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《快速跑》教学设计教材:50米快速跑(2--1)游戏:赶车教学目标:1、初步了解快速跑的基本动作,学会用科学的方法锻炼身体。2、在快速跑过程中能够做到上下肢协调配合,后蹬充分。提高快速跑能力,发展下肢力量。3、在遵守体育活动规则的前提下,积极展现自我,表现自我;建立和谐的人际关系,团结协作,养成良好
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快速跑:50米快速跑优秀公开课教案
未知
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关键词:快速跑:50米快速跑优秀公开课教案
正文
《快速跑》教学设计
教材
:50米快速跑
(2--1)
游戏:赶车
教
学目
标:
1、初步了解快速跑的基本动作,学会用科学的方法锻炼身体。
2、在快速跑过程中能够做到上下肢协调配合,后蹬充分。提高快速跑能力,发展下肢力量。
3、在遵守体育活动规则的前提下,积极展现自我,表现自我;建立和谐的人际关系,团结协作,养成良好的体育道德精神。
教学重点、难点
上下肢动作协调,蹬摆有力。
后蹬充分
教学过程
准备部分
一、课的常规:
1、组织学生站队
2、师生问好
3、宣布本课任务
二、准备活动:
1、跳长绳
2、活动各关节韧带。
3、6人一组跳长绳
4、按要求安成动作。要求:精神饱满,注意力集中。
三、基本部分
1、教师讲解示范动作,学生认真观察。
2、摆臂练习
3、原地高抬腿走
4、原地高抬腿跑
(1)、讲解游戏方法
(2)、选出跑的快的学生
(3)、以笛声发令,控制比赛节奏。
(4)、提出问题:注意观察,为什么有些同学总是胜利者。
5、组织学生进行摆臂练习。
6、教师组织学生进行练习,教师击掌控制速度由慢到快
7、组织学生进行快速跑跑练习,提示动作方法,纠正错误动作。
8、体验摆臂的正确动作方法,摆臂速度由慢到快。
9、体会前脚掌蹬地,大小腿充分蹬伸的感觉。
10、结合以上练习体会快速跑的正确方法。
11、快速跑时上下肢动作协调,蹬摆有力。
12、小组同学间团结协作。
13、成员间相互激励,加油助威。
组织:
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四、游戏:赶
车
方法:学生分成四组组成公交车,沿大绳慢跑,听到笛声后,第一位手持站牌的学生快速跑进,直到追上最后一名队员,马上将站牌传到队列的前面,跑在最前面的学生接到站牌后开始快跑,依次进行,以先上完车的小组为胜
1、组织学生进行游戏。
2、强调游戏过程中对游戏规则和体育道德的遵守。
3、对学生游戏情况进行总结。
五、结束部分
1、放松活动:相互拍打背、腿,甩臂。
2、课堂小结。
3、收器材
4、宣布下课。
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