跳绳活动优秀完整教案

小学一年级原地并脚跳绳教学设计

一、指导思想：

跳绳是我国民间传统的体育项目，特别在学生中广为流传，跳绳也是小学一年级的重点教材，是必须考核的项目，但该项目对于协调性比较差的学生来说，要学会还是比较困难的。通过本课的学习，能让这些学生初步掌握单脚先过绳，摇绳和脚跳的协调配合的动作方法，更激发了已经掌握跳绳的学生的积极性。让学生在愉快的游戏中，发展学生跳跃能力及身体协调能力，体验学习的快乐，让学生在互助、协作、友爱的活动中，逐渐养成良好的体育锻炼习惯。

二、教材分析：

本课以科学的预设，艺术的生成《体育与健康》水平一的跳绳为依据，跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动.由于设备简单,不需要很大的场地就容易开展,是小学体育教材中较好的内容.通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。

三、学情分析：

1、一年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨骼肌肉及内脏器官发育不完善，由于年龄小，自我约束力也较差，注意力易分散，学习兴趣的保持时间短。

2、学生在跳绳的学习中，由于个体的差异性，协调性较差的学生会出现摇绳和跳跃配合错误，动作掌握好的学生也会因为学习进度易出现烦躁情绪。

小学一年级原地并脚跳绳教案

学习

阶段

水平一(一年级) 学生

人数

全班

学生

执教

老师

庄旗

上课

时间

2017. 12.13 课

时

第一

课时

学

练1、原地并脚跳短绳

2、游戏：快快跳起来

内容

学

习1、

约85%的学生能够徒手做出原地摇绳并脚跳的动作，持绳慢跳3—5次，约25%目的学生能够做到连续跳绳10次以上。

标

2、

通过本节课多项内容的练习，发展学生协调、腿部力量、灵敏等多项身体素质。

3、在学习中充分展现自我，在观察与自我体验的过程中体验成功的乐趣。

4、

通过集体学习、互相观察与讨论，增进友谊，发扬团结协作的能力

教学重点：

教学难点：

程时序

长

教学内容

先摇绳，后跳起，大臂夹紧，双脚并跳

上下肢调配合, 绳子在空中要打开、平稳

教师活动

1、师生问好，检查服装，安排见习生。

2、用手中的绳子引出学习的主题。

3、教师示范并喊口令。

学生活动

教学意图

1、课堂常规

2、随音乐慢跑热准8身

备分

部钟

3、

绳操

分

1、听音乐随老师

一起慢跑热身

2、在教师带领下利用绳操活动身做绳操。

体，并有效激发

学生学习兴趣。

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程序

基本部分

时长

27分钟

教学内容

1、跳短绳练习

（1）教师示范徒手摇绳练习

（2）原地并脚跳跃练习

（3）左右手持绳摇绳练习

（4）尝试原地并脚跳绳练习

（5）分组练习并展示

2、游戏: 跳绳小游戏。

（1）强调游戏规则

（2）教师参与示范

（3）小组练习，进行小组间比赛。

（4）宣布比赛结果，鼓励优胜队。

教师活动

1、教师示范徒手摇绳动作，指导学生大臂夹，紧小臂画圆；

2、教师示范指导学生并脚跳跃。练习3-5组。

3、口令指挥学生左右手持绳摇绳练习10-15次。练习3-5组

4、引导学生根据自己能力尝试连续跳绳3-5次，纠正错误动作。练习3-5组。

5、安排优秀学生带领同伴边说口诀边练习3-5分钟，教师巡回指导。

1、教师强调比赛规则。

2、教师参与其中一组讲解示范接力的方法。

3、组织学生进行比赛。

4、宣布结果，鼓励优胜队

学生活动

1、学生观察模仿，重点体会手腕发力，体侧画圆。

2、认真听讲，积极尝试模仿，体会动作要领。

3、左右手摇绳练习体会手腕发力，体侧画圆的要领。

4、记住口诀“先摇后跳”，上下肢协调，身体姿势正确。

5、观察优秀学生动作，体会动作要领，积极尝试。

1、身历其境，提高学生参加游戏的兴趣。

2、认真听教师讲解示范。

3、开始比赛，力争上游。

教学意图

发掘学生的表现欲望，营造以学生为主体，教师为主导的理念，发展跳跃能力和身体协调素质，使大部分学生能掌握原地并脚跳绳的动作。

通过小组练习、展示、比赛等方式使气氛更活跃，同伴或许学习指导，增强协作互助精神。

让学生在游戏中体会合作的乐趣，培养集体荣誉感。

程序

结束部分

时长

5分钟

教学内容

1、

身心放松。

2、师生交流并小结

3、课外作业：和家长一起玩绳锻炼身体

4、宣布下课，师生道别

教师活动

1、教师带领学生进行放松练习，语言提示学生动作。

2、与学生交流本课，进行小结。

3、总结和表扬、鼓励。

4、安排收拾器材。

学生活动

1、愉快轻松进行放松练习。

2、交流本课收获。

3、师生道别。

4、组长收拾器材。

队形：



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▲

40%左右

运动心率

教学意图

让学生放松身心，畅谈收获，拓展课外作业，和家长一起玩绳。

场地器材

跳绳人手一根

音响一个

练习密度

125-130次/每分

课后反思