跑的综合活动PPT专用课堂实录内容

体

育

实

践

课

教案

快速跑

（水平二）

一、课的指导思想

1.“健康第一的思想”，这里的健康包括两部分，心理健康和身体健康。随着社会的发展，社会对人的健康要求不仅仅局限于身体健康，更注重心理的健康。而我们以往的教育往往用运动技能的掌握来实施体育教育。也许在当时是切实有效的，也的确丰富了我们的体育课堂，也在某种意义上达到了健康教育的目的。但，随着社会的进步，随着社会对人健康要求的不断深入，我们不得不改变以往的教学观念和教学模式。用一种更科学、更合理、更人性化的方式来实施我们的健康教学。因此，我本着学生第一，健康第一的思想来制定教学计划，和实施我的教学。

2.教育的目的是为了培养适合社会发展需要的人才。所以，作为体育教育，在教学目标的制定上应该近可能的贴近生活,而本课是从室内课时学生坐的凳子给我我启发，进行思考，并设计适合三年级学生的身心发展特征的体育课。从日常生活中，学生所表现出来的不足和错误中找教材，使体育教育落到实处。

二、教学目标的产生

我本着发现问题，解决问题的思想，设计了这堂课。学生现状： 1.五年级学生体育课中对游戏非常的热爱，每次课前都会有学生问“老师，我们今天体育课玩什么游戏啊？”。2. 体育课堂上对技能教学的冷淡、不热衷，甚至不愿意参与。通过了解和平时自己的观察，发现很多学生很喜欢在教室里奔跑，喜欢面对面追逐，课间活动的自由游戏选择最多的是老鹰捉小鸡游戏。3.这个阶段学生的思维正处于形象思维的过渡期，能进行一定的抽象思维，但任然还是以形象思维为主，因此模仿能力比较强，自控能力比较弱，注意力容易分散，情绪不稳定，容易冲动，课中合作意识不强。面对这一现象，本着“奔跑是孩子的天性”“游戏是激发学生学习最直接的动力”的想法。希望解决这个现状，还学生一个“快乐的课堂”。由于省编教材2010版中,五年级第二学期课时安排上，跑的单元课中有《快速跑》这一内容，通过思考，本堂课的设计围绕着跑这个主题，运用游戏的教学教学手段，解决学生不爱技能教学课的问题展开。也希望通过教学，使学生学会与同学互帮互助、相互合作的学习氛围。

三、教材内容的选择

我在课的开始部分安排了抢占位子游戏。希望通过游戏，从而引出曲线跑动作要领。让学生体会到身体重心的移动变化，通过音乐的节奏快慢，让学生在跑动中感受上下肢的协调和重心的变化。第二个内容我选择了，等距离和不等距离的曲线跑，让学生初步体验到弯道跑上下肢的运动变化，其次让学生感受合作跑，在合作跑中学会相互帮助和相互合作学习，同时，发挥学生的自主、探究、学习的能力，培养学生的创新能力。最后，在放松部分设计了一个《小白船》让学生坐在座位上进行身体的放松，跟着音乐师生一起放松，让学生在音乐的节奏中学习，在游戏中感受奔跑的快乐。

