多种形式的滚翻动作教案和学案内容

《前滚翻成直腿坐》教学设计

奉化实验小学

王瑛

315500 一、指导思想

本课坚持“健康第一”的指导思想，采用多种手段的教学方法，让学生在玩中学，学中玩，由易到难，层层递进，让学生体验体育学习的乐趣。

二、教学内容

1.前滚翻（5—2）：前滚翻成直腿坐

2.跑：合作跑

三、单元教学计划

教学目标

1.

能够积极参与各项练习，并能安全地完成。

课5 2.

初步掌握前滚翻成坐撑、前滚翻成蹲撑的动作。通过多种滚翻教学，发展学生柔韧、时灵敏、协调等素质和基本活动能力，提高学生控制身体的平衡能力和空间感。

数

3.

培养学生合作、勇敢、果断、克服困难的意志品质。

教学内容

各种姿势的滚动

教学目标

教学重点与难点

教学策略

1.双手抱膝前后滚动。

2.两臂伸直左右滚动。

3.定时比谁滾动次数多。

重点：团身紧、滚动圆滑；难点：动作协调

课时

第一课时

1.

使学生学会团身滚动重点：提高滚动动作的协调的方法，体验身体姿性。

势和动作方向变化的难点：滚动圆滑、速度快。

感觉。

2.

发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力。

使学生初步掌握前滚翻时两腿蹬地伸腿、团身的基本动作，体会滚翻时身体各部位依次着地的正确方法。

复习提高滚动、滚翻动作熟练程度，在前滚翻屈腿坐撑的基础上，逐步过渡到前滚翻成蹲撑

重点：滚动圆滑

难点：方向正

第二课时

前滚翻成直腿坐

1.蹲撑蹬地

2.滚动练习

3.前滚翻成坐撑

第三课时

前滚翻成蹲撑

重点：掌握完整动作过程，不断提高协调性、连贯性

难点：滚翻起立

1.以一定倾斜弧度前滚翻

2.不同预备姿势的前滚翻

3.前滚翻成蹲撑

4.前滚翻接球

5.比赛哪组完成前滚翻的成功人数多

第四课时

连续前滚翻

通过学习，在完成单个前滚翻的基础上逐步过渡到连续前滚翻

重点：团身紧，滚动圆滑，滚1.

复习前滚翻

翻后能起立

2.

保护帮助下完成2个前难点：两个前滚翻之间的衔接

滚翻

3.

蹲撑开始的连续2~3个前滚翻

重点：明白动作的评价标准

难点：建立自信心与荣誉感

1.复习前滚翻

2.在师的指令下，分组考核

第五课时

复习前滚翻；考核

进一步检验与提高前滚翻动作，纠偏

四、教学背景分析

1.教材分析

前滚翻是从蹲撑准备开始，经蹬地、提臀、低头、含胸、重心前移、推手，由后脑勺、颈、肩、背、臀依次着垫做团身抱膝滚动后，成蹲撑后起立的一个垫上技巧动作。低段的前滚翻是小学技巧的重要练习内容，通过前滚翻练习，

发展了人的空间方位感和身体控制能力，提高身体柔韧性和协调性，为进一步进行技巧学习打下基础。

本课是前滚翻学习的第二课时，团身滚动是教学的重点。在课中，通过情境的设置，引导学生了解滚动时需团身紧的重要性，同时，通过滚翻后成直腿坐的练习，降低练习难度，激发学生的练习兴趣，为日后的练习打好基础。

2.学情分析

二年级孩子活泼好动，模仿力强，但注意力容易分散，不持久。腿部、手臂肌肉力量小，空间方位感差，平衡能力、协调性较弱。部分孩子比较胆小，害怕做前滚翻动作。前滚翻是一项有一定危险性的练习内容，练习前需做好充分的准备活动，防止受伤。在练习中，比较频繁的重复动作，也容易让学生感到枯燥。针对这些特点，我设置了学生喜欢的模仿小动物的教学环节，激发学生的练习兴趣，在充分参与活动的基础上，由浅入深，由易到难，逐步达到教学目标。

五、教学流程

开始部分1—2分钟（宣布内容，提出要求）-------------准备部分5—6分钟（热身，准备活动）--------------基本部分25—27分钟（蹲撑蹬地练习，团身滚动练习，前滚翻成坐撑，前滚翻成直腿坐，合作跑）-------------结束部分4—5分钟（放松活动，小结）。

