跑优质课教案设计

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《下压式交接棒技术》

秦皇岛市海港区明珠学校

王金霞

课时

第1课时

水平三 快速跑—接力跑技术

下压式交接棒是小学田径教学的主要内容之一，通过练习不仅可以使学生掌握交接棒技术动作，而且还可以培养学生勇往直前，奋发向上的精神，让学教材分析

生在体验快速跑的乐趣基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握接力跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与本节课教学。

五年级学生正处于身心发展的关键时期，活泼好动、求知欲强，但精力不学情分析

集中。因此，教师要积极引导学生完成练习，并且在学练中培养学生探究、分析、自控能力和解决问题的能力。

认知目标

技能目标

教学目标

情感目标

培养学生机智勇敢果断的优良品质和与他人密切合作的能力。激发学生的集体主义精神。

正确交接棒的方法。

交接棒与跑的结合速度。

了解下压式交接棒的含义和练习方法。

掌握接力跑中正确的交接棒和跑的方法，发展速度和奔跑能力。

重点

教学重难点

难点

教学方法

讲解法、示范法、重复练习法、竞赛法

教学过程

教学环节（注明每个环节预设的时间）

教师活动

学生活动

设计意图

2′

加强课堂常规训练，活跃气氛。

开

始

部

分

组织队形：全班成两列横队集合1、课堂常规 教法与学法: （1）体委整队，报告人数。 （2）师生问好

（3）教师宣布本课学习目标、强调安全。

要求：集合迅速，站姿端正

1

1、热身慢跑（跑动中动态拉伸）

2、徒手操： 头部运动

教师按节次领做，学生集体进行练习。

准

备

部

分

基

本

部

分

5′

学生充分肩绕环

热身，强化腰绕环

安全教育。

腿部动态拉伸（前侧、后侧肌肉）

要求：动作协调、生动活泼

活动手腕、脚踝

3′

3、跑步专门性练习

为顺利开小步跑

展教学做

好衔接和高抬腿

铺垫。培养

学生学习

兴趣。

1.

介绍交接棒的种类

教师提问，采用问答式教学设计

练习队形：

引出交接棒种类。

2.

原地下压式交接棒练习

22′

动作要领：

设疑求解

接棒人的手臂自然后伸，手臂和活跃气氛，前后四人为一组，使学生主躯干约成50-60度角，手腕内旋，学生分成四组，进行交接棒动作练习。

动思考，积掌心向上，拇指与其它四指自然（1）教师采用在“动中教”，学极寻求方张开，虎口朝后，传棒人将棒的生在“动中学”的方法进行练习。

法，提高课堂效率。

前部由上向下传给接棒人的手

（2）讲解练习要领及要求并组织

中。

学生练习。

3.

行进间下压式交接棒练习

（3）教师巡视指导，启发学生进

在原地练习基础上，逐步深入练行练习，体验动作方法。

习，将交接棒技术运动到行进间（4）教师随时给予表扬和鼓励

的跑动中。

2

1.游戏：

“十字接力跑”

方法：男女学生自动围成圆形，教师哨声响起，男生排头顺时针跑动一圈将接力棒交给下一位男生，女生排头逆时针跑动一圈，将接力棒交给下一位女生，用时游戏队形：

基

本

部

分

最短完成接力跑的一组为胜方。

游戏规则：

2、手臂力量练习（课课练）

原地双手俯卧撑

原地单手俯卧撑

原地单手单脚俯卧撑

1、学生严格按照下压式交接棒技术完成交接棒；

2、游戏过程中不准恶意阻挡对方跑动，违者犯规。

要求学生按照时间完成上肢力量练习，鼓励学生多多坚持，保质保量完成动作。

练习队形：

结

束

部

分

1、

放松操

2、

本课总结

3、

收回器械，师生再见

教与学法：学生跟着老师一起放松

要求：轻松愉快，生动活泼

3′

提高参与热情，培养团队意识。

3′

课课练，辅助上肢力量练习

2′

整理放松愉悦身心。

教学反思：本节课是在体育与健康新课标的要求下进行设计的，坚持以学生健康为第一的指导思想，以快乐教学为宗旨，在课堂教学中确保学生的主体地位，充分的发挥学生的主体作

3

用。本节课的教学内容是下压式接力跑交接棒的基本技术，其教学目标是初步掌握下压式接力跑的基本技术，发展跑的速度和协调性，促进身心全面发展。

课的设计分为开始部分、准备部分、基础部分和结束部分，强化课堂常规、学习体验下压式传接棒的基本技术，从原地徒手传接棒到行进间传接棒练习，然后通过游戏竞赛法进一步加强巩固练习，最后通过放松法进行运动评价。从课的学习效果来看，学生积极参与度高，掌握度较高，在学习过程中，充分发挥学生的学习主体作用，注重每位学生的共同发展，合理安排运动负荷、强度、练习密度和时间，同时加强学生安全意识教育与优良思想品质的培养。下面针对本节课进行如下反思：

1、

教师提出问题，比如：接力跑传接棒有几种方式？决定接力跑交接棒成功的决定因素？交接棒要领总结等，学生认真总结找出答案，然后经过练习证明，最后教师根据学生的答案进行分析和总结。

2、

教学中对学生错误动作要及时纠正，应采取正误对比方法来教学，请几位学生出来演示动作，让学生点评，教师总结说明，这样可以更加直观的使学生明白正确和错误动作的差别，让每位学生都学会和有收获。

3、

学生在原地练习接力棒的次数不够，要从量变到质变的升华。一般的技术动作要反反复复地练习，才能达到掌握的效果。

4