体育与情绪的调控ppt课件课堂实录

《促进心理健康》教学设计 四川省大邑中学 熊英

适于学段：高中

一、该教学内容学年安排说明

1、教学目标：引导和帮助学生克服各种心理挫折和障碍，维护学生心理健康。

2、教材分析：心理健康对每一个高中生的成长和发展都有重要的影响。健康的心理是正常生活、学习、工作和交往的保证。积极参加体育活动不仅有助于身体健康，也是促进心理健康有效的途径之一。本模块学习主要围绕在体育活动中如何促进心理健康而展开，帮助学生科学地进行体育锻炼，不断提高心理健康水平。

3、学情分析：高中是人的个性逐渐定型的时期，高中生虽然已有一定驾驭自己情绪的能力，但仍不稳定，仍然会经常因学习、人际交往、生活等事件与预期不符合而产生负性情绪，因此还需要进一步学习如何调控自己的不良情绪。

4、设计思路：因高中学生对情绪已有一些了解认识，但又仅停留在感性认识阶段，如何让学生的感性认识上升到理性认识，切实认识到良好的情绪会促进学生愉快地学习、生活，而积极参加体育锻炼能调控不良情绪，让我们的生活更健康。

5、教学手段、方法：

1）、多媒体教学：配合PPT和典型案例，提高教学效果。

2）、讲解法：吸取国内外前沿研究成果及实验充实教材。

3）、讨论法：充分调动学生学习的积极性、主动性，培养分析问题、解决问题的能力。

4）、合作探究法：通过小组活动发挥团队精神，提高协作能力。

二、学期模块教学设计

学期模块课题：促进心理健康

总体目标：引导和帮助学生克服各种心理挫折和心理障碍，维护学生心理健康

课时

1 内 容

重、难点

教学目标

主要教学手段、方法

体育与自1、如何在体育锻炼1、学校体育学习中1、举实例。

尊、自信的中培养自尊自信的目标设置的策略和2、创设愉悦的活培养

优良心理品质。

方法。

动场景。

2、处理好合理设置2、了解自尊自信的3、锻炼日志、计锻炼目标与培养自价值，培养和发展划、目标、体会。

尊自信的关系。

2 自尊自信。

体育与情绪1、如何在生活、学1、了解情绪与健康1、多媒体。

的调控

习中控制调节情的关系。

绪；

2、典型案例的讲2、指导学生学会合解法。

2、体育锻炼调控情理调控不良情绪的3、讨论法。

绪的方法的撑控与方法。

运用。

4、合作探究法

第二课时计划

教授年级：高一年级

课时：1课时

教学内容：体育与情绪的调控

教学目标：1、了解情绪与健康的关系。

2、指导学生学会合理调控不良情绪的方法。

教材重点：如何在生活、学习中控制调节情绪。

教材难点：体育锻炼调控情绪方法的撑控与运用。

教学内容

情绪与健康

教师活动

学生活动

设计意图

1）、激起学生参与热情发挥主体1）、利用PPT课件引1）、学生表演；

入课题；

2）、听讲、思考；

2）、教师讲解什么是3）、小组交流讨论；

作用；

情绪

3）、引导学生讨论：情绪有什么作用？

4）、阐述情绪与健康的关系（美国生理学家试验）。

1）、用课件及教材案1）、认真观看PPT，思1）、通过具体事情绪三步曲例展示什么是ABC模考并分组讨论：

——ABC模式。

式；

例引导学生分析4）、得出结论。

2）、让学生领悟情绪与健康的关系。

①、对待同一件事，思考；

2）、引导学生展开讨不同态度对人的情绪2）、培养积极的论；

和行为产生哪些影思维能力和综合3）、得出结论：情绪响？②、当自己有情分析能力。

和行为产生的直接绪时，是怎样处理原因不是事件和情的？结果如何？

境本身（A），而是态2）、得出结果，完成度（B）。理性态度和探究。

非理性态度的不同结果。

不良情绪控调1）、引导学生结合自1）、讨论、交流；

策略及方法

身实际积极思考并2）、小组总结；

讨论；

2）、让学生交流讨论后给出调控策略及方法。

体育锻炼对情1）、引导学生交流讨1）、讨论交流

绪调控的作用论：曾用哪些体育锻2）、反馈结果

与方法

让学生明白：体育锻炼不仅能增3）、反馈结果。

通过讨论交流，提高学生归纳总结的能力，明白情绪是可以调控的。

炼项目来调节不良3）、结合自身实际，强体质，还能调情绪？效果如何？

选择适合自已情况的控情绪，给身心2）、利用PPT具体阐锻炼项目来调控不良带来美妙的感述体育锻炼对情绪情绪。

调控的方法与作用。

觉！

在具体的体育特别针对紧张、焦1）、针对症状并结合培养学生分析问活动中出现不虑、自卑三种不良情自身实际思考、讨论、题、解决问题的良情绪应怎样绪，引导学生采取应交流；

调控

对策略。

2）得出结论。

能力。

引导学生回顾本节1）、思考、梳理知识进一步升华本课回顾与思考

课主要知识点。

点

2）、归纳、总结

6、课后反思：

1）、本课成功点是教学内容比较贴近学生生活实际，能够指导学生实践。

2）、多媒体的运用和典型案例能充分调动学生的学习积极性。

3）、本课比较注重教师课堂的设计和备教材，但在备学生方面做得不足，对小组模式下的课堂教学值得更加深入的思考与探究。

学习内容和要点，让学生学以致用。