纵箱分腿腾越优秀教学设计内容

《支撑跳跃——横箱分腿腾越》教案

材料来源：七年级《体育与健康》教科书，人民教育出版社2012年版

内容来源：七年级《体育与健康（下期）》第四单元

主 题：体操支撑跳跃

课

时：共6课时，第2课时

授课对象：七年级男生

设

计

者：银川市第六中学许锐 目标确定的依据

1.课程标准相关要求

能够克服心理恐惧，初步掌握支撑跳跃——横箱分腿腾越的技术要领，学会帮助与保护，增强安全运动意识和能力，发展体能和健身能力。

2.教材分析

支撑跳跃是利用手撑推器械后，空中展现不同身体姿态并腾越一定高度的运动。支撑跳跃中的横箱分腿腾越是一项传统的男生技能，具有一定的危险性，不过体操单元对学生是一种挑战，往往可以激发学生学习的欲望，学习的兴趣会更高。学生在小学阶段已经学习了山羊分腿腾越，其技术特点和横箱分腿腾越有相通之处，在此基础之上相信学生能较快掌握该技术。

3.学情分析

七年级的学生好奇心强，具有挑战新、难动作的欲望，也具备了学习横箱分腿腾越动作的身体条件。在学习过程中，不排除个别学生存在畏难心理，需通过教师和同伴的鼓励、帮助和保护，适当降低动作难度练习，使其体验成功的乐趣。

