动作。

3、学习重点：培养学生自锻能力，激发学生练习兴趣。培养学生克服困难的优良品质

学习难点：上下肢协调配合、控制身体平衡、出手动作柔和稳定

组织形式：分组练习。

场地与器材：篮球场，篮球N个。

学习

过程

时间

5

次数

强度

导学内容

一、课堂常规

1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。

组织教法与要求

1、组织

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Y Y

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2、师生问好！

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3、宣布本课教学任务、整理服装、X

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X 报数。

5、队列练习：立正

、稍息

、看齐

、报数。

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X

X

▲

4、教学组织：成六列横队。

X

X

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X

X

X

导

入

部

分

（10’）

2、要求

二、准备活动

１、扩胸运动

２、振背运动

３、体侧运动

４、肩绕环运动

５、踢腿运动

６、腹背运动

７、膝关节运动

８、踝腕关运动

９、压腿运动

１０、跳跃运动

1、组织

六列横队成体操队形站。（图示一）

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X

5

1

中

2、要求

先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

学

练

部

分（30’）

导学内容：一

运球急停急起

1、教师讲解运球急停急起（两步急停法）的动作要领

要领：手按拍球短促有力，部位准，两腿制动有力，降重心。急起时蹬地有力起动快，动作协调一致。

2、教师示范运球急停急起动作

3、指挥学生练习，及时提出存在的问题

4、提出纠正错误的方法

一、

教师组织学生学习行进间单手肩上投篮

1、教师讲解单手肩上投篮的动作要领，并示范

要领：一跨二蹬三高跳，指腕用力把球拨

1、

组织学生进行肩上投篮技术的学习

3、教师观察学生练习、单个辅导

4、集体讲评，纠正错误动作

1、

组织

学生练习运球运球急停急起

练习队形如（图二）

2、要求

1、学生记住运球急停急起的动作要领

2、模仿教师动作，听口令随教师一起练习

一、练一练（独学、小组长培训）

①

慢跑中集体徒手做“三步”起跳摸高的模仿练习

要求：学生练习中心中喊“大、中、小”三个字

②

二人一组，一人单手托球，另一人跨右脚，按“跨步接球、上步起跳、腾空投篮”的顺序做三步上篮模仿练习

③

从球篮两侧运一下球跨步接球起跳投篮练习

二、想一想（质疑探究）

怎么样才能在比赛中团结合作，完成比赛？

三、试一试（群学）

②

二人一组，一人单手托球，另一人跨右脚，按“跨步接球、上步起跳、腾空投篮”的顺序做三步上篮模仿练习

四、测一测（小组展示与评价）

10

20

5

5

中

大

恢

复

调

整

部

分（5’）

一

球操

教师领做球操并口令指挥

1、伸展运动

2、体侧运动

3、体转运动

4、腹背运动

5、全身运动

6、跳跃运动

1、

组织

小组为单位。

2、要求

放松要到位

5

1

小

实施情况记载

日期

班级

【课后作业】复习本节课的内容，多加练习。

【课后反思】

教师寄语: