跳绳动作方法教学设计方案

跳绳课程教案

课次

第二次课

教学内容

授课

冯琴

教师

重点：跳绳时摇绳要协调，掌握绳起落的节奏感。

跳小绳

重难点

难点：跳绳时动作轻松协调、连贯，以及在练习过程中的自主学练探究、创新。 1.运动目标：学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。

2.认知目标：掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。

3.情感目标：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功

的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。

教学组织与方法

强时教学内容

教师教法、学法

教学组织及要求

度

间

一、课堂常规

1、体育委员整

队

2、师生问好宣布本课内容。

3、安排见习生，强调安全。

1、集合整队上课。如组织;成四列横队集1 合

2、向学生问好。

☆☆☆☆☆☆

3、宣布本课内容。

☆☆☆☆☆☆

4、构思情景、导入新☆☆☆☆☆☆

课。

☆☆☆☆☆☆

★

图1

要求:

集合要快、静、齐。

二.准备活动（2×81. 精神饱满、队伍整组织：成四列横队做拍）

齐。

热身活动

小

10 徒手操练习

2.学生认真听教师宣XXXXXXXXX 1.头部运动 布本课内容。

XXXXXXXXX 2.扩胸运动 3. 学生激情的投入，XXXXXXXXX 3.腰部运动

发挥各自能力。

XXXXXXXXX 4.膝关节运动

4.学生充分做好准备 O 5.正压腿运动 活动。

6.手腕脚踝关节运5.学生积极参加

要求：

动

1.动作到位一致，跟

上口令节奏，

速度

适中，认真热身。

2.充分活动全身各

关节肌肉。

教学

目标

教学过程

准

备

部

分

一、合作式跳绳：

动作方法：两手贴于胸前，让手

腕来回旋转。双脚向上跳跃，落

地时要轻。连续跳跃时前脚着

地。

基

本

部

分1.让学生在游戏中体会单脚双

脚跳。

2.用自己喜欢的方法跳

3.比比看谁跳得更快

4.两个伙伴合作跳绳

5.讨论两个伙伴怎样才能跳得

更好

6.三个伙伴或作跳绳

7.自我评价

1、全体集合。

如图2 2、放松

3、小结

结

4、宣布下课

束

5、归还器材

部

分

组织教法：

1、教师讲解跳绳动作要领。

2、教师做正确的示

范。

3.组织学生分组练习。

4、教师观察学生练习的情况，对于错误的动作要及时纠正。

5.分组比赛，教师评

定胜负。

1.学生认真听老师讲解游戏规则，积极参与。

2.学生集体练习及分组练习。

3.练习过程中互相纠正错误。

组织队形

XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX

要求：

1.学生认真听老师讲解跳绳动作要领；积极参与；

2.善于观察老师的动作，模仿动作。

大

25

1.

带领学生做放松活动；

2.

总结本节课的上课情况。

1.跟随教师做放松活动；

2.学生进行自评与他评

3.认真听取老师的评价。

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

★

图2 要求:快、静、齐

5 小

分钟

场地 及

器材

操场 40条小绳

复习本节课所学内容

作业

课后小结