5、前掷实心球教学设计内容推荐

《体育与健身》课时计划

年级

班级

内容

主题

三

2 1.投掷:实心球

2综合活动.：保龄球大战

人数

组班形式

36 自然班

日期

周次

重点

难点

执教

课次

陈竹君

5-2 技术动作的用力顺序

出手角度

1、通过观看教师示范并讲解双手头上前掷实心球的动作要领，能说出双手前掷实心球的用力顺序，探讨出手角度和位置的重要性。

学习

目标

2、发展学生的投掷能力，提高学生对投掷活动的兴趣。增强学生的上肢、肩带、躯干及腿部力量，发展身体的动作协调性。

3、培养学生的合作意识，自主学习的能力和克服困难的意志品质。

课时教学

内容

运动负荷

次数

1

1

1-2

1’30 序

间

时间

强度

教与学的活动

一

教与学

(1)揭示学习内容

(2)鼓励、激励学生 要求：精神饱满、仔细聆听

二

教与学：

（1）教师讲解游戏规则，宣布游戏要求，强调（2）学生精力集中，反应准确迅速。

要求：

情绪饱满

注意安全

。

组织与队形

一

2’

课堂常规

1、整队

2、师生问好

3、宣布本课内容及学准备活动：

1、热身游戏：

“报数抱团压肩”

2、热身操

1、复习双手前掷实心球徒手动作

四列横队

(静齐快)

散点

○ ○ ○

○

○ ○ ○

○

○ ★ ○ ○ ○

○ ○ ○

○

○○ ○

○

散点

★ ○ ○ ○

○

○ ○ ○

○

○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○

○ ○○ 1′

二

3’

习目标

小

游戏安全性。

3′

中

（1）教师带领学生在音乐的伴奏下做准备操。

（2）学生动作协调有力，学习积极性高。

要求：积极参与，精神饱满

★安全小贴士：

身心投入，充分热身

三 .教与学：

（1）教师提问持球方法、引球动作和出手的动作方法，并让学生展示。

（2）学生认真思考，回答问题积极，内容正确，复习动作到位，勇于展示。

2′

小

三

17’

9’

2、“无敌风火轮”

（两人一组结伴练习）

3、挑战自我（分组，6人一组）

综合活动： “保龄球大战”

5-8

5-6

3

10′

中

（1）教师示范并讲解双手向前掷实心球的动作要领，通过不同出手角度示范，引出问题：如何让风火轮飞的更远？

（2）学生通过观察教师的示范体会双手向前掷实心球动作。

（3）学生尝试练习，带着问题，通过练习得出导

（4）学生示范，教师强调动作要领并提问学生通过不同出手角度得出什么样的结论。

（5）学生练习，教师巡视指导帮助有困难的学生，强调出手角度要高，学会找参照物帮助确定投掷角度。

要求：两人结伴，互帮互助，认真观察，积极思考，牢记动作要领。

★安全小贴士：停球用脚，练习时注意安全，注意避让。

（1）教师讲解标志桶划分区域：合格，良好，有优秀。（区分男女生达标水平）讲解评价练习要求，达到合格区域给一个大拇指，达到良好区域给两个大拇指，达到优秀区域给66666。

教师巡视指导，纠正错误动作。

（2）学生自主练习，后一位同学练习，前一位同学捡球，并观察后一位同学所达到的成绩范围，给出相应的鼓励。

要求：动作有力、准确、到位。互帮互助，积极学练，用于挑战。

★安全小贴士：停球用脚，练习时注意安全，注意避让。

四．教与学

（1）教师讲解游戏规则，根据规定时间内每组击打保龄球的数量，多者为胜利。激发学生集体荣誉感。

(2)学生分组进行PK。

(3)教师表彰并规范要求。

(4)分组PK，教师巡视。

（5）教师统计成绩，总结。

○

○

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○ ○

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○ ★ ○

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★

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◎◎◎ ◎

8′

中

出手角度与前掷实心球远近的关系。教师巡视指8′

中

四

放松：

“人浪”

小结、下课

2

五/1.教与学：

(1)教师提示放松要求

(2)全班围成大圈，进行放松

要求：身心愉悦，充分放松

★安全小贴士：放松要充分

2′

小

★

五

2’

六/1.教与学：

(1)教师鼓励性评价学习情况

(2)师生再见，收拾器材

★安全小贴士：课后洗手、喝水

六

1’

场地器材

实心球若干

标志物若干

安全

保障

1．场地平整，没有尖锐的物体，如小石子、钉子等（课前检查场地）

2．充分的准备活动（特别注意肩关节）

3．注意安全、避免碰撞

练习密度

强度

大--中

全课

内容主题

预计

课后小结