接力跑教案3

教

学

内

容

接力跑（上挑式、下压式）

教

学

重

点

接棒人的手臂后伸要稳定，手势要正确。

教

学

传接棒的时机掌握。

难

点

1、

运动参与目标：学生积极参与体育运动，体验参加接力跑的乐趣，提高健康状况，奠定终身教

体育锻炼基础。

学

2、运动技能目标：使80%以上的学生较为熟练地掌握完整技术动作，提高传、接棒的实战运用目

能力。部分学生在准确性的基础上，提高接棒技术。

标

3、身体健康目标：发展学生的腿部力量、协调以及反应能力，提高学生的身体素质。

4、心理健康：提高运动心理水平和群体责任感。

5、社会适应目标：培养学生积极进取、团结协作的良好品质。

课

序

准备部分

8 分

钟

教学内容

一、课堂常规。

1、体委整队

2、师生问好

3、报告人数

4、宣布本课内容

5、安排见习生

教师活动

一、目标导入：

1、宣布本次课内容及要求，提醒学生注意安全；

2、合理安排见习生。

要求：

简洁、明确、语气和蔼宣布教学内容。

教法：

1、教师说明各项活动内容要求及注意事项。

2、组织活动。

3、巡视、提示并适时参与。

学生活动

组织与目标

次

数

1 时间

3 分钟

一、 1．面向老组织：四列横队。

师，背向阳光，X X X X X X X X 要求快、静、齐；

X X X X X X X X 2．听从教师口O O O O O O O O 令；

O O O O O O O O

△

目标：

建立良好的课堂常规，做好安全教育与检查。

二、热身活动：

1、慢跑两圈

2、活动各关节

（1）头部运动

（2）肩部运动

（3）腰部运动

（4）腿部运动

（5）踝腕关节运动

（4X8拍X5节）

3、辅助性练习（1）压腿

（2）体前屈

（4X8拍X2节）

学法：

1、注意力集中

3、动作到位，舒展、有节奏，充分活动相应关节。

3、积极参与，充分热身。

组织：四列体操队形散开

X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O △

目标：充分活动开各关节，为学习新内容做准备

4X85 拍

分7节

钟

课教学内容

序

基本部分32分钟

一、游戏：

“报数成团”

规则：学生在慢跑中听到教师下达口令后迅速与相邻同学抱在一起，没有组团成功的同学接受惩罚

二、学习接力跑技术

1、提问：接力跑取决于哪些因素？

2、接力跑技术：

1）上挑式：

要领：：接棒人的手臂自然后伸，虎口张开朝下，掌心向后下方。传棒人持棒臂前伸并使棒从下向前上方送入接棒人的手中。

（图1）

下压式：

要领：接棒人的手臂自然后伸，手腕稍内旋，虎口张开朝后，掌心向上，使传棒的人将棒前端从上向前下方送入接棒人的手中。（图2）

重点：接棒

人的手臂后

伸要稳定，

手势要正确。

难点：传接棒时机的掌握。

教师活动

教法：

1、教师说明游戏规则及惩罚

2、游戏时口令清脆、清晰

3、强调学生注意安全

教法：

1、引导提示。

2、教师讲解示范动作

3、说明练习方法。

1）原地徒手练习

2）原地交接棒练习

3）慢跑中交接棒练习

4、教师巡视，指导纠错，教师提出重点

5、巡视并参与练习，针对不足提出改进建议。

学生活动

学法：

1、按照规则游戏

2、集中注意力，反应迅速

3、注意安全

学法：

1、根据提示交流、讨论交接棒的手型、站位、起动标志点的设置等。

2、认真听教师讲解

3、根据教师安排的练习方法进行练习

4、相互观摩、交流、练习改进。

组织与目标

组织：自主选取。

目标：

1、积极活动，主动参

与。

2、注意安全，充分热身。

组织：四列横队练习。

X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O △

目标：

1、加深动作技术表象。

2、明确练习方法和要求。

3、发挥个人与集体智慧，提高参与练习的积极性与主动性。

4、提高学生综合应用能力、创造能力和集体合作能力。

要求：

1、动作正确，协调。

2、听从指挥安排。

3、边观察，边思考。

4、互帮互助，提高技能。

5、注意安全。

次数

5次

时间

5 分钟

27分钟

图1

图2

结束部分

5 分

钟

一、

整理放松

二、学练评价、总结。

三、布置课外作业。

四、收拾器材

五、师生再见。

1、教师提示。

2、师生共同放松调整。

3、评价学练效果。

4、布置作业。

5、鼓励表扬。

1、明确放松方法。

2、根据提示放松整。

3、自评与互评相合。

4、畅谈感受与学习心得。

5、收拾器材。

组织：四列横队。

X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O △

目标：

1、陶冶情操，身心放松。

2、懂得个人在集体活动中的作用及价值。

1 次

5 分钟