1、支撑名师教学视频（文字实录）

承上启下寻欢乐 团结协作展自我

——小学《体育与健身》四年级“支撑移动”单元教学设计

上海市第一师范学校附属小学 刘恒玮

一、单元主题选择

基于课程标准、培育学练兴趣；依据“健身育人，学以致用”课程理念，基于小学生上肢力量普遍较弱、身体姿态缺乏阳刚美，自信心和表现力也有所下降的表象；教师梳理小学阶段与支撑移动相关的动作技巧：一年级模仿动物爬行、二年级脚搁高处的躯体、直体支撑、三年级的支撑移动与爬墙手倒立等，教师在学生已有支撑移动知识建构基础上，设计了以“承上启下寻欢乐·团结协作展自我”为单元主题的支撑移动课程，根据四年级学生的学龄特点和学校兴趣化教学的学情，设计多种有利于激发学生兴趣的活动形式进行教学，为学生宽松、愉快学习体育知识技能和参与锻炼创设良好条件，促使其良好的行为品质、思维能力的发展，提高学生的体能和运动能力。

二、单元设计思路

“融会贯通、学以致用”、“为学而教、关注差异”是本单元的设计思想。首先，本单元三课次以知识教师引导梳理、游戏学生自主设计为策略手段，循序渐进，由易到难，满足不同学生的学习需求，使每个学生都能够逐步达到直臂支撑移动的不同阶段的学习目标；其次，运用“星级标兵”、“造型达人”等评价方式，引导学生在学习中能够勇敢挑战自我、展示自我，同时，建立自我保护、帮助同伴的意识。

三、单元相关分析

（一）教材分析

支撑移动是小学《体育与健身》课程基础内容I支撑与悬垂教材中的一项主要教学内容。是一项对身体上下肢、肩带和腰腹力量有较高要求的运动。这一教学内容的掌握对于学生学习各种倒立和单杠项目的教学，起到了很好的辅助和铺垫作用。

支撑移动以手臂将身体支撑于地面、高处、椅背、桌沿、低单杠等之上，并且通过身体重心移动，两手交替移动一段距离。其中直臂顶肩、收腹，身体重心与手臂移动的配合是支撑移动的关键。

（二）学情分析

本单元教学对象是小学四年级学生，他们好动，善于模仿，喜好游戏和挑战有一定难度的练习，乐意进行多人合作的互动性练习，有时注意力不够集中。四年级学生已经具有"支撑移动"中支撑的基础，但直臂顶肩、收腹长时间支撑的能力较差。因此，在学习过程中要以游戏化、情境化的教学为主，让学生在一个又一个趣味游戏中逐步锻炼并提高支撑移动的能力。

（三）育人价值分析

通过本单元的学习，能促进学生上、下肢肌肉、肩带、腰腹、关节、骨骼、韧带等运动器官的发育，发展力量、柔韧、协调素质，提高平衡、支撑能力。能帮助学生体验支撑运动的乐趣，培养坚持到底、勇敢顽强的品质和良好的运动习惯，提高互动交流和评价能力。

(四)单元教学重点难点

教学重点：抬头、顶肩，直臂支撑

教学难点：手臂支撑与身体重心移动的协调配合

四、课时划分依据

根据教材特点和学生的年龄特征，本单元的教学采用形象化、情景化、游戏化等教学方法手段，引导学生观察、模仿、感知和体验支撑移动的动作要领。

第一课时，创设各种形式的支撑移动游戏情景，让学生在各种支撑前后移动游戏中重点体验身体重心在前后移动中的变化。第二课时，创设“疯狂动物城”情境，让学生模仿小动物进行支撑左右移动练习，手撑位置由高到低，体验左右移动时身体重心的变化，并利用滑板、垫子等教学工具帮助学生完成直臂支撑移动一定距离和支撑一定时间的学习任务。第三课时，创设“极限挑战”情景，鼓励引导学生在单杠、高垫、跳箱上尝试双手支撑脚腾空的移动练习，增强手臂支撑力量，提高学生支撑移动的能力。

