武术—动作组合优秀教案

广

西

民

族

师

范

学

院

附

属

小

学

课

时

计

划

(第

1 次课)

任课教师：潘必谋

任课学校

教

学

内

容

广西民族师范学院附属小学

1、学习武术基本动作马步、马步冲拳

2、游戏：青蛙跳荷叶

1、运动参与目标：学生初步了解马步、马步冲拳的动作名称、动作方向、动作路线及动作要领。

2、运动技能目标：学生初步了解并掌握武术基本的技术动作，能够较好的掌握马步、马步冲拳的动作，并能较好的完成老师安排的练习活动。

3、身体健康目标：发展学生全身的协调能力和并养成自身良好的形体观。

4、心理健康目标：培养学生的集体主义精神，使学生享受创新的乐趣，并在水平不断提高的过程中体验成功的喜悦。

5、社会适应目标：发展学生独立学习以及与他人合作学习的意识与能力，能正确处理与同学们之间的关系。

了解武术的基本动作

操场一块

移动音箱一个

标志圈若干

课的内容

教学常规：

1、在集合地点观察学生，并检查学生服装。

教与学活动

1、体育委员集合队伍，报

告人数。

2、师生问好。

3、教师宣布教学内容及学

习目标。

4、在老师引导下积极思考，

明确武术套路动作的特点。

教学组织与要求

或

次

数

全班学生呈四列横队站立，形式如图一：

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★★★★★★★★★★★★★★★★

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☆

任课班级

五（3）班

班级人数

40人

教

学

目

标

教学重点

场地器材

结构

教学难点

马步、马步冲拳动作的准确规范

课型

新授课

时

间

教育意图

开

始

部

分

2、全体学生集合，接受体育委员汇报。

3、向学生问好。

4、宣布本课主要任务和要求。

5、安排见习生。

一、慢跑：

绕操场慢跑一圈。

3 分

钟

培养全体同学的组织纪律性及上课积极性。

●（图一）

注：“☆（★）”为学生，“●”教师

要求：1、二分钟预备铃响后，体育委员要迅速组织全班学生集合。

2、学生站队时要做到快、静、齐。

1、教师讲明练习内容及要求。

2、组织学生进行慢跑。

全班学生成两列纵队绕操场慢跑

形式如图二：

○

○

（图二）

要求：1、安静、整齐，呼吸节奏配合好。

2、控制好慢跑的速度,间距适当。

●

●

2 分

钟

1、增强学生们

的安全意识和

自我保护意

识。

2、激发同学参与课堂的兴趣，活跃课堂气氛，培养学生之间的团结互助精神及合作意识。

准

备

部

分

二、徒手操练习内容：

1、头部运动

2、扩胸运动

3、肩部运动

4、体转运动

7、侧压腿

8、膝关节运动

1、教师讲明练习内容要求。

全班学生呈体操队形散开，间隔两臂距离，

2、全体学生在老师的组织下进行练习。

如图三：☆

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★★★

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★★

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★★★

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★★

4×8 拍

5 分

钟

●

（图三）

要求：动作正确，整齐、有力、到位。

(注:：教学目标包括五个学习领域：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应、）

结构

课的内容

武术基本动作：

1、马步

2、马步冲拳

教与学活动

1、教师提出练习的内容及

要求。

2、学生认真听老师讲解练

习方法。

3、老师组织学生进行练习。

4、学生严格按照老师要求

完成练习。

教学组织与要求

2、全班同学如图四做武术基本动作的练习。

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☆☆

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☆时

间

或

次

数

教育意图

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要求：

（图四）

（1）同学按照老师的具体布置来完成。

（2）齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速，步幅准确。

10 分

钟

1、培养学生养成严肃认真、态度端正得对待事情的品质。

基

本

部

分

动作要领：

1、马步：

两脚并步直立，两手抱拳于腰际，拳心向上，眼视前方；左（右）脚向左（右）侧出一步（约三脚长的距离），脚尖向前，两腿屈膝半蹲，膝关节不超过脚尖，两大腿接近水平，身体重心落在两脚之间。

2、马步冲拳：

左右腿成马步姿势。同左

拳外侧格挡挥动收至左腰

侧，右拳由腰间猛力向前

冲出，臂与肩平，拳眼向

上，眼睛注视右拳冲出方

向。

1、游戏：青蛙跳荷叶

2、放松。

3、总结本课。

1、教师讲解动作要领。

1

、全班如图四站立听讲。

2、全体同学听讲、观看老

师示范动作。

3、教师提示在练习时应注

意的问题：提高动作的准确性与动作的力度。

4、学生按分解动作练习—

完整动作练习—听口令练习的顺序进行练习。

5、教师监督指导，并针对

学生练习过程中出现的错误，及时纠正。

6、教师选择优秀学生，进

行示范，并进行表扬。

1、组织学生成四列横队，

分别使用双腿、单腿跳过1、让全体学生都参与到游戏当中，提高课堂氛围，并给予适当的奖励和惩罚；

5 分

钟

2、学生按照老师安排的队形按要求进行练习

如图五：

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☆☆

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☆2、培养学生竞争意识和集体荣誉感。

3、让学生在练

习过程中体验

成功。

20 分

钟

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（图五）

要求：

（1）明确要求，认真练习。

（2）练习时要精神饱满，充满活力，要提高动作的准确性及动作的力度。

（3）认真听讲，仔细模仿，领会动作要领。

结

束

部

分

标志圈摆成的“荷叶”中，2、对表现优秀的同学鼓掌赞扬；

以完成最快的一组获胜。

3、师生再见；

2、学生在原地放松

3、本课小结，讲评，及时

表扬及鼓励。

4、安排学生收拾器材。师

生再见。

4、收拾器材。

1、相互学习，

共同提高。

2、增进师生感情。

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