正面双手上手传球优质教案设计

排球正面双手传球教学设计

绵阳中学 李

琳

一、

设计理念

本课根据体育课程标准，结合“健康第一”的指导思想，以学生为中心，充分发挥学生的主体作用，在教师的引导下启发学生通过自主尝试、观察体验、合作探究、思考比较、师生共同探讨等方式逐步总结出正面双手传球的基本动作要领。提高学生观察思考、合作创新能力，充分挖掘学生的潜能，教学中教师起到引导、参与、促进的作用。根据学生的身心特点，本着由浅入深、由易到难循序渐进的原则，使学生逐渐掌握正面双手传球的技术动作。

二、教材分析

传球是排球五大有球技术之一，是排球比赛中攻防转换的重要技术。正面双手传球是传球的基础动作，传球前要求运动员必须要及时移动到适当位置，保持好人与球的合适位置。对与发展学生的速度、协调性、灵敏都有明显的作用。

本课教材属于人教版《体育与健康》的教学内容，传球动作主要是由准备姿势、迎球、击球、手型、协调用力5个动作部分组成。在这些动作中最主要的是触球时的手型。手型正确与否直接影响着手控制球的能力和传球的稳定性，只有掌握正确的传球手型，才能保证正确的击球点和较好的手指手腕弹性。本课要解决的主要问题是通过各种方法巩固手型的练习，使学生基本掌握正确的触球手型。本次课为传球教学计划的第一次课。

三、学情分析

本课教学对象为高二年级42名女生，部分学生在初中体育中考阶段，有排球垫球考试的经验。本班学生对排球运动有浓厚的兴趣，平时喜欢看排球比赛、希望自己能打比赛、更想通过排球运动锻炼身体，培养自己的运动习惯。而且高二学生

的身心发展水平，观察思考、探讨总结等能力较初中阶段有了大的提高，能够在老师的引导下进行探究性学习。

四、教学目标：

1、认知目标：通过学习激发学生积极参与活动的兴趣和热情，初步建立正确的正面双手传球的动作技术概念。

2、技能目标：85%的学生能基本掌握正面双手传球的手型，30%的学生能较准确的完成迎球的动作，并初步体会传球的用力顺序。

3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，培养学生吃苦耐劳、奋发向上的品质。并在练习中相互学习交流、相互探讨，培养学生勤于思考、团结协作的精神。

五、本课的教法和组织形式

1、教学方法：

讲解与示范法、分解和完整法、预防和纠正错误法等。

2、组织形式：

班级授课制、分组练习、集中讲解、个别纠错。

六、教学重难点

教学重点：1、传球手型。2、传球用力方法。

教学难点：1、手型的固定与手腕的放松。

2、传球时的动作协调性。

七、教学流程（详见教案）

排球正面双手传球第一课时教案

教学1、学习正面双手传球。

内容

2、辅助身体素质练习。

任

课

教

师

班级：高二、10班

李

琳

人

数：42人

1、认知目标：通过学习激发学生积极参与活动的兴趣和热情，初步建立正确的正面双手传球的动作技术概念。

2、技能目标：85%的学生能基本掌握正面双手传球的手型，30%的学生能较准确的完教学成迎球的动作，并初步体会传球的用力顺序。

目标

3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，培养学生吃苦耐劳、奋发向上的品质。并在练习中相互学习交流、相互探讨，培养学生勤于思考、团结协作的精神。

教学重点

教学难点

课的结构

1、传球手型；2、传球用力方法。

1、手型的固定与手腕的放松；

2、传球时的动作协调性。

教学内容

一、课堂常规

1、清点人数，检查服装。

2、师生问好。

3、安排见习生。

4、宣布学习内容、目标和要求。

教师活动

学生活动

教学组织

时强间

度

开

始

部

分

二、慢跑

排球场×4圈

三、一般准备活动

1、头部运动；

2、振臂运动；

3、肩

绕

环。

四、专项准备活动

1、两人一组持球转体；

2、两人一组头顶、胯下转体；

3、两人一组指尖拨球

集合做到：

“快、静、齐”