四、课的流程

教学内容

教学目标

重点

顺序时间

一

快速跑

教学对象

执教者

三年级

闻小峰

1.通过本节课的学习，使学生感受运动的乐趣，对跑产生浓厚的兴趣，同时喜欢上体育课，乐于参加各种游戏。

2.体验快速跑中身体摆臂的变化，使90%的学生学会跑的摆臂，还有10%的学生认识并了解快速摆臂动作。

3.增强学生的竞争意识，培养学生适应自然环境、变向奔跑的能力。

身体重心移动平衡控制

教学

内容

课堂

常规

难

点

手臂摆动与重心移动的平衡控制

教

师

指

导

练习

时间

2分钟

练习

队形

教学

要求

静

齐

快

学生学习与活动形式

4分钟

准备

活动

队伍

整齐

1、

集合。

2、

体育委员整队，并向体育老师汇报人数。

3、

向老师问好

4、认真听取本节课内容

1、

组织学生集合。

2、

协助体育委员整队，接受体育委员汇报。

3、

向学生问好

4、宣布本节课的内容

四列横队

教师

1、慢跑。

1）沿着白线慢跑（要求眼睛看着老师）

2）跟老师做动作

a.跨步走

b.小步跑

c.高抬腿跑等

2、每课一练

1）原地交换脚跳

2）下蹲

3）立卧撑

4）俯卧撑

1、教师巡回指导

4分钟

四列横队

二

6分钟

三

12分钟

四

9分钟

五

5分钟

主体

部分

学习快速跑摆臂练习

反应敏捷

1、听教师讲解

2、指生演示。

3、集体练习

4、速度慢到快

5、巩固练习

6、30米跑练习（慢）

7、30米跑快练习

1、组织学生自主学习

2、教师第一遍慢跑，第二遍快跑。

3、提问：慢的和快的跑，有什么不同

4、组织学生进行尝试验证

5、组织巩固练习

以小组为单位进行调节距离。

6、教师讲解

四列横队

分6组，8人为1小组

拓展

部分

长江黄河游戏

放松

部分

划船操

积极配合

大胆尝试

手脚放松

1、

看教师示范，积极开动脑筋

2、

快速反应

1、

教师示范

2、

组织学生尝试

3、

教师讲评

两路丛队

1、听音乐，跟老师做（小白船）

2、听教师讲评

3、收拾器材

1、在优美舒缓音乐的

伴奏下，教师将学生

带入音乐中放松活

动。

2、教师讲评

3、收拾器材

四列横队

教师

课

器

30米场地一块、

运动密度：35%-40%

平均心率：110-130 材

运动负荷：中

后

反

思

五、教学设计特色

1.教学中有一条主线， 2.通过摆臂练习和长江黄河游戏，目的是为了引导学生体验重心的移动。同时，发展学生的反应的敏捷性和身体的灵活性以及学生的上下肢的协调能力。为今后的体育学习打下基础。在教学中，采用多种正面鼓励的方法来激发学生的学习热情和表现欲望。让学生在游戏中，体验游戏的快乐。

3.张扬个性发展。为了更好地落实体育教学，彻底改变注入式、训练式的教学方法，充分体现个性化，培养学生善于探索、挑战的精神，提倡贯彻个体差异性原则，教学中放手让学生自娱自乐，各显神通。在合作跑的游戏中，让学生自己根据组里的需要进行设计组的奔跑形式，真正给学生一个广阔的、和谐的、富

有生气的创造天地，使不同层次学生都能展示自己的能力。真正使趣味、技巧与健身相统一，达到“以人为本”，育心、育体的教学功能。

4.融音乐与活动中。在教学中应注重对音乐的选用，让学生跟着音乐的节奏跑动和放松游戏，通过音乐来调节学生的身心及情感体验。使学生在明快的音乐节奏中进行有节奏的曲线跑，在欢乐的音乐旋律中健身、增智、益美。在其它的练习中采用播放儿童歌曲渲染课堂气氛，活跃情趣，课的结尾则用歌曲《小白船》柔美、抒情，使学生身心得到全面放松。

六、教学反思

在上《曲线跑》这节课中，我发现了一些平时上课所没有想到的问题，教研员给予这课的评价也给了我很多的启发。

这堂课的不足之处有：第一点，一堂课的重点，是上好一堂课的关系。当我们确定好课的重点后，我们的选材都是围绕着重点加入一些辅助型的游戏。而我在上《曲线跑》一课，主要是为了学生以后学习弯道跑奠定一定的基础。主要想解决的问题就是身体的偏移（也叫移动重心），让学生在曲线跑的过程中体会重心变化，但是却忽略了学生跑步过程中的摆臂问题，这是我上《曲线跑》一课最不到位的一个地方。原本我在设计教案的时候，在曲线跑的第三环节中后半部分有一个巩固练习，这个环节想让学生在不固定凳子之间的距离，但固定跑的长度和凳子张数，从中让学生体会短距离中身体的移动和长距离中手臂的配合。由于在课的前面两个环节中，学生的反应能力不是很好，为了避免出现场面混乱的情况，我省略了一个环节。第二点，上课的时间控制。这堂课我在前面三个环节中时间控制的很好，却因为看错了上课的时间和下课的时间，导致上到第四部分的时候下课铃响了，整理放松部分没有完成。

这堂课的亮点有：第一点，课的设想很好。这节课的定位是常态课形式，而常态课是体现我们体育教师平时上课的样子，所以是一种很简单、简洁，又要让学生感觉内容丰富很有兴趣的课，因此我选择了学生平时天天要坐的凳子，贯窜了整堂课的始终，学生兴趣非常的浓厚，整节课的运动量大和运动密度紧，但是整课上下来学生没有体现累。第二，课的内容是按照本课的重点与难点来安排辅助练习的游戏。从第一环节中抢自己的凳子到抢前后左右的凳子，用抢左右的凳子的游戏来引出本课的重点，并进入第二环节曲线跑，内容从教师带着一起跑到学生自己跑，再到接力赛，最后拓展到2人、3人或4人一起手拉手跑是越来越难，要求也是越来越高，学生是越跑越熟练，越来越灵活。第三点，师生之间互动比较多，在课堂中有教师的示范，也有学生的示范；教师有设疑，学生有思考，有提出解决问题的想法；教师有指导，学生有练习，感觉整个课很协调。

总之，这堂课上下来自我感觉很好，学生玩得很开心！