资料摘要
中长跑是历史悠久的田径运动项目。800米及其以上的田径运动项目属于中长跑，通过学习中长跑可以增强心肺功能，提高耐力水平，发展体能、磨炼意志。初二要掌握中长跑中体力分配方法。抓住中长跑教材特点，培养学生坚强的意志，顽强的毅力和坚持到底，勇于克服困难的精神。。
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3.中长距离跑教学实录与评析
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中长跑是历史悠久的田径运动项目。800米及其以上的田径运动项目属于中长跑，通过学习中长跑可以增强心肺功能，提高耐力水平，发展体能、磨炼意志。初二要掌握中长跑中体力分配方法。抓住中长跑教材特点，培养学生坚强的意志，顽强的毅力和坚持到底，勇于克服困难的精神。
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