1、各种基本跳跃方法第二课时教学实录

浦东新区张江中心小学《体育与健身》课教案

年级

班级

内容

主题

一年级

5 人数

组织形式

38 自然班

日期

周次

4.3 8 执教

课次

蔡军

10 1.

跳跃：跑几步单脚起跳越过一定高度

重点

4——2

2.综合活动：采收粮食

1——1

难点

起跳用力

屈膝上提

学习

目标

1.学会单脚起跳，屈膝上提的动作，发展下肢力量。

2.初步掌握“采收粮食”的方法，使上下肢协调发展。

3.激发学生的参与度，提高学生对体育课的兴趣。

4.形成学生互相学习互相帮助的好习惯，增加学生之间感情。

运动负荷

教与学的活动

组织形式

教师活动

1、师生问好

学生活动

1、师生问好

四列横队

1、教师讲解方法和规则

2、组织学生两人一组练习

3、点评学生表现

1、教师示范动作

2、点评学生完成情况

1、教师示范动作方法，引出：单脚用力踏跳

2、组织学生进行练习

3、点评学生练习表现

1.

教师示范讲解

2.

组织学生进行练习

3.

巡回指导

4.

请优秀学生出来示范

5.

点评学生表现

6.

增加横杆难度

7.

再一次组织练习

8.

巡回指导

9.

点评

1、认真听讲

2、分组进行练习

3、自评

1、观察并模仿教师动作

2、尝试自评

1、认真听讲，听清教师的要求和规则 2、积极练习

3、尝试自评

1、认真观察

2、积极参与练习

3、尝试互评

4、仔细观察同学的示范

5、再次积极练习

6、组内互相学习帮助

7、尝试互评

散点

四列横队

两人一组

课

序

一

二

时间

1

教学内容

次数

时间

1

4 强度

中

小

课堂常规：

1、师生问好

2、宣布上课内容

准备活动：

1.热身操

2.热身游戏：三打白骨精

2、语言激发、引导学生进入

2、进入角色

三

跳跃：跑几步单脚起跳越过一定高度

1.复习一步踏跳

中

中

2.一步踏跳（横杆）

3.

3.3-5步踏跳

5 中

1.

教师示范讲解

2.

组织学生进行练习

3.

请每组内优秀的学生出来示范

4.

评价表现

1.

仔细观察

2.

积极参与练习

3.

认真观察同学的示范

4.

尝试自评

四

综合活动：采收粮食

4至5次

中

1.教师讲解游戏规则和方法

2.组织学生进行游戏

3.提醒学生练习过程中要注意的地方

4.点评学生完成情况

1.认真听讲

2.积极练习

3.仔细听讲，关于游戏过程中出现的问题

4.尝试互评

散点

五

1、放松：

放松操

2、小结

1 三毛毽40根

1

小

1、带领学生进行放松活动

2、师生共同评议

3、宣布下课

1、学生踊跃参与活动

2、师生共同评议

3、师生呼别

小组散点

场地

器材

标垫40个

标志桶4个

小蜜蜂一个

全课练习密度

51% 28% 125次/分

课后反思

安全保障

1．选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地）

2．做好充分的准备活动

预计运动负荷

基本部分密度

全课平均心率

课后反思

一年级五班是一个充满活力的班级，他们时刻保持着充沛精力。个个小朋友都十分喜欢体育课。一年级的学生本身属于比较好动的，所以本次课在设计的过程中充分考虑到这个特点，所以在环节的设计上，多采用散点式的队形来进行练习。这样使得每一个小朋友都有事情做，都可以动起来。因为本课的主教材是持轻物投远，主要是锻炼上肢力量，所以在综合活动的安排上，考虑以发展下肢力量的为主的跑步为主要内容，力求使学生可以全面发展。

在真正上课时发现，由于本身是班主任的关系，所以大部分小朋友都会比较听从我的安排，愿意投入进练习当中。只是第一个反弹三毛毽的练习中，他们掌握不到方法，会显得比较无趣或者是迷惑。我应该适当的反弹球的设计中可以更换练习物品，或许小朋友可以更快的感受到挥臂快的重要性。在主教材第三个内容练习过程中，我出现了一个调动的失误。不是让小朋友回到“小家”，而是应该让他们四人一组面朝小家站好的。说明自己备课时没有充分准备，导致了这次出现这样的错误。综合活动的构思我觉得非常好，小朋友们都玩地非常的开心。但是在距离的安排上缺少考量，导致小朋友们根本没有跑动起来，运动量没有达到。

在以后的课程中我要吸取这次的经验，希望能够不断的提高自己，让小朋友充分在体育课上全面发展。