跳绳动作方法教学设计内容推荐

东莞市中小学体育与健康学科教学设计

双人合作跳绳（两人一绳） 教学单元计划

（水平

二

，

三

年级）

学校： 东莞市东城朝天实验小学 ，任课教师： 李旭浩 ，班级

三年（7）班 ，学生人数： 48 人

单元学习目标

发展双人合作跳绳能力

课次

学习目标

学习内容

单人持绳带人跳重、难点

摇绳与起跳节奏协调，两人完成合作跳绳动作

摇绳与起跳节奏协调，两1 单人持绳带人跳8次并互换角色

（基础）

掌握单人持绳带人跳正、背面与2 正反摇技术

单人持绳带人跳（提人完成多个花样合作跳绳升）

动作

两人进行同摇同跳12次以上，互3 换角色

合作双方均能掌握交叉动作时4 机，合作次数8个以上

辅助摇绳交叉跳

双人持单绳跳

摇绳与起跳节奏协调，帮助对方跳过跳绳

摇绳与起跳节奏的掌握，交叉时机的配合

掌握转身时机并不间断的5 两人均能不间断间隔跳，8次以上

辅助摇绳转圈跳

跳跃

掌握对方节奏，协同对方6

连续换位6次以上

换位跳

节奏进行换位。

第 1 课时 单人持绳带人跳 教学设计

本节课是遵循《体育与健康课程标准》的精神，我本着务实、探索、创新的思路。以学生身体练习为主要手段，以学生的“健康第一”为指导思想，课堂上注重学生运动指导思想

技术的教学，充分调动大部分学生的主动参与性，发展学生自主探究能力，培养学生小组合作能力。能立足于面向全体学生的发展，关注学生的个体差异，落实因材施教，区别对待的教学原则，使每个学生在学中练、练中学，在赛中发展。

