传球与垫球组合优秀教案

排球课教学设计

指导思想：

在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本模块的教学依据《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、身理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学习兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作探讨，研究讨论，尝试练习等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水平，让学生在自主学习和合作学习中体验体育的内在魅力。

学情分析：

高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期，而本课的授课对象是高二学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上要考虑部分女生对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。技能上，高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的提高。改版同学的身体素质总体较好，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习。在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里，通过教师指导，学生自学，小组练习竞赛等方式培养学生的自主学习能力和团队合作精神。同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望，加强学生的自信心，学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。

教材分析：

排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有竞技性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。由于学生在过去的学习中对排球技术有一定的掌握，因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性，也调到学生的学习积极性。本课的第一个内容是复习排球正面双手下手垫球，通过联系巩固学生的垫球动作，提高学生的垫球技术；第二个内容是学习正面双手上手传球，主要是让学生对传球动作有一个初步的了解，知道传球的手形，通过教师讲解示范，学生分组练习，教师对各组进行技术指导，纠正错误动作，最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的乐趣，在玩中学好技术，从而培养学生对排球的兴趣。

教学目标：

运动参与：使学生深入了解排球的垫球技术，初步掌握正面双手上手传球，培养学生对排球的兴趣和爱好，使学生能积极参与到排球运动中去，体会排球运动来了额乐趣。

运动技能：通过多种教与学的方式和循序渐进的教学方法使学生巩固排球正面双手下手垫球技术，初步掌握排球正面双手上手传球技术，同时让学生在运动过程中提高自身运动技能的掌握。

身体健康：通过学习全面发展学生的综合身体素质，锻炼身体机能，发展学生的身体协调能力和灵活性，增强学生的身体素质。

教学内容：复习正面双手下手垫球，学习正面双手上手传球

教学重点：学生正面双手下手垫球的动作手形，正面双手上手传球的手形

教学难点：正面双手上手传球的用力，垫球和传球都要主动迎球。

教学方法：讲解法、问答法、示范法、分解练习法、比赛法等。

教学策略：

一、

创设情境导入新课 活动热身

教师启发提示学生在场地上进行各种排球动作（学生根据教师手形做交叉步、

侧并步的跑动练习）的热身活动。

感受教师的启发，学生自觉自主做热身动作。

二、揭示课题

将学生分成四个小组进行垫球练习，学生可以自由选择练习方式（自垫，对墙自垫，一抛一垫，两人互垫），教师巡视全场，指出学生的不足之处，然后找几个学生出来示范，指出学生容易犯的错误，告诉学生纠正的方法，并让做错动作的同学再次示范，并对其予以鼓励。

三、学习发展

学习排球技术

正面双手上手传球：１.介绍传球方式有哪些，使学生对传球动作有一个初步了解。２.介绍上手传球的手形，并进行徒手练习，强调发力顺序突出重点，突破难点。３.分组练习上手传，一般采用自传方式练习。４.教师巡回知道，鼓励肯定学生，使学生充满自习，营造和谐愉快的学习氛围，帮助学生学习传球动作。５.教师进一步讲解示范传球动作，指出一些学生在练习过程中出现较多的错误，６.学生分组合作练习，尝试将传球和垫球结合起来。７.学生自我才艺展示，一些学习较好的同学出来做示范，增加学生的自信心。