五、教学主要策略

本单元主要以“学习设计”、“小组合作”、“多元评价”等策略开展“支撑移动”的课堂学习。

1.学习设计策略

课前注重学情分析，引导学生梳理已经掌握的与支撑相关知识，在一二年级掌握的“模仿动物爬行”和“脚搁高处的曲臂、直臂支撑”的知识架构上，区分支撑与爬行的动作差异，引领学生自主创设游戏，制定适合身心发展特点的学习目标。

课中注重个性化学习任务的引导，使学生在支撑移动教学中因情而动，因能而学，为不同能力的学生在学习支撑移动时提供不同的学习工具，使其达到预期的学习目标。

2.合作学习策略

以小组合作、共同创编游戏体验的策略贯穿整个3课次的支撑移动单元教学设计中，通过同伴间的相互学习、同伴间的保护与帮助，使毎一位学生在支撑与悬垂中获得成功体验。

3.多元评价策略

“星级标兵”、“造型达人”的分层评价为每位学生提供了多元的课堂评价，极大地调动了学生的学习积极性，使支撑移动成为学生喜闻热爱的一项体育活动。

六、预期教学效益

通过本单元三课次的学习，100%的学生知晓支撑和爬行的区别，80%左右的学生能运用直臂支撑、顶肩立腰动作技能，提高学生的核心力量和上下肢的协调能力。建立勇敢挑战自我，克服心理恐惧，建立保护自我、主动帮助同伴的意识。

小学《体育与健身》“支撑移动”单元教学流程

单元主题

年级

四年级

学期

承上启下寻欢乐·团结协作展自我

第一学期

课次

3

教学重点难点

活动与评价

1.在教师的激励、引导下积极体验“支撑移动”的游戏，掌握个人向前向后移动、重点：抬头、顶肩，直臂支撑

难点：手臂支撑、身体重心移动的协调配合

执教

刘恒玮

1.了解支撑对身体的好处，学会各种支撑移动的方法，提高手臂支撑的能力，有安全活动意识。

单元学习2.乐于参与“猜拳支撑追逐”、“快乐时钟”、“太空翱翔”、“蚂蚁搬家”等中等强度的支撑游戏，提高动作协调、灵敏性和平衡感，增强目标

上肢支撑、腰腹部力量。

3.感受各种支撑游戏活动带来的乐趣和成功的喜悦，能在各种练习环境下和同伴一起积极参与支撑移动练习，并在练习中克服困难、坚持到底。

课次

教学内容

学习目标

重点难点

重点：

直臂顶肩支撑前后移动

1.体验支撑移动的动作，85%的1.原地支撑

(1)姿态美

学生能基本掌握直臂顶肩、收腹立腰、身体直的动作要求，体验收腹立腰

双人(猜拳追踪)向前移动方法。

难点：

身体直、重心稳

2.在教师启发引导下体验“say hello”游戏，体验支撑移动过程中重心的变化。

3.在“结对出行”游戏情境中提高支撑向前、向左右移动的能力，并尝试转弯移动的动作。

4.共同总结学习情况，鼓励表扬，完成自我评价和学生互评。

评价要点：直臂顶肩、收腹、身体直、积极参与态度正。

(2)say hello 综合活动“搭桥过河”的游戏2.支撑移动

(1)跳舞毯

一

(2)猜拳追踪

(3)结队出行

方法。

2.乐意参与多种游戏化的支撑移动游戏，锻炼上下肢和核心力量，发展协调、平衡能力。

3.感受支撑移动的乐趣，在各种练习中表现出合作、互助、互评、互励的行为。

支撑移动：

1.腿撑滑板手撑地的原地支撑。

二

2.脚撑滑板的支撑移动

3.“快乐时钟”

