单脚跳教案设计

教学内容

教

学

目

标

重点难点

教学程序

主

题

导

入

阶

段

跳跃：单脚交换跳

游戏

1.了解单脚交换跳练习的方方和“挑战应战”游戏方法

2.能正确的做出单脚交换跳动作。

3.对练习感兴趣，具有积极向上的精神

重点：正确做出动作

难点：腾空有一定高度

内容设计

一、集合队伍

二、师生问好

三、教师宣布本课目标与要求

一、慢跑

二、跳绳

三、徒手操

策略与方法

1、集合队伍能做到快、静、齐

2、注意力集中，认真听讲

3、学生无安全隐患物品

学生发展

时间

负荷

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

▲

1使学生养成良好的课堂常规习惯和安全意识

1‘

小

热

身

激

趣

阶

段

学生绕操场慢

跑两圈

1．教师宣布跳

绳比赛方法

2.学生练习

XXXXXXXXXXXX

1、比快

XXXXXXXXXXXX

2、比个数

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

1.教师讲解方▲

法

1、正压腿

2、膝关节

3、脚踝手腕

2.学生练习

2充分热身

6‘

3充分活动开脚踝同时发展学生的灵敏性

中

学

练

阶

段

一、单脚跳练习

二、单脚交换跳学练

1.教师讲解单脚跳方法

2.学生练习

1、左脚

20米X2

2、右脚

20米X2

1.教师示范走动中单脚交替提踵练习

2.学生体会

3.教师讲解单脚交换跳完整练习

4.学生学练

5.选2-3示范，教师讲评

6.组织学生练习

▲

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

4.能正确区分单双脚跳

5、能做到单脚起跳有一定腾空高度

‘

游

戏

激

趣

挑战应战游戏

XXXXXXXXXXXX

1、教师讲解游XXXXXXXXXXXX

戏方法

2、学生尝试练习

3、教师选1-2XXXXXXXXXXXX

组示范

XXXXXXXXXXXX

4教师结合学

生示范讲评

5学生练习

1、积极放松

2、表达体验

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

▲

8

恢

复

身

心

阶

段

一、踏步放松

二、兔子舞放松

三、师生愉快身心

充分放松

5

再见

四、回收器材

场地器材

教

学

反

思

单脚交换向前跳体育课上练得较多的练习。单脚练交换跳是我规定学生每天都可以以游戏的方式出现在课间休息时间，针对四年级的特点在练习时，我重点让学生体会蹬伸的感觉。这一类技术动作练习教师要激励学生多尝试、多体验、只有身体体验和思维活动相结合。学生才能较好的掌握学习内容，培养学生获取知识、技能的能力。另外对协调性较差的同学、多鼓励、多表扬、让他们多体验。对他们的评价可以初定为动作基本正确，不要过分强调每一跳的高度。