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《快速跑》教学设计教材:50米快速跑(2--1)游戏:赶车教学目标:1、初步了解快速跑的基本动作,学会用科学的方法锻炼身体。2、在快速跑过程中能够做到上下肢协调配合,后蹬充分。提高快速跑能力,发展下肢力量。3、在遵守体育活动规则的前提下,积极展现自我,表现自我;建立和谐的人际关系,团结协作,养成良好

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快速跑:50米快速跑优秀公开课教案

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正文

《快速跑》教学设计

教材

:50米快速跑

(2--1)

游戏:赶车

教

学目

标:

1、初步了解快速跑的基本动作,学会用科学的方法锻炼身体。

2、在快速跑过程中能够做到上下肢协调配合,后蹬充分。提高快速跑能力,发展下肢力量。

3、在遵守体育活动规则的前提下,积极展现自我,表现自我;建立和谐的人际关系,团结协作,养成良好的体育道德精神。

教学重点、难点

上下肢动作协调,蹬摆有力。

后蹬充分

教学过程

准备部分

一、课的常规:

1、组织学生站队

2、师生问好

3、宣布本课任务

二、准备活动:

1、跳长绳

2、活动各关节韧带。

3、6人一组跳长绳

4、按要求安成动作。要求:精神饱满,注意力集中。

三、基本部分

1、教师讲解示范动作,学生认真观察。

2、摆臂练习

3、原地高抬腿走

4、原地高抬腿跑

(1)、讲解游戏方法

(2)、选出跑的快的学生

(3)、以笛声发令,控制比赛节奏。

(4)、提出问题:注意观察,为什么有些同学总是胜利者。

5、组织学生进行摆臂练习。

6、教师组织学生进行练习,教师击掌控制速度由慢到快

7、组织学生进行快速跑跑练习,提示动作方法,纠正错误动作。

8、体验摆臂的正确动作方法,摆臂速度由慢到快。

9、体会前脚掌蹬地,大小腿充分蹬伸的感觉。

10、结合以上练习体会快速跑的正确方法。

11、快速跑时上下肢动作协调,蹬摆有力。

12、小组同学间团结协作。

13、成员间相互激励,加油助威。

组织:

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四、游戏:赶

车

方法:学生分成四组组成公交车,沿大绳慢跑,听到笛声后,第一位手持站牌的学生快速跑进,直到追上最后一名队员,马上将站牌传到队列的前面,跑在最前面的学生接到站牌后开始快跑,依次进行,以先上完车的小组为胜

1、组织学生进行游戏。

2、强调游戏过程中对游戏规则和体育道德的遵守。

3、对学生游戏情况进行总结。

五、结束部分

1、放松活动:相互拍打背、腿,甩臂。

2、课堂小结。

3、收器材

4、宣布下课。

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