六、教学过程

小学体育实践课教案

学校：浦江一小

执教老师：王瑛

上课日期：2012年12月6日

水平

年级

课次

一

二

2／5

教学内容

1、技巧：前滚翻成直腿坐

2、跑：合作跑

教学目标

1、

认知目标：通过练习，使90%以上的学生了解前滚翻成直腿坐的动作，知道做前滚翻时保护与帮助的方法。

2、

技能目标：通过练习，初步掌握蹲撑、低头、蹬地、团身滚动成坐撑的基本动作，使90%以上的学生能够初步完成前滚翻成坐撑动作，40%以上的学生在完成时滚动圆，方向正。通过滚翻和跑步练习，发展滚翻能力和柔韧、灵敏、协调素质，发展下肢力量。

3、

情感目标：培养学生勇敢、敢于挑战自我的品质和团结协作、相互帮助的集体主义精神。

教学重、难点

课的部分教学内容

（时间）

开始部分

1、

整队、师生问（2分）

好，

2、设置情境

重点：团身滚动；难点：动作协调

教师活动

学生活动

组织队形

负荷

时间

1、

观察课堂情况、接受体育委员报告

2、

布置本课任务与目标

1、

集合、报数

2、

认真听讲

成四列横队

××××

××××

○○○○

○○○○

▲

□ □ □ □

□ □ □ □

□ □ □ □

□ □ □ □

□

’

次数

1

准备部分（5分）

1、游戏：走进大森林

2、动物模仿操：乌龟(头部)、小鸟（肩部）、大象（腰背部）。

1、师讲解，提出要求，口令指挥。

2、师引导、示范、讲解、口令指挥

1、生按师口令围绕垫子跑练习

2、生按师要求练习

3分

1

4*8拍

基本部分（28分）

一、前滚翻成直腿坐

1、蹲撑蹬地

重点：蹲撑蹬地后，提臀、低头、含胸

A、手撑地跳

B、低头看天

2、团身滚动

重点：团身紧

3.前滚翻成坐撑

重点：滚动圆滑

难点：方向正

3、

前滚翻成直腿坐撑

重点：两腿并拢、脚尖绷直

口诀：双手撑垫垫外站

低头提臀脚轻蹬，头肩背腰依次过，身体正直成坐撑

二、跑：合作跑

1）

一人跑

2）

两人跑

3）

四人跑

1、

放松练习

2、

小结

1、师引导，讲解、示范

2、师引导，讲解，口令指挥

1.出谜语：有个小动物，浑身长满刺？

2.小刺猬能用刺刺苹果，师示范（团身，后倒）

3.口令指挥

1.提问：像小刺猬一样向前打滚会做吗？

2.观察学生练习，请做的较好学生展示并评价

3.师出图示，示范并讲解

4.讲解保护与帮助的方法

，布置任务、巡视、保护与帮助学生练习

1.师示范、讲解动作

2.师口令，语言提示

3.出图示，点名本课主题

4.师巡查指导，保护与帮助生练习

5.组织比赛，并作评价

1.设情境：小刺猬回家

提示学生注意交通

2.组织练习，提出要求

1.设情境

2.师示范

3.总结课况

1、生尝试性练习后按要□ □ □ □

求练习

□ □ □ □

2、生按师口令练习

□ □ □ □

□ □ □ □

□

1.生积极思考，回答（刺

猬）

2.模仿师动作练习

3.按口令练习

1.生积极思考，尝试性

练习

2.优秀生展示

3.认真观察，练习前滚

翻坐撑

4.两人一组练习

两人一

组，一人做，一人

保护与帮助纠偏

1.生模仿练习

2.生按师口令练习

3.生按图示，做完整动

作练习，

4.分组比赛，展示动作，

并且组际间互评

1.生尝试性练习

图略

2生按照规则练习

3.积极参与，讨论如何能够协调合作

1.生模仿练习

2.回顾自己在本课中表现，进行评价，思考。

××××

××××

○○○○

○○○○

▲

30秒

30秒

3分

2分

3分

数次

3——5

数次

3

数次

数次

1

2 2 1

2~3 结束部分（5分）

1分

场地器材：每人一块海绵垫+6块小海绵垫（做图示用）；预计练习密度：40%左右