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对本次课的教学反思1.通过此次教学绝大部分学生会用鱼跃前滚翻技术和排球垫球技术。技巧---鱼跃前滚翻是在复习初中《体育与健康》课的教学基础上,提高动作质量,为以后学习排球技术等组合动作作准备,通过学习“鱼跃前滚翻”,能有效地提高身体的协调能力和平衡能力,接受美的教育。正面双手垫球是各种垫球技术的基础
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体育活动中的人际交往教学目标
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关键词:体育活动中的人际交往教学目标
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对本次课的教学反思
1.通过此次教学绝大部分学生会用鱼跃前滚翻技术和排球垫球技术。技巧---鱼跃前滚翻是在复习初中《体育与健康》课的教学基础上,提高动作质量,为以后学习排球技术等组合动作作准备,通过学习“鱼跃前滚翻”,能有效地提高身体的协调能力和平衡能力,接受美的教育。正面双手垫球是各种垫球技术的基础,而鱼跃前滚翻发展柔韧性、灵敏协调能力,发展力量,为将来排球技术的提高打下基础。
2.通过教学,提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力,战胜自我,体验成功的乐趣。促进学生心理健康水平的提高。
培养学生勇敢、果断的意志品质,树立勇于战胜困难和挫折的信心,培养学生团结协作探究的能力。
3.合理的场地安排和组织是完成教学设计的前提保证
4.教师主要采用讲解示范法、提问作答法、预防纠正错误动作法、表扬鼓励法、分组练习法等,来达到复习鱼越前滚翻和学习正面双手垫球的基础知识、技术和技能的目的。
5.科学的设计课堂教学方案,有的放矢的选择教学内容,创设活跃、欢乐的课堂气氛使取得良好教学效果的基本保证,
为此,我将本课制定为激趣导入、实践与体验、身心调整三个阶段
6.击球点和击球部位是垫球技术的教学重点。在学习正面双手垫球技术时,击球点一定要保持在正确位置上,也就是腹前的一臂距离左右,通过全身的协调用力,把球垫在目标内。如果击球点过近(距身体),球就会垫不起来;如果过远(距身体),球又会飞到体后。击球点保持正确了,击球部位还要正确,必须用前臂腕关节以上10厘米左右的桡骨内侧平面触球。击球部位过高,既不便于控制球,不便于起球,又易造成“持球”、“连击”犯规;击球部位过低,垫在虎口上,球易控制不准,无目标乱飞。所以,在学习正面双手垫球技术时,一定要保持正确的击球点和击球部位,反复练习,巩固提高。
7.全身协调用力击球的击球动作是垫球技术的教学难点。
在正面双手垫一般球时,腰部和下肢的动作是由伸膝、提髋使身体重心向前上方升高;接着提肩、抬臂迎击来球;最后以顶肘、压腕的动作击球。在这用力的过程中,伸膝、跟腰、提肩、抬臂、压腕的动作形成一个协调、连贯的合力击球。如果只用上肢力量垫球、或者上肢不动只用下肢力量、或者上下肢力量分解不连贯的垫击动作垫球,都不会达到良好的垫击效果,反而会产生多余动作和错误动作
。
预计教学效果
预计平均心率为120-130次/分
最高心率为160次/分,运动密度为40%,运动负荷为中等
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