四、合作发挥

排球接力传垫球 1. 教师讲解游戏方法及规则。教师当裁判，引导学生为本队加油助威。2.教师评价游戏过程及结果。３.学生自评，畅谈个人体会，体验运动乐趣。

五、恢复身心 1.身心放松2.课堂小结３.器材回收

教学评价：老师分析学生在这堂课的表现情况，对于所教知识的接受程度，肯定学生在这堂课上的进步，指出学生是不足之处，希望学生可以课后继续努力。

预计心率：最大心律130次/分钟（±10）平均心率110次/分钟（±5）

练习密度：35%（±5）

附：教学场地：排球场

器材：音响１个，排球４０个

排球课教案

授课班级：高一（四）班

授课教师：

教材

教

学

目

标

运动

参与

运动

技能

身体

健康

复习排球正面双手下手垫球，学习正面双手上手传球

使学生深入了解排球的垫球技术，初步掌握正面双手上手传球，培养学生对排球的兴趣和爱好，使学生能积极参与到排球运动中去，体会排球运动来了额乐趣。

通过多种教与学的方式和循序渐进的教学方法使学生巩固排球正面双手下手垫球技术，初步掌握排球正面双手上手传球技术，同时让学生在运动过程中提高自身运动技能的掌握。

通过学习全面发展学生的综合身体素质，锻炼身体机能，发展学生的身体协调能力和灵活性，增强学生的身体素质。

教学1.提高学生正面双手下手垫球的技术

重点

2.正面双手上手传球的手形

1.培养学生对排球的兴趣

教学2.正面双手上手传球的用力顺序，传球要主动迎球 难点

3.同学之间的配合

课的教学实施步骤

教学

结构内容

时间教师活动

学生活动

安排

1.教师提前到场准1.体育委员整队

备

2.向教师问好

2.向学生问好，教师3.体育委员报告接受该班体育委员人数

报告

4.认真听本课内3.教师宣布课的内容

容与要求

开始

执行课堂常规

4.安排见习生

部分

5.强调安全问题

频率

组织措施

队形：

四列横队

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲

要求：

教师声音洪亮、准确、亲切、仪表端正

学生○1集合：快、静、齐○2认真听讲

次数

时间

2分

一、准备姿势和移动步法：

准备姿势：

两脚左右开立稍宽于肩，膝稍屈，上体保持稍前倾，两臂自然弯屈置于腹前。

移动步法：

1. 并步与滑步：来准备球较近，弧度较高部分

时采用。同侧脚先

迈出一步，另一脚

迅速跟上，保持好原准备姿势。连续的并步即滑步。

2. 交叉步：来球较近时采用。向左异侧脚前交叉迈出一步，另一脚迅速跨出一步，保持击球前姿势。

3. 跨步：来球较低1.教师讲解动作要领并示范

2. 教师做手势引导学生做各种步法

3.和学生一起做肩部的柔韧拉伸

1.学生跟着教师做模仿

2.根据教师手势变化做各种步法的跑动练习

3.做肩部的柔韧拉伸

队形：

体操队形站立

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：

教师示范动作准确、规范

学生积极认真，注意力集中，动作到位

5分

时采用。即向移动方向跨出一大步，屈膝深，上体前倾多。

复习排球正面双手下手垫球：

手形：两种常用手形，“叠指法”、

“包拳法”。

排球正面双手下手垫球的技术要领：

在准备姿势的基础上，判断来球的路线与落点，迅速移动取位，把来球保持在腹部的正前方，两臂插入球下并对准来球。垫球时，利用蹬腿移体基本和提肩抬臂的协调部分

动作，以两前臂所

组成的平面击球的后下方，同时身体重心伴随击球动作前移，将球向前上方垫出。

垫球手臂四字口诀：夹、插、抬、压。

下肢动作应注意：“蹬、提”的动作方法。

学习正面双手上手传球的技术：

动作做法：采用稍蹲的准备姿势，正1.讲解示范垫球动作要领，突出重难点，引导学生回顾双手垫球技术。

2.宣布练习任务：学生分组选择适合自己的方式（自垫，对墙自垫，一抛一垫），两人互垫进行垫球练习。

3.巡视全场，纠正学生的错误动作，让一些做错动作的同学出来做正确示范，肯定其进步之处，增加学生的自信心和学习兴趣。

1.讲解排球传球技术的目的、作用、意义。

2.讲解动作要领并示范。（结合球网做1.认真听教师讲解，更深一步了解正面双手下手垫球的要点

2.自由练习，进一步自主进行动作的规范强化。

1.学生跟随教师做正面双手传球徒手模仿练习。

队形：

教师讲解动作时的组织：

* * * * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * *

学生练习时的组织：

* * * * * ▲ * * * * *

散点分散练习

分散

要求：

教师示范动作标准，讲解清晰，对于动作错误的同学及时帮助纠正，肯定学生的进步

队形：

* * * * * * * * * * * * * * * * * * 根据实际练习效果进行安排

2分

8分

3分

对来球，两臂自然弯曲，两肘适当分开，双手自然抬起，放松置于脸前。两手自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，两食指相对呈“八”字型、两拇指相对呈“一”字型，大拇指不得向前，两手手指尽量分开，以便扩大控制球的面积，手触球时，手指、手腕保持适当紧张，以承担球的压力。

当球接近前额时，开始蹬地、伸膝、伸腰、伸臂、两手在额前上方约一球距离处击球。传球主要靠伸臂,通过手腕手指的压弹力将球传出，同时注意蹬地、伸膝全身协调用力，球出手时，双手臂随传球方向伴送而伸展，然后放松落下准备下一个动作。

易犯错误：

1、击球点过高，过低或太靠前，偏后。

2、拇指朝前。主要是对正确手形缺乏明确的概念。

3、手指手腕缺乏弹力，原因是手指手腕太紧张或太放松，用力不及时，传球时有推击或拍打球的动作。

游戏：传垫球接力

游戏规则：将学生分成两组，每组以正面双手传、侧传、背传、跳传、单手传的动作示范，重点示范正面双手传球）

3.布置练习任务。

①

每人一球，自抛自传练习； ②

原地自传。每人一球，连续向上自传，传出球的高度由低到高。主要体会传球击球点，手型，提高控制球能力。

③

两人一组，相距4-5米，自抛1米高度后传给同伴；

4.教师巡视全场，纠正学生错误动作

5.集合，着重指出一些学生易犯的错误动作，并示范正确动作。，然后要求学生分组练习。

6.集合，挑几个同学出来做示范，增加学生的优越感。

1.教师宣布游戏规则

2.原地向上做抛接球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。

3.学生根据教师布置任务，针对自身的实际情况，进行传球练习。

4.根据教师的纠错讲解进行改进性练习。

5.

尝试将传球和垫球结合起来。

学生进行传接球接力游戏

* * * * * * ▲

学生练习时队形：

* * * * * ▲ * * * * *

集合：

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲

▲

* * * * * * * *

8分

2分

6分

2分

3分

放松部分

前后一臂距离分两列总队站立，左边同学垫球给对面的同学，对面同学把球传给右前方的同学，最先完成的那组胜出。(Z字形的传接球顺序)

太极与深呼吸相结合放松身心（消除疲劳恢复身心

）

1.讲解评价整堂课

2.做学生游戏的裁判

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1.引导学生进行太极与深呼吸相结合放松

2.总结全课，评价这节课的得失

1.在轻音乐的伴奏下，深呼吸做太极放松，以达到身心放松的目的

2.听取教师的评价，畅谈对课堂的感想

场地器材：排球场、录音机一个

排球40个

队形：

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲

要求：

学生放松身体，愉悦身心，认真听教师的评价，积极反思

课的运动负荷设计：

运动量:中等

练习密度：35 %（±5）

心率：最大心律130次/分钟（±10）

平均心率110次/分钟（±5）

4分