三年级学生对合作跳绳已经有了一定的基础，能基本完成学习内容。但学生身体素质的差距还是存在，而且合作练习时不像自己练习那么轻松。所以要培养孩子们的合作学情分析

意识，懂得相互配合，共同完成。重点关注部分能力较弱的学生，注意他们节奏的训练。

单人持绳带人跳是一项节奏感较强的跳法，从技术的掌握上相对简单，但其节奏性却是一个较难掌握的环节。开展这项活动有助于提高学生对跳绳的乐趣与节奏感的练教材分析

习，也可以培养低年级学生的合作意识与学习精神，同时有助于学生终身体育锻炼身体的意识的形成。

一、开始准备部分

常规教学：

1、体育委员整队集合

2、宣布本节课内容与任务

3、检查着装，安排见习生

4、徒手操与专项辅助练习

二、基本部分

教学流程

1、专项体能（根据体能情况进行分层分组）

2、单人持绳带人跳

3、游戏：找朋友

4、比赛：比比谁最多

三、结束部分

1、小结

2、放松

3、回收器材，师生再见。

场地器材

场地：体育馆 小跳绳：50条

布置

安全防范

措施

确定场地是否平坦，应急出入口是否畅通，没有造成安全隐患的其他因素，对身体欠佳学生进行合理安置。

第 1 课时 单人持绳带人跳（基础） 教学计划

（水平

二 ，

三 年级）

学校：

东莞市东城朝天实验小学 任课教师：

李旭浩

，

三

年级 7 班，学生人数：48 人

1、运动参与目标：通过本次课激发学生的学习热情，提高学生的运动参与欲望。

2、运动技能目标：通过本次课，85％以上的学生能够掌握单学习

人持绳带人跳的要领方法并能完成8次以上配合。

3、身体健康目标：通过学生练习小组学习来锻炼学生节奏跳目标

和身体协调的能力，锻炼学生的身体素质。

4、心理健康目标：体验练习过程中欢愉的感情，在小组学习的过程中培养学生的组织协调的能力和团结协作的精神。树立安全意识，提高学习情绪，逐步形成克服困难的意志品质。

教学

单人持绳带人跳（基础）

内容

课的

学习内容

部分

步骤与方法

组织与要求

间

数

时次重两人完成合作跳绳动作

点

难摇绳与起跳节奏协点

调

开始教师：

一、常规教学： 1、体育委员整队集合 教师讲解队列、队形练习的内容和2、宣布本节课内容与要求。并口令指挥。

任务 3、检查着装，安排见学生：

认真听讲，明确学习内容和要等。

习生

见习生按要求随堂听课，做力所能

及之事。

全班成四列横队集合

×××○○○

×××○○○

×××○○○

×××○○○

★

（图一）

全班成四列横队集合

2 1 准备

基本2、单人持绳带人跳

动作要领：一人原地跳绳，跳绳时面对面带另一无绳人同时跳动，根据节奏，二人

1、

快、静、齐

徒手操+辅助练习

2、

遵守游戏规则

3、

充分活动各关节，达到热身目的

4、

安全第一、动作美观大方

×××○○○

×××○○○

×××○○○

×××○○○

★

（图二）

4 2 1、

专项体能—1分钟跳绳（比比谁最多）

教法：

1、教师组织学生进行专项体能联系并按结果进行分层学习

2、教师讲解示范动作

3、设置目标，布置任务

4、教师在学生学练时巡回指导，启发学生并进行纠错。

5、根据小组不同程度安排达标任务

6、讲解游戏规则与要求

7、分配小组达标任务

根据练习需要由四列横队适当散开，并保持组与组之间的安全距离立刻，教师根据临场学生学习需要随时进行调整。

2

1

12

6

基本配合跳过绳子并保持一样的节奏。

3、游戏：找朋友

一人摇绳，依次与其他同伴进行单人持绳带人跳，以连续与3人合作成功为游戏成功。

4、

比赛：比比谁最多

根据“找朋友”游戏，比一比小组中谁跳的最多、最好

1、

小结

2、

放松

3、回收器材，师生再8、优生展示、表扬其优点

9、组织学生进行比赛

要求：

1、二人一组，沟通合作，相互提醒

2、互换角色，体验配合要点

3、学生认真听讲解观示范

4、学生认真投入练习

5、积极思考，克服困难，安全第一

6、根据教师布置任务并努力达标。

7、学生学练成果交流和展示

教法：

1、教师语言激励

2、总结本课

3、师生再见

要求：

1、学生两人一组积极配合进行放松活动

2、小结

3、师生再见

9

4

结束场地

篮球场

器材

预计

练习密度

课后

小结

同伴提出更多问题以及解决更多的问题，如何合作是本节课一个值得探究的内容。

5

2

2

2

2

1

1

1

全班成四列横队集合

见。

×××○○○

×××○○○

×××○○○

×××○○○

★

（图三）

预计

心率曲线图

竖：脉搏

预测平均心率：108±5次/分

练习密度：

60 %±

横：时间

本次课除了学习跳绳技能外还主要培养学生之间合作的能力，在练习中通过与同伴之间的交流磨合，让跳绳技术掌握得更快，同时也因难度的提高使得学生在学习中要想自己

单人持绳带人跳--课后反思

李旭浩

本次课选用三年级学生进行教学，学生对跳绳已有一定的基础，对教材较为熟悉，但是从教材内容上，学生是比较喜欢，乐于接受的一节跳绳课，双人合作跳绳更能引起学生课堂的积极性。

教学分组

通过本节课的教学，我更发现分层教学是一种有效的教学方式，通过专项体能将学生分成各个不同的小组，这可以根据学生不同的情况进行合理的教学；但是也出现了因为课堂分组而消耗小部分时间，针对这种情况我们在教学中应形成小组教学的习惯，

合作重在沟通与交流

本次课除了掌握跳绳技术之外，更注重的是合作，三年级学生对于合作的概念很深，但在合作上缺乏方式方法，学生之间在合作中也容易引起争议，课的过程中时常发现学生意见不同，这很需要我们帮助引导学生更合理的合作，在教学中提供更好的引导。让学生在练习的过程中有交流，有记忆，深入配合。

学中练，练中学

学生根据教师的教学进行练习，并分成若干小组，教师进入到各个小组中进行教学，这样学生就有更多的时间去练习，教师再入到每一个小组中去针对学生的具体情况进行合理教学，让学生有更加充分的时间进行锻炼。

从简到繁

通过熟悉的内容将学生进行分层，这有利于学生的课堂主人角色的快速进行，也是一种很好的引导方式，再通过双人合作--与陌生小组的双人合作--游戏升华等方面进行教学。让学生在学习上体验踮起脚尖就可以摘到桃子的感觉。学习的内容有递进性更能让学生情景设置

接受，也符合我们体育教学发展的特点。

本次课主要设置情景是让学生找朋友，通过如何找朋友、用什么方式交朋友

的情景让学生进行学习，对于学生表现出来的不同情况与问题的反馈应有更多的解决方法，学生学习过程的心理变化会很多，在这方面应该更加注重。课堂上的变化有很多种，教师应在计划之外有应急措施并设置不同情境以满足我们的教学。

指导老师点评：

李老师这节课内容安排层次分明，引导到位，教学思路新颖，整个教学设计科学合理。在教学组织方面，李老师讲解精简、示范到位，重、难点解决巧妙，师生的参与度很高，真正做到了在练中学，在学中练，以比赛的形式进行教学的方式使课堂氛围更加活跃。也很好的完成了本节课设定的学习目标。不足之处：在分组练习过程中每个组员的分工可能还是不明确，没充分发挥小老师的效应，在这个环节上，学生活跃有余，次序不够。是一堂很有水准的水平二教学示范课。