(手、脚平地支撑左右移动) 1.掌握手臂支撑移动的动作，85%的学生能掌握直臂顶肩、收腹立腰的动作方法，学会综合活动“太空翱翔”的游戏方法。

2.乐意参与多种游戏化的支撑移动学练和“太空翱翔”的游戏，锻炼上下肢、腰腹力量，发展协调、平衡能力。

3.感受支撑移动和活动的乐趣，能在各种练习中表现出合作、互助、交流的行为。

重点：

身体重心的左右移动

难点：动作协调、1.运用滑板复习向前、后支撑移动。

2.在教师的情境导入和指导下进行滑板支撑游戏，体验左右移动时身体重心的变化。

身体重心与手臂支撑移动时配合要协调。

3.参与“快乐时钟”等游戏，在情境中引导学生进行平面的支撑移动，强化直臂顶肩、收腹立腰重心稳。

身体平稳

4.在垫子组合练习中，根据自己的能力和力量，自由选择练习的形式，体验不同难度的支撑移动。

评价要点：直臂顶肩，收腹立腰

支撑各种移动

1.尝试脚离地时手臂支撑移动重点：

1.师生共同进行“开小车”游戏，两人一组(利用四轮滑板)进行向前、后、左、右1.“开小车”

的动作，体验身体重心的变化，身体的移(向前、后、左、具有安全运动意识。

右的移动) 2.手撑高垫、跳箱，脚腾空三

的移动练习

3.“挑战极限”

手撑单杠（竹竿），脚腾空的支撑移动

2.参与各种状态下的支撑移动学练，发展上肢、腰腹力量，提高支撑能力和身体协调能力。

3.享受支撑移动游戏活动带来的乐趣和成功的喜悦，表现出善于合作和互助的优良品质。

动和平衡

移动的练习。

难点：

2.四人一组进行手撑高垫、跳箱，脚腾空动作协调

的移动练习。练习前学会保护与帮助的方法并在练习中进行保护与帮助。

提高直臂顶肩、收腹的能力，体验在此环境下支撑移动身体重心的变化。

3.六人一组体验在竹竿上进行支撑造型，根据自己的能力选择移动的距离，并尝试在原有基础上有所突破，注意保护与帮助。

评价要点：直臂顶肩、收腹立腰、身体平衡。

1.选择平整、无杂物的场地。

安全

2.引导学生做好充分的准备活动，加强学生学练的安全意识。

保障

3.提醒学生在活动中注意观察四周，强调游戏时建立安全的活动规范，以免发生不必要的碰撞。

问题预设1：在支撑移动中不能保证身体直，使得直臂支撑的动作变形？

问题预设与教学生成问题的解决方法

解决方法：首先，教师示范互动，强调技术要领和要求；其次，学生之间的相互帮助、提醒、评价和高密度的练习次数可以促进动作技能的熟练层度。

问题预设2：学生急功近利，过度追求竞赛速度，会影响课堂教学效果？

解决方法：在辅助的体操垫上贴上小手印，规定移动过程或职称过程中

教学

资源

1.小垫子36块 2.小圆垫36块 3.扩音器1套 4.四轮车、滑板18辆

5.跳箱3个 6.竹竿6副 7.篮球馆一块 8.小沙包36个

四年级“支撑移动”学习评价方法

评价维度

参与度

评价指标

积极参与、注意力集中

在体育活动中合作、交流、展示自我

仔细聆听、师生呼应、专注力

积极学练，能够达到教学任务要求

准守信号和游戏规则，令行禁止

能够做到相应的动作要求，掌握主题内容技术

积极展示，小组创编

运动量、运动强度

等第

备注

学习兴趣

好奇

观察聆听

学习习惯

学练

守规

技能

学业成果

表达展示

体能

融会贯通 体验支撑

——小学《体育与健身》四年级“支撑移动”教学设计

上海市第一师范学校附属小学 刘恒玮

一、指导思想

以课程标准为依据，以激发兴趣为主导，依据“健身育人，学以致用”课程理念，通过自主设计、小组体验等教学策略，遵循循序渐进的原则，设计由易到难的教学流程。教学中，激发学生学习和练习支撑移动的兴趣，增强学生上肢力量，提升支撑能力，给予学生一定的时间与空间，让他们在学习过程中感受学习的乐趣，增强展现自我的信心。

