原地单手肩上投篮优质课教案整理

教学

内容

教学

目标

课型：新授课

年级：高二

人数：42 授课教师：王东国

1、

篮球原地单手肩上投篮技术；

2、跑的专门性练习；

1、认知目标：能描述出原地单手肩上投篮的技术要点，80%的同学在练习、比赛中能够正确运用原地单手肩上投篮技术。

2、技能目标：通过自主练习与分组竞赛等方法，发展速度、灵敏和协调等身体素质。

3、情感目标：通过练习，培养勤奋刻苦、团结合作，热爱体育的精神。

教学

重点

教学

难点

教时

学间

阶段

准

备

部

分

10分钟

左右

1、

投篮时的手型、手指拨球及出手角度。

1、肘关节外展和全身由下到上的协调发力。

课的内容

组织教法及教学要求

一、课堂常规

1、

体育委员整队集合，清点人数

2、

师生问好，检查服装

3、

宣布本课任务、目标

4、

安排见习生，借器材

二、热身慢跑

三、徒手操练习

1、颈部运动

2、扩胸运动

3、腹背运动

4、弓步压腿

四、“数字抱团”游戏

1）组织形式：1、集合队形

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要求：精神饱满，注意力集中，动作快静齐。

要求：动作整齐，步伐一致。

2）组织队形：

教法：教师口令指挥（4×8拍）

要求：态度认真，动作舒展大方，有力度。

要求：教师讲解游戏规则和练习方法，并组织带领学生进行。

练习强度：小

基

本

部

分

30分钟左右

一、原地无球模仿练习

（一）讲授

1、提问：投篮时手臂和腿是怎样的姿势?

2、讲解正确的篮球原地单手肩上投篮技术动作要领

3、进行正确的动作示范。

（二）练习

1、身体姿势，屈膝，重心落在两脚掌上，右手五指自然分开，左手扶球左侧，手臂呈三个90°。投篮时蹬地，抬肘，食指、中指发力将球投出。

2、纠错练习：

（1）教师提出问题：为什么同学易肘关节弯曲？（答案：动作不连贯，脚步移动不到位）

（2）纠错练习演示：先进行手指向上拨球练习，再两人一组相互投球练习

（3）教师提出问题：投篮时手臂和腿

（4）纠错练习演示：

身体姿势，屈膝，重心落在两脚掌上，右手五指自然分开，左手扶球左侧，手臂呈三个90°。投篮时蹬地，抬肘，食指、中指发力将球投出。

组织队形：

（一）

1、组织队形：同上。

要求：动作正确规范到位，20次

纠错：教师认真观察，纠错，表扬做的好的，进行示范。

目的：使学生对篮球原地单手肩上投篮技术动作要领进行巩固和提高，为学习篮球原地单手肩上投篮技术打下良好的基础。

（二）

1、教法：分两组分别在两个篮筐进行投篮

2、教法：学生站成四列纵队，听老师进行纠错练习。

要求：肘关节伸直

纠错：教师认真观察，纠错，表扬做的好的，进行示范。

3、教法：学生站成四列纵队，听老师进行纠错练习。

要求：注意投篮的时机和位置。

纠错：教师认真观察，纠错，表扬做的好的，进行示范。

练习强度：小偏中

基

本

部

分

结

束

部

分

30分钟左右

5分钟左右

二、跑的专门性练习及下肢力量练习：

练习内容：

1、跑的专门练习（一）

1）前踢跑（2组）

2）后踢跑（2组）

2、跑的专门练习（二）

1）高抬腿跑（2组）

2）交叉步跑（2组）

一、整队集合（同时在老师的指挥下集体做放松操）

二、小结本次课学习情况并安排课外练习内容。

三、安排值日生归还器材

四、师生再见

1、教法：学生站成四路纵队，听教师口令进行练习。

组织：





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练习完后学生回到队伍后面，准备下一次习。

2、教法：学生站成四路纵队，听教师口令进行练习。

组织：同上

练习强度：大

1）组织形式：

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2）教学要求：1、认真积极、精神放松

2、快速、安静、整齐

3、教师语言提示做放松练习

练习强度：小

场地

器材

预计

心率

曲线

篮球场：2块

篮球：42个

脉搏（次/分） 160 140 130 120 110 100 90 80 时间/分钟

5 10 15 20 25 30 35 40 45

课后

小结

内江市第六中学

本次课的构思与设计始终围绕新课改的精神和宗旨，贯彻“健康第一、快乐体育”的指导思想，改变传统单调而枯燥练习跑的方法，篮球原地单手肩上投篮让学生在发现错误改正错误中不断成长。让学生动手动脑的同时调动学生主动参与的积极性，体现学生的主体地位，并让学生在练习中体会团结协作、拼搏进取的精神。