学生以饱满的

热情进入课

堂。

声音洪亮，

口令清晰，

语言简明。

匀速、安静

声音洪亮，

动作到位，充口令清晰，

分活动肌肉和情绪饱满；

关节

示范准确。

4

分

钟

5分钟

大

中

一、学习正面双手传球

1、准备姿势

基

本

部

分

通过讲解传球技术在排球比赛中的重

两脚左右开立约与肩同要作用，导入宽，一脚稍前，脚跟略提起，技术要点。

两膝微屈，上体稍向前倾，

两肩放松，抬头注视来球，介绍完整两臂屈肘举起额前，两肘自传球技术的绕然下垂，手腕稍后仰，十指口令：“蹬地伸张开成半球形。

臂正对球，额前上方迎击2、手型和触球部位

两拇指接近成一字型，球，传球手型用大拇指内侧触及球的下成半球，指腕部，食指全部和中指二三指缓冲反弹球。”

节触及球的后上方，无名指

和小拇指辅助触球两侧。

通过分解

动作的讲解，

边讲边练，提练习一：徒手模仿练习

升学生对技术

动作的理解。

练习二：固定手型拍球

练习时

候，反复强调

手型的正确动作。

3、迎球动作

手掌置于额前，手指自然

弯屈，手腕后仰，以稍大于球体的半球手型去迎击来集中讲球。

解，3、4、5点的技术要4、用力方法

在手指刚刚接触到球点，讲解时做时，各大关节应继续展开，到“精”、“准”。

最后依靠蹬地、伸臂和手指

手腕的力量将球击出。

做练习四5、击球点

约在额前上方一球处。

时，采用“分

解动作（检查

手型和发力动

作）——完整练习三：徒手模仿传球练习

动作（体会发

力顺序）——

增加距离（体

会协调发力）”练习四：自抛对传练习

三部分由易到

难练习。

主动跟随教师的思路，思考排球传球技术的作用。

仔细观察老师的动作，跟随教师的讲解，理解动作要点并徒手模仿。

自己练习时，回忆老师讲解的手型的要点并体会，同伴在做练习时，仔细观察

并纠正错误动作。

仔细观察老师的动作，跟随教师的讲解，理解动作要点并徒手模仿。

分组练习时，反复检查自己的手型是否正确，不要急于做发力传球的动作，待手型稳定后，再体会发力顺序。同伴在做练习时，仔细观察并纠正错误动作。

4分

钟

3分钟

3分钟

9分钟

小

小

小

中

二、辅助身体素质练习

1、仰卧举腿练习

方法:两人一组，一人双腿用脚弓夹球仰卧，通过直腿举腿的方式将球交给站在头顶位置的同伴。

数量：15个/组

2、俯卧起坐练习

方法：两人一组，一人双手支臂持球，仰卧于垫上，通过仰卧起坐的方式将手里的球交给站在脚下的同伴。

数量：20个/组

一、放松伸展运动

结

束

部

分

二、课堂小结

简明扼要的讲清楚动作要求、并在语言上对于坚持按照要求做的同学给予激励。

按照老师讲解的要求做练习体现出“直腿”、“送髋”的技术动作。

体现出“快速”、“探身取球”的技术动作。

练习过程中，同组队员相互鼓励，相互监督，努力完成。

学生跟随老师进行放松活动。

听教师点评并思考。

学生自评、小结、反馈。

相互交流运动后的体会与感受。

4分钟

4分钟

大

大

三、师生再见、回收器材

教师示范领做。

引导学生进行回顾归纳传球的技术要点。

点评本节课学习情况，总结学习重点。

6分小

钟

场

地

及

器

材

场地:

排球场或硬质空地

器材：

排

球

30个

运

动

量

预

计

120次

0

45分钟

练习

密度

35%