二、相关分析

1.教材分析

“支撑移动”是小学《体育与健身》课程基础内容支撑与悬垂教材中的一项主要教学内容。本课的是“支撑移动”的第一课时，是在学生已有直臂支撑前后移动的动作基础上，通过身体重心移动变化，体验直臂支撑左右移动的练习。在手撑不同高度移动的练习中体验身体重心左右的移动。

在本课中希望学生利用滑板能体验不同的支撑姿态，由易到难，由单人至双人的配合，递进式的学会正确的支撑方法。让自己力量及协调等素质提高的同时能充分展示自我，增强自信。

2.学情分析

该班级学生男生19名，女生17名，学生活泼好动，对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧并进行攀比。自信心强，但有时过高的估计自己能力，教学中反映出学生能积极参与学练，他们喜欢游戏，乐意合作，因此在教学过程中，通过游戏化和情景化引导，运用语言的激励，通过“小助手”和同伴的帮助来挑战自己，激发学生潜在的能力和学习效果。

学生们在支撑前后移动中对身体的有效控制有一定困难，需要教师的语言激励和同伴的互帮互助。

3.教学重难点：

重点：直臂顶肩、支撑移动

难点：身体直、重心稳

三、主要教学特色

1.游戏导学

以趣引领

本课内容是支撑移动，是以力量练习为主的技能类项目，因此课的本身固有枯燥特性。于是我把所要练习的内容与游戏进行了整合，通过“解锁密码”、“say hello”、“猜拳追踪”、“结队出行”、“搭桥过河”等一系列游戏，体验原地直臂支撑、原地支撑移动重心、支撑移动等动作要求，在游戏中把练习要求逐步提高，以此调动学生练习的积极性，激发学生的练习兴趣。

2.互动练习

以标为本

在练习中，有个人的自主练习、两人的互助练习、四人小组练习、更有大队伍的综合游戏体验，教师引导，先学后练，互动互助，让学生在练习中互动起来，让每一个孩子都积极地参与到课堂练习、活动设计、器材组合中来，做到身体、思维都动起来。

引导学生之间相互评价，帮助和保护同伴达到动作的标准要求，团结合作，尝试创新，提高课堂效率和学业成果。

四、预期教学效益运动负荷

“支撑移动”全课练习密度在45.7%左右，内容主题练习密度在44.5%左右；强度指标在中等偏大，中等强度指标将出现5-8分钟。

五、问题的预设与解决方法

问题预设1.在练习中，学生可能追求移动的速度，而忽视了身体姿态的动作，偏离主题？

解决方法：教师示范引导，同伴互相评价帮助提醒，在体操垫上贴上小手标志，要求学生每次移动必须经过每一个小手印，从而通过两个小手印形成的手臂夹角来强化直臂顶肩的动作要领，并通过学生之间互评达到身体直的动作要求。

问题预设2.练习中有可能会出现因支撑能力不够，移动时会出现松手、屈臂、趴在地上的现象？

解决方法：教师用语言激励学生，并且教师拥有评价特殊通道，关注学生姿态美、意志品质等方面的评价。在动作技术要求上精讲精练，以游戏形式激发学生的参与积极性。

上海市第一师范学校附属小学《体育与健身》课时计划

年级

班级

内容

主题

四

5班

人数

组班形式

36 自然班

日期

周次

重点

难点

12.13 16 1.支撑与悬垂：支撑移动 3-(1) 2.综合活动：“搭桥过河”2-(1)

