原地单手肩上投篮课时教学实录

原地单手肩上投篮教案

四川省彭州中学

体艺组

胡显刚

一、指导思想： 坚持以“健康第一、学生为主体”的指导思想，以新课标理念为依据。在体育教学中，充分发挥学生的主体作用，培养学生的创新意识和自我锻炼意识，注重学生实际能力的培养。通过探究性学习和合作学习，提高学生的身体素质和心理素质水平，发展学生的个性，培养学生的体育锻炼意识和能力和相互学习团结协作的精神，感受个体在集体中的价值。在教学中，创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学气氛，帮助学生学会合作学习，为学生的终生体育打下基础。 二、达到目标： 1、明确单手肩上投篮时：持球的方法、瞄准点的确立、用力方法、控制球运行弧度的方法、球出手后食指和中指所对的位置。 2、提高学生篮球运动技能和终身体育能力。发展学生的协调性、灵敏性等身体综合素质。 3、在练习中与他人积极合作，在合作中学会相互观察与评价，积极参与不断进步。 4、提高学生自评和互评的能力、理论与实践相结合的能力、创新能力，培养学生的合作精神，善于交流、互帮互助、团结协作的优良品质。

三、教材与学生情况分析：

1、学生情况分析：

高中一的学生对篮球运动有一定了解,但这些有关知识大多数不是来自体育师的讲授,而是来自家人、朋友、电视等媒体，参与活动的时间大多是在课外活动或下课、放学后。大部分学生没有接受过专门指导。所以为了充分调动学生学习的积极性和主动性，教师设计了多种基础的练习方法供学生练习，能够引导学生在较短时间内入门,较快地掌握基本动作,激发他们的学习积极性,为进一步巩固提高学生对篮球运动的能力培养。对篮球运动的兴趣打下良好的基础。

2、教材分析:

本课教学内容是篮球运动中的原地单手肩上投篮。投篮是篮球各项基本技术中最重要的一项，是高中篮球教学重要组成部分，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，同时也往往是被学生忽视一项技术。投篮动作的标准与否是实战中影响投篮命率的直接因素。所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。要使学生在掌握动作的同时，应使学生对动作有正确的认识，

培养不断自我修正动作的能力，使动作规范化，提高投篮的命中率。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 3、重点与难点

重点：持球——双手持球手臂的形态

，出手时手臂和肘关节的动作。

难点：投篮——上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力。 四、教法与学法 在教学过程中主要采用：语言教学法、示范法和游戏教学法。 五、教学流程：

教

学

目

标

1运动参与目标：学生能够记住原地单手肩上投篮的预备姿势和全身协调用力的方法。

2运动技能目标：70%的学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拨指动作，将球向瞄篮点投出。

3身体与心理健康目标：让学生们多掌握点运动技能而多锻炼身体，让他们在运动中体验运动乐趣。

4社会适应目标：培养学生竞争的意识。

重点与难点：重点为全身协调用力

难点为屈腕拨指

部

教学内容

教师活动

学生活动

组织措施

时次分

间

数

1.

体育委员整1.

听取体育委员汇1.

课前2分钟整队。

0 0 0

0 0 0

队,检查人数。报。

2.

向老师问好. 0 0

0 0 0 0 约

(图1) 2.

向学生问好. 3.

听取老师宣布本课0 0 0

0 0 0 2

2.

师生问好。

3.

宣布本课教学内教学内容。

0 0 0

0 0 0 分

3.

教师宣布本容。

4.

见习生请假

¤(图1)

准课教学内容。

4.

安排见习生。

1.绕篮球场跑,安静、整

备4.

安排见习生。

5.

喊口令让学生做齐。

部

徒手操。

2.认真听取老师的讲¤0 0 0 约

2分

一.热身阶段

解,并观看示范动作。

2圈

篮

绕篮球场慢跑两3.在老师的口令下认分

球

圈。

真完成练习。

场

(图2)

二.徒手体操

约

41.头部运动. 2.肩6个绕环3.扩胸运动

分

八4.腹背运动

5.

拍

腰绕环6.膝绕

环.7手,踝关节运动

1.

边做好放松1. 教师讲解持球手1. 认真听讲.观看师范 约

练习，边总结型、投篮动作、出手动动作。

2

本课的教学作及瞄准点的技术要2. 牢记重点与难点,并

0

效果。

求。

在练习注意。

分

2.

布置课后作2. 指出重点与难点。

3. 认真地看老师做徒

业。

3. 示范徒手投篮动作,手的蹬伸动作,自己跟

3.

安排归还器组织学生练习并给予着老师节奏练习。

材。

指正

4. 做持球的蹬、伸。

4. 示范持球的蹬伸动注意全身协调用力。

作,让学生练习,并给予5. 对投篮动作有深的

指正. 印象,练习完整的投篮,

5. 示范完整地动作。

注意全身协调用力和

手指,手腕的拨。

6.让学生自由练习,巡6. 认真听取老师对自

基回观察并给予指正。单己错误动作的纠正意

本手肩上投篮易犯错误：见并努力改正错误动

部分

（1）单手持球不稳。原因：手指没有充分分开，手接触球的面积小或掌心接触，或是手腕后翻不够。（2）持球或出球时肘关节外展。

原因：动作要领不明确或持球于头的侧后方。（3）投篮时用力不协调。原因：蹬地和伸臂用力脱节,经常臂伸至一半又停顿,然后再做向前的压臂投篮动作。（4）手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈。原因：对手腕前屈动作不理解。（5）球在空中飞行不后旋。原因：手腕前屈、手指拔球的时机掌握不好，或手腕前屈不充分。（6）抛物线太低。原因：前后脚距离太远，重心过度前倾，以及肘关节没有抬起，或球没有通过指端拔出。

三传二抢投篮游戏方法：如右图五人一组，三人为攻方，二人为防守方。攻守双方站位如图，游戏开始，由攻方互相传球或投篮，防守一方积极移动抢断球或干扰对手投篮。攻方传球失误或投篮不中，以及手中球被对方触及时，与其中一位防守者互换角色。规则：(1) 攻方不能移动。(2) 攻方投中一球可保险一次，连续投中多个球也只算保险一次

作---学生错误动作纠正方法：

1、单手持球不稳。纠正方法：多做各种接球或拿球后的持球动作，固定持球位置，注意上举翻腕托球。2、持球或出球时肘关节外展。纠正方法：肘关节内靠。3、投篮时用力不协调。纠正方法：徒手做快速蹬地、伸臂动作，并要求碰一定高度的标志物。4、手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈。纠正方法:讲清手腕前屈的作用,多做徒手和持球时的手腕前屈练习。5、球在空中飞行不后旋。纠正方法：反复练习压腕、拔球动作，掌握屈腕和拔球的时机。6、抛物线太低纠正方法：投篮时以肩关节为轴抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿练习。

同学要积极的投入到游戏中去，不管表现如何都要体验篮球带来的乐趣。

约

12分

钟

结束部分

篮球场

篮球

1.

可以让学生作坐在1.

在篮球场上用双手地上放松腿部肌抖动自己的腿. 肉。

2.

认真听取老师的总2.

总结本课的教学效结,分析. 果。适度表扬表现3.

值日生归还器材. 较好的学生与充分鼓励有所欠缺的学生

3.

布置课后作业,练习原地单手肩上投篮。

4.

安排学生归还器材。

0 0 0

0 0 0

0 0

0 0 0 0 约

0 0 0

0 0 0 3

0 0 0

0 0 0 分

¤

场

地与器材