走和跑：快速跑教学设计内容推荐

教材内容

1、跑:快速跑 2、游戏：顶报纸比赛

1、

认知目标：学生初步了解快速跑的技术动作方法，发展速度力量灵敏等身体素质

教学目标

3、

培养学生乐于助人，团结合作，积极向上的优良品质

课堂要素

教学内容与要求

一、课堂常规：

1体委整队、清点人数

2、师生问好。

3内容导入

4安排见习生，检查着装。

教法与要求：教师声音洪亮，学生集合要做到快静齐，以饱满的精神投入到课堂中。

开

始

部

分

二、准备活动：

1.围绕操场慢跑2圈

2.在音乐的伴奏下教师带领学生进行热身操练习。

教法与学法：

教师：1、教师动作要标准

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、教师讲解热身操的动作和要求。

4、师生一同练习。

学生：1、学生站成四列横队。

2、学生认真听队列的要求。

3、师生一同练习。

4、动作一致，精神饱满。

1 教与学方法、措施

次时预计问题与处理方法

预计问题: 学生过于兴奋，许久安静不下来；

处理方法: 教师语言提醒学生遵守课堂纪律

5

’

预计问题：学生的动作不规范

处理问题：教师强调准备活动的重要性

组织形式与要求

组织形式：

o xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx o:教师 x:学生

组织形式：

o xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx o:教师 x:学生

2、

80%的学生掌握快速跑的动作技术要领

教学重难点

重点：摆臂，步频，步幅

难点：上下肢协调配合

数

间

基

本

部

分

一、提问：制约快速跑的因素？学生举手回答：摆臂步频步幅

1、快速跑的辅助练习

（1）

原地摆臂练习

（2）

行进间步频练习

（3）

行进间步幅练习

教法与学法：

教法：1、教师讲解示范动作

2、教师讲解练习的要求

3、教师巡回指导学生练习，并纠错。

学法：1、学生认真听教师的讲解

2、学生分成4小组组长带领练习

3、学生练习时应积极认真。

二：学习快速跑的技术

将学生分成人数相同的四组，分别站在篮球场上的四角一列横排站立。每排第一位同学站在教师画好的圆圈里起跑，听到教师的口令后，第一组的同学跑向的第二组，第二组跑向第三组，以此类推。每次跑到指定组圆圈就可以缓慢停下，然后排到指定组队伍的后面继续排队练习。

教法与学法：

教法：1、教师讲解示范动作

2、学生认真教师的讲解

学法：1、学生认真听教师的讲解与练习要求

2、学生练习时应积极认真

一、

游戏：顶报纸比赛

规则：将学生分成两组，第一排女生和第三排男生为第一一组，剩下的为第二组。男生

预计问题：

处理方法：

教师利用小游戏、小口令吸引学生的注意力，让学生重复教师所讲的要求，反复重复，使学生加深印象。

预计问题：1、学生为了速度而忽略了上肢的协调摆动

2、学生练习时动作僵硬，为了速度忽略了摆臂

处理问题：

1、

练习过程当中教师语言随时提醒

2、

教师多进行示范

3、

教师引导学生互相提醒

预计问题：

1、

在做游戏时个别学生不

组织形式：

o

xxxxxxx 。

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Xxxxxx xxxxxxx

站在比赛场地的左端，女生站在右端。两组第一名女生胸前放上报纸听到口令后快速跑向男生，将报纸传给下一位继续比赛，看那组学生最先完成接力。

教法与学法

清楚规则

2、

学生打闹，讲话的比较多

处理问题：

1、

教师提前讲清规则

2、

教师语言提醒学生遵守课堂纪律

X x X x X x X x X x X x 教法：1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、

教师做正确的示范。

3、

教师正确评定胜负。

学法： 1、学生认真听游戏的方法和规则。

2、

学生练习。

3、

分组比赛。

○

X x X x X x X x X x X x

结

束

部

分

1、放松活动

2、师生小结

3、师生再见

4、归还器材

教法与学法

教法：

1、教师讲解示范放松动作

2、教师提出放松活动的要求

学法：

1、学生认真听教师的讲解

2、学生跟教师一起做瑜伽放松练习

负场地器材

篮球场、标志盘、报纸两张

荷预计

平均心率

练习密度

强度指数

预计问题: 学生放松活动可能不认真

处理方法：

教师应加强说明放松活动的重要性。

组织形式：

o xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx o:教师 x:学生