执教

刘恒玮

课次

2 直臂顶肩、收腹立腰

身体直、重心稳

1.体验支撑移动的动作，85%的学生能基本掌握直臂顶肩、收腹立腰、身体直的动作要求，体验综合活动学习

目标

“搭桥过河”的游戏方法。

2.乐意参与多种游戏化的支撑移动和“搭桥过河”游戏，锻炼上下肢和核心力量，发展协调、平衡能力。

3.感受支撑移动和综合活动的乐趣，在各种练习中表现出合作、互助、互评、互励的行为。

课时序

间

一

1’

教学

内容

1.课堂常规

2.体育委员整队汇报

3.布置本节学习内容

运动负荷

教与学的活动

次时强数

间

度

◎宣布课的内容

◇向老师问好，聆听课的内容

☆认真听讲、精神饱满

1

180" 组织队形

四列横队

散点移位二

4’

热身活动：

“解锁密码”

1.热身跑

2.动物行：

鸟儿飞、马儿跑、袋鼠跳、海豹爬

小~

◎组织学生在规定的活动区域内进行解锁

中

密码的热身游戏，模仿不同的解锁动物运

动到指定位置。

◇伴随音乐做解锁动作移动到指定点位。

☆精神饱满、反应迅速

◎引领直臂支撑动作，坚持一定时间，引导同伴之间互相帮助与保护。

◇支撑一定时间，帮助同伴做到顶肩、身

四人小组队形

三

17’

支撑与悬垂：支撑移动

1.原地支撑

（1）“姿态美”

（2）“say hello”

1~

30" 小

体展。

◎师生互动，用手、脚互相打招呼，引领

2

2~3

30" 中

学生体验移动中重心变化。

◇与教师、同伴单臂支撑互打招呼。

☆手臂直、重心稳

60"

90"

中~大

大

2.支撑移动

（1）“跳舞毯”

（上下、前后、左右移动）

（2）“猜拳追踪”

（直体支撑移动）

1~2

2~3

◎教师示范，引导体验手放板上的支撑。

小组合作队形◇同伴之间互相体验平面直臂支撑

☆直臂顶肩、身体直

◎教师示范，引导原地板四周移动。

◇体验平面支撑滑板四周移动动作

☆直臂顶肩、重心平稳

（3）“结队出行”

（四人合作支撑平移）

3~5

四

10’

综合活动：“搭桥过河”

1.“桥板运输”

2.“搭桥过河”

放松与小结

1.拉伸操

2.归纳总结

五

3’

中◎教师引导，体验腿放板的支撑移动。

~◇音伴下体验游戏和拓展内容

大

☆直臂顶肩、收腹立腰

※一个赞：做到直臂顶肩、身体直

二个赞：做到直臂顶肩、身体直，并能够收腹立腰

三个赞：能够直臂顶肩、收腹立腰移动一定的距离。

◎组织学生体验“搭桥过河”游戏规则；

190" 小

引导学生分组练习。

~

◇小组合作在区域内练习“搭桥过河”

2

☆动作迅速、活动有序

◎组织学生按照规定路线进行“搭桥过河”

游戏，引导学生组成大组进行PK。

2中

◇大组合作，参与“搭桥过河”的游戏竞赛。

~270"

☆身体平衡、团结协作

3

1

60"

小

◎音伴下与学生一起做放松操，引导学生合作摆人体造型。

◇与同伴一起做放松操，合作创编人体造型。

☆身心放松、注意集中

◎回顾本节课内容，强化动作要领

◇回顾动作要领，师生互别。

☆积极思考，主动参与

安全保障

150"

四人小组队形

三路纵队

散点位置

场1.篮球场一块

地2.标志垫36个

器3.音乐播放器

材

场地平整、帮助与保护

练习密度

强度

中等偏大

预计

全课

45%

内容主题

43%

课后小结