目标

1.通过语言表述知道分腿腾越连贯动作的要点；至少85%以上初步掌握横箱分腿腾越动作技术；学会同伴之间保护帮助和自我保护，提高安全防范意识。

2.通过课课练练习上下肢、肩带和腰腹力量，提高身体灵敏和协调能力。

3.通过自主选择跳箱高度，开展小组合作练习，克服心理障碍，形成积极应对挫折和挑战的意志品质以及团结合作的精神。

评价任务

1.说出横箱分腿腾越动作技术和帮助保护的要点，两人一组合作探究学习腾越不同高度的横箱。

评价要点：能正确说出动作名称及技术要点，帮助和保护的时机和部位。技术要点是单踏双落起跳快，顶肩提臀分腿直，推手快速臂上举，落地屈膝要缓冲。

2.20人一组在30秒内完成钻隧道游戏。

评价要点：遵守游戏规则，动作协调正确，能够积极快速完成爬行，安全意识强。

3.5人小组观察学生跳箱时的表情和跳箱次数，组内反馈。

评价要点：练习跳箱时积极主动，自主完成6次以上合格，10次以上优秀。跳箱时能主动帮助保护同伴，交流体会。

教学过程

结构

学习内容

指导与练习

组织形式与过程评价

次数

一、课堂常规

1.体委整队，报告人数。

集合整队组织形式：四列

教师宣布本课内容：

2.师生问好。

横队。

1.分腿腾越横箱；

3.师检查服装，安排见评价方式：语言表述。

2.素质练习。

习生。

评价要点：快、静、齐，

二、热身练习

4.师宣布本课内容，鼓精

导

慢跑。

励学生要勇敢地越过障神饱满。

入

三、徒手操

碍。

4 与

活动踝腕→压肩→并

练习二组织形式：

×

热

腿坐位体前屈→分腿1.师讲慢跑的方法与要学生成一路纵队绕器材慢8 身

坐位体前屈。

求后，

口令引导学生统跑。评价方式：语言表述。

次

︵

四、辅助练习

一练习。

评价要点：精神饱满，动

8 1.俯撑→俯撑分腿2.不断提示个别动作要作正确。

︱

立撑→推手挺身跳领。

1起→落地缓冲→站3.语言提示学生调整呼练习三和练习四队形：

0 立两臂斜上举。

吸。

×××××××× 2 分

2.分腿跳（分腿大而

× ∏ ∏ ×

︱

钟直）→助跑踏跳、分

× ∏ ×

3 ︶

腿跳（单踏双落）。

1.教师语言引导，提示× ×

次

练习三、练习四的动作× ∏ ∏ ×

要求。

× ×

2.学生两人一组结伴练 ××××××××

习。

评价方式：观察、语言表3.教师注意观察，提示述。

个别动作。

评价要点：动作到位，协

调自然，精神饱满；双人徒手操动作不能用力过猛。

一、

横箱分腿腾一、复习

1.复习内容组织形式：教

越

1.教师用鼓励性的语师语言引导学生根据上节3

本课重点：踏跳、提言导入横箱分腿腾越课学习小组分组练习。

︱

臀分腿、推手的衔的教学与练习。

评价方式：观察、语言表4

接。

2.教师提示练习要点，述。

次

难点：快速顶肩、推启发学生自主学习评价要点：单踏双落起跳

手。

的方法。

快，顶肩提臀分腿直；保

学生自选高度在保3.教师巡回指导。观察护与帮助到位；同伴之间

护与帮助下练习。

各组学生练习情况，互相提示动作要领。

实

1.复习3到5步助跑及时纠错。

践

踏跳提臀→3到5步二、学习

2.学习内容组织形式：

反

与

助跑踏跳提臀分腿（一）1.教师示范动 ∏

× ×

∏ 复

提

练习。

高

2.学习推手、落地

原地支撑提臀分腿︵

顶肩推手过低障碍2（体验推手）→原地6 跳背。

︱

3.横箱分腿腾越

2动作方法：助跑踏跳9 后，两臂前伸支撑器分

械，稍提臀、分腿，钟迅速顶肩、推手、挺︶

身、落地屈膝缓冲。

保护与帮助：保护帮

助者站在器械斜前

方。跳的同学越过器

械后，扶上臂，或落

地后扶臂、腹。

4.反馈性练习：

有人帮助与保护的

横箱分腿腾跃练习。

二、体能训练

1立卧撑跳30秒

2俯撑开合跳 30秒

游戏：穿越隧道

方法：各组第一人站在起跑线后准备，其他队员依次屈体俯撑姿势组成隧道。用爬行动作在垫上钻过隧道，钻出后自动接上组成隧道，第二人出发，依次进行，以先完成的队为胜。

作，引导学生认真观察，动脑思考。

2.教师语言引导，鼓励学生2人一组结伴练习，师巡回提示。

3.教师启发学生尝试总结推手、落地的动作要领，帮助学生提炼口诀。

（二）1.师示范横箱分腿腾跃的完整动作，结合教学挂图，讲动作要领和保护与帮助的方法。

2.鼓励优生尝试过横箱，师示范保护与帮助的方法，加强安全教育。

3.师指导学生按能力分组尝试练习，指定组长保护与帮助。

4.小组展示，个人展示。

1.教师讲解游戏方法与规则。

2.教师语言引导，生分组练习。

3.教师讲评。

× ∏ × × × ∏

× ×

∏ × × 评价方式：观察、交流、语言表述。

评价要点：能说出、做出动作技术和帮助保护的要点。保护与帮助到位；练习有序，相互鼓励，注意安全；展示时勇敢、自信；认真观察，解决问题方法的有效性

完成目标一、目标三

评价方式：语言表述。

评价要点：遵守游戏规则；动作协调，安全意识强。

完成目标二

练

习

2 ︳

3 次

调

一、放松练习。

1.随舒缓音乐，教师语组织形式：分组进行。

节

二、总评。

言提示并领做放松动评价方式：语言表述。

与

三、布置收拾器材、作，学生统一练习。

评价要点：动作舒展，身1评

宣布下课。

2.师生共评，总结本课心轻松。

次

价

收获。

︵

3.布置学生收还器材。

3 预计强度：1.2—1.3

教学反思：

︱

4 预计练习密度：

分

35%—40%

钟︶

教学器材：85cm高横箱2个、90cm横箱1个、95cm横箱1个，踏跳板4块、小垫子8个、

敏捷环 安全措施：场地平整，器材高度与摆放位置合理；准备活动充分；保护帮助措施到位。