资料摘要
1、使学生初步掌握耐力跑的基本技巧。教学2、发展学生的下肢力量及身体的耐力素质。目标3、培养学生勇于克服困难的意志品质和互相合作的精神。教学1、游戏：“自投箩网” 2、耐久跑内容重点1、掌握耐久跑的节奏难点2、培养学生坚强的意志教学流程场1、篮球场2个地2、雪糕筒若干个器3、篮球若干个材4、箩
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走和跑：耐久跑名师教学设计
未知
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关键词：走和跑：耐久跑名师教学设计
正文
1、
使学生初步掌握耐力跑的基本技巧。
教学
2、
发展学生的下肢力量及身体的耐力素质。
目标
3、
培养学生勇于克服困难的意志品质和互相合作的精神。
教学
1、游戏：“自投箩网” 2、耐久跑
内容
重点
1、
掌握耐久跑的节奏
难点
2、
培养学生坚强的意志
教学
流程
场1、篮球场2个
地2、雪糕筒若干个
器3、篮球若干个
材
4、箩4只
1、绕篮球场慢跑二圈 2、徒手操练习3、耐力跑4、放松活动5、放松6、小结
顺时序
间
达成目标
学习内容
教师活动
1、宣布课的任务与要求。
2、带领学生做广播体操。
3、
语言激励学生的学习热情，调动学生的学习积极性
4、讲解示范游戏
5、巡回指导
要求：
组织与方法
一、组织：课堂常规队形和广播体操队形
1、培养良好的纪律作风，1、课堂常规：集队、明确本课的学习任务，集中学生的注意了
10 2、使机体器官能兴奋起整理队伍、宣布课的内容和任务。
2、8字跑慢跑热身，集体复习广播体操。
代表老师 代表女同学
代表男同学
一
分
来，达到热身的目的，为钟
进入知识技术学习做好准
3、活跃课堂氛围，提高学生的学习积极性。
1、快、静、齐，精神饱满，服装符合上课要求，注意力集中。
2、动作优美准确，按照音乐的节拍去做。
二、8字跑
备，激发学生的学习热情。
3、游戏：“自投箩网”
要求：1、在规定的场地里进行
2、按顺序，一个跟一个。
顺时序
间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
1、让学生掌握耐力跑的基本节奏。
2、发展学生的下肢力量及提高学生的身体素质
20
二
分
钟
3、培养学生意志力及勇于克服困难的精神。
1、耐久跑
分四组进行，分别在不同的跑道，最先完成的可选择不同的运动用品做放松活动
2、选择不同的运动用品做放松运动
3、耐力跑练习
4、
放松练习
5、
课课练
2组原地高抬腿
1、讲解示范
2、巡回指导对个别学生进行重点的辅导
3、参与学生活动中去。
3、组织学生进行分组练习
4、巡回指导对个别学生进行重点的辅导
5、带领学生进行课课练
一、分四组练习
要求：
1、
分四组进行耐力跑
2、
跑的时候要注意安全
3、
进行匀速大步跑
二、放松练习
要求：
注意安全，注意纪律。
顺时序
间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
1、发展学生上下肢力10量及身体的协调性
分
三
钟
2、乐于参与和展示自
我
3、放松身心
3
四
分4、树立努力目标
钟
1、原地高抬腿摆臂练习
2、放松练习
3、集合
4、评价
1、
讲解示范
2、指挥学生进行练习
3、对个别学生进行纠正指导
4、语言激励
1、语言引导
2、动作示范
3、总结本课情况，表扬突出人物，指出改正内容
一、原地拍球的练习队形
分四列横队来进行
要求：1、人要控制好球，不要让球跑掉。
2、
统一听老师的指挥
二、集合小结队形
要求：快、静、齐，专心听老师讲课。
预计运动负荷
平均心率： 次/分
预计练习密度： ％±
教师课
后
小结
文档信息
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