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五年级体育教案教学内容 (一)跑:蹲距式起跑(二)游戏:十字接力教学目标 1、知道蹲距式起跑的方法和意义,以及起跑口令2、能做出蹲距式起跑动作,提高反应速度3、能初步运用‘“上挑、下压”式传接棒,跑时身体稍向内倾4、能互相配合、努力拼搏,争取游戏胜利课堂常规: 1、集合(体育委员2、检查报告人

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跑活动优质课教案整理

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五年级体育教案

教学内容 (一)跑:蹲距式起跑

(二)游戏:十字接力

教学目标 1、知道蹲距式起跑的方法和意义,以及起跑口令

2、能做出蹲距式起跑动作,提高反应速度

3、能初步运用‘“上挑、下压”式传接棒,跑时身体稍向内倾

4、能互相配合、努力拼搏,争取游戏胜利

课堂常规:

1、集合(体育委员

2、检查报告人

3、师生问好

4、宣布本课教学目标

5、安排见习生

队列练习:

1、向右看齐原地三面转法

徒手操:1、

头部运动2、

扩胸运动3、

腰部运动4、

弓部运动5、跳跃运动6、

活动脚、手腕 (教师) 要求:动作整齐,口令响亮 组织:四列体操队形,

要求:动作有力、到位 跑:蹲距式起跑重点:快速起动 教法与学法:

1、师带领集体练习A:原地摆臂B:高抬腿跑C:站立式起跑

2、教师示范、讲解蹲距式起跑动作,学生通过讲解,了解蹲距式起跑的意义及起跑口令(各就位—预备—跑)

3、学生按教师口令做分解动作

4、分组练习完整动作

5、教师巡回指导

组织:学生成四列体操队形,四排依次进行练习,学生自由组合成8~10小组练习, 游戏:十字接力重点:身体稍向内倾 教法:

1、教师讲解游戏方法与规则,强调跑时身体稍向内倾。

2、请一位同学出列,教师与其配合示范“上挑与下压”式传接棒动作。

3、游戏试做,学生慢跑进行游戏

4、游戏正式开始

5、教师可设冠军棒来提高学生练习兴趣

素质练习:俯卧撑

教师示范,学生练习 放

松:原地踏步

小结

布置回家作业:跳绳

布置回收器材

师生再见

组织:四列横队,

要求:身心放松

场地器材 场地一片,接力棒四根

平均心率

130次/分

课

后小

结

1、技能技术

有80%学生能动作较正确地完成蹲距式起跑动作100%学生知道弯道跑时身体稍内倾70%学生交接棒顺利

2、蹲距式起跑时学生的起动速度太慢,说明动作连贯性差,多练以改进,游戏气氛热烈,交接棒完成较好

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