2.挺身式跳远教案和学案内容｜教案在线预览

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体育教案——挺身式跳远教案教材: 挺身式跳远，游戏教学目的:1、初步学习全程助跑，起跳技术，巩固掌握挺身跳远，起跳，腾空技术，增强弹跳力2、发展学生协调性，灵敏性，增强下肢力量，提高跳跃能力3、以游戏形式激发学生的兴趣，培养学生团结一致，同心协力的思想品德重点: 挺身式跳远的腾空步，挺身动作的学习难

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所属课文：2.挺身式跳远

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2020-06-08 02:30:39

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学校：双峰县第五中学

2.挺身式跳远教案和学案内容

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关键词：2.挺身式跳远教案和学案内容

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体育教案——挺身式跳远教案

教材:

挺身式跳远，游戏

教学目的:

1、初步学习全程助跑，起跳技术，巩固掌握挺身跳远，起跳，腾空技术，增强弹跳力

2、发展学生协调性，灵敏性，增强下肢力量，提高跳跃能力

3、

以游戏形式激发学生的兴趣，培养学生团结一致，同心协力的思想品德

重点:

挺身式跳远的腾空步，挺身动作的学习

难点:

腾空步的学习与挺身动作的结合

教学过程

准备部分

一、

课堂常规

1、整队检查人数，

2、师生问好

3、宣布课的内容

4、安排见习生

要求：1、排队要求精神饱满，做到快静齐

2、动作迅速整齐

二：1、慢跑四圈

2、

徒手操

第一节

肩部运动

第二节

体转运动

第三节

体侧运动

第四节

膝关节运动

第五节

踝腕关节运动

3、游戏：袋鼠跳

方法：将学生分成人数相等的四个队，每组九人，分别站在10米的起跑线后，排头的同学用膝关节夹紧球向前跳，绕过端点返回，

把球交给本组下一位继续，直到全组完成，中间不能丢球，哪里失误从哪里继续开始，先完成的组为胜队，后完成的表演节目。

目的：1、发展跳跃和控制能力

2、提高动作协调性

基本部分

学习挺身式跳远

动作要领：助跑到跳板时摆动腿积极蹬地，起跳腿迅速下压，着板时膝，踝关节弯曲缓冲，摆动腿同侧髋向前上方摆至水平位置，小腿自然下垂，上体挺直，接着摆动腿自然下放成弧形摆动，同时起跳腿与摆动腿并拢，两腿迅速压膝，两臂积极前摆，挺身，重心迅速移过落点，避免后坐

组织教学

1、

2、

教师讲解，示范，完整动作和分解动作各两次

学生助跑4----6步起跳借助踏跳板做腾空练习

要求：助跑与起跳衔接起来，起跳有力

3、

4、

5、

助跑6-----8步，在练习2的基础上，做挺身放腿动作

全程助跑做完整的动作

移开踏跳板，重复练习

结束部分

1、

2、

3、

集合整队

放松练习

A集体舞

B深呼吸

课后小结，宣布下课，师生再见

关于本教案的常见问题

Q：2.挺身式跳远教案和学案内容是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2.挺身式跳远》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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