原地双手推实心球国家优质课一等奖

水平三（四年级）《投掷实心球》教案

年级

六年级

人数

40人

课时

第3课时

执教教师

黄军伟

教学1、双手原地从头后向前抛实心球

2、运送弹药

内容

1．认知目标：使学生建立正确的原地双手从头后向前投掷实心球的动作概念，体验从下到上的用力顺序和合理的出手角度。

2．技能目标：初步学会双手原地从头后向前抛实心球的动作，增强学生腰腹部和上肢力量，教学体验超越器械的“满弓”动作，能积极观察、探索学习，解决好投掷时的出手角度问题，90%目标

的学生通过练习能完成一定的投掷远度。

3．情感目标：使学生树立安全意识，有目的地训练学生有组织、有纪律的良好运动习惯，引导学生重视团队合作的重要性，培养学生积极进取的优良品质。

重点

难点

教学过程

准

备

部

分

屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂。

超越器械时的“满弓”动作和正确合理的出手角度。

教学内容

1、课堂常规

2、队列练习：

四列横队成八列横队

3、小游戏：

传球接力

4、负重球操

伸展运动

体侧运动

体转运动

腹背下蹲

提膝运动

5、辅助练习：

屈肘持球挥臂

配合下肢，体会从下往上的发力顺序

教师活动

情景导入

1、师：“.同学们，你们见过解放军叔叔的演习吗？今天我们也来当一回“小小解放军”，老师带你们进行一次实战演习，好不好？”……

2、师讲解示范四列横队成八列的方法

3、引入游戏，讲清游戏规则，调节学生的积极性。

4、带领学生做球操

5、带领学生做投掷实心球的辅助性练习

学生活动

1、生：（齐声回答）

2、听教师口令进行练习。

3、学生在老师指挥下参与小游戏。

4、在老师的口令下认真做准备操。

5、在老师带领下做投掷实心球的辅助性练习

组织及学习要求

1、欢快、活跃、精神饱满。

2、四列横队进行

3、四列横队，成体操队形散开

要求：以最快的速度传球至人手一球

4、四列横队

要求：精神饱满，动作到位，听口令认真完成负重球操

5、四列横队

要求：注意发力顺序和快速向上挥臂

2、游戏：运送弹药

①单人运送

②合作运送

方法：两人一组，合作将一篓弹药一起抬着运送到指定地点，拉手跑回

结

束

部

分

场

地

器

材

1.放松活动

2.小结评价

语言导入情境：同学们，接上级通知，要求我们紧急运送一批弹药到前方阵地，支援战斗，你们有没有信心以最快的速度完成任务。

1.教师讲解游戏方法及要求。

2.每一次竞赛做简单评价。

3.教师监督，激励帮助、促进游戏顺利进行。

1.分四小组进行竞赛

2.各组学生积极参与竞赛，在竞赛中积极进取，团结协作。

3.认真完成任务

1.小组合作的形式，提高学生积极性，促进学生的合作精神。

2. 四路纵队进行

20米

1.教师带领学生尽情放松自我。

2.引导学生学习情况评价，相互评价，自我评价。

3.师生再见

4.收拾器材。

1.学生在老师的带领下，跟着抒情的音乐进行放松活动。

2.学生参与评价。

3.与师道别。

组织：四列横队

要求：尽情放松自我

实心球41个

塑料篓4个

呼啦圈4个

橡皮筋1根

练习密35%——40% 度预计

运动曲线预计

预计最高心率在第30分钟左右约达150次