武术：动作组合公开课教案（教学设计）

体育与健康课五步拳教案

执教老师：甘艳

学校：秀山县梅江镇巴家小学 班级：四年级（1）班 人数：40人

教学

内容

1、武术五步拳1——4技术动作

2游戏——双脚跳石头剪刀布 1、认知目标：初步掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣。

教学

目标

2、技能目标：通过观察、模仿、尝试练习，使学生初步掌握五步拳的技术动作，发展身体综合素质。

3、情感目标：培养学生能以积极认真的态度学习，养成能吃苦耐劳的学习态度。

教学重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领 课的重教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作连贯。

点、难点

教学过程

教学内容

时间

1分钟

组织教法及教学措施

一、常规

1、体育委员整队集合报告人数。

2、师生问好。

开3、提出本课教学内容与要求。

始4、询问学生有没有不舒服，清查是否携部带危险物品。

分

5、安排见习生

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

一、整队集合：四列横队。

要求：快、静、齐。

1、热身运动：围绕操场慢跑两圈 准创设情境：师带领学生慢跑，从而调动备学生学习的积极性，使学生各关节充分部活动，达到热身效果。

分

2、师带领学生做拉伸练习。

要求：精神饱满，队形整齐。

1、

教师讲解在慢跑过两列横队：

6程中手臂和双脚的分协调。 钟

2、拉伸开各个关节。

教学内容

（一）武术基本手法腿法：

时间

1、手型：

1、

老师先示范五步拳，学生的模仿，师讲解示范手型和步型。

1）掌：掌心开展，竖直，大拇指紧扣。

× × × × ×

2）拳：拳紧握，拳面平，直腕

× × × × ×

○ ○ ○ ○ ○ 3）勾：五指捏拢屈腕

○ ○ ○ ○ ○

▲

2、步型

1）弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退绷

2、教师讲解示范完整的五步拳动作

2）马步：头正，挺胸，立腰，扣足

3、让学生随老师一起学练动作

22

3）仆步：挺胸，立腰开髋，全脚掌着地。3、

0

基分

本（二）、五步拳1——4动作方法：

钟4、 4、分组练习，把集合队形四行，分为4组练习， 部

分

5、教师巡回指导，指出正误，并进行对比。

（1）

（2）

6、学生练习时，注意动作协调性较差的同学，鼓励他们，

使他们对练习产生兴趣，并进行有针对性辅导。

（3）

（4）

（1）预备姿势：并步抱拳动作要领：身

体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头

转向左边。

组织教法及教学措施

（2）搂手弓步冲拳动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。目视前方。

易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。

（3）弹腿冲拳动作要领：重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。

易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。

（4）马步架打动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。

易犯错误：马步没有收胯。

7、师在示范过程中，强调在做马步架打时，重心要稳，左手成掌在头上方屈臂，右手冲拳要有力。

8、师喊口令，生练习，师巡视并指出错误。最后分组练习。

9、师让生大胆上前表演，在练习过程中，其他同学认真观察，纠出错误，并提醒自己在练习过程注意易错动作。

10、师考察学生的记忆力，随机说出一个动作名称，让学生以最快的速度做出来。

（三）游戏：石头剪刀布

（1）、师说出游戏名称，让学生两两相对，并用双脚跳。

（2）在游戏过程中既做到放松腿部，又要赢得胜利。

（3）师巡视，维护课堂秩序及学生在游戏过程中的安全。

8分钟

1、分配场地，组织学生练习。

2、师观察学生在练习过程中动作及心情，时刻鼓励在游戏中属于中下的学生，让他们在身心得到放松。

3、师最后进行总结，询问哪些同学赢得最多，给予鼓励。

1、放松运动。

结

束2、师生共同总结。

部

分

3、师生再见。

5分钟

1、

在教师带领下做放松运动。

2、

对本次课进行总结，并提出要求及期望。

组织队形：

▲

要求：全身心放松。

练习密度

全课

场地

预计

内容主题

强度

平均心率

最高心率

操场

45%

70% 中

100-115次/分

110-120次/分