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篮球课教案篮球:复习运球;学习双手胸前接球。认知:学生能领捂篮球运球的动作要点。知道双手胸前接球的做法,知道什么是“二次运球”违例。技能:80%以上学生基本掌握篮球的双手胸前接球姿势动作,95%以上的学生能正确进行低运球。教学目标情感:学生能正确地评价自己,学习情绪饱满,注意观察,识别正误,有强烈的

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单手肩上传接球优质课教案设计

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单手肩上传接球优质课教案设计

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篮球课教案

篮球:复习运球;学习双手胸前接球。

认知:学生能领捂篮球运球的动作要点。知道双手胸前接球的做法,知道什么是“二次运球”违例。

技能:80%以上学生基本掌握篮球的双手胸前接球姿势动作,95%以上的学生能正确进行低运球。

教学目标

情感:学生能正确地评价自己,学习情绪饱满,注意观察,识别正误,有强烈的个人责任心和集体荣誉感。积极参与竟争,遵守规则。

负荷:平均心率:120~130次/分;最高心率:170~180次/分;练习密度:40%左右。

运执

行

情

动

教学程序

教

师

活

动

学

生

活

动

况

负荷

OOOOOOO OOOOOOO 1、

按指定地点集合整队,体委发OOOOOOO 1、

指定集合地点,检查着装,接受学生体令、检查出勤人数,向教师报告。

OOOOOOO

常规

委报告。

2、

注意听讲,记住学习目标,自OOOOOOO 2、

宣布本课内容和教学目标

。

我分组定位

OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO 教师提出要求: a -一、严格按要求进行比赛。

全班分成四个小组进行对抗赛。

d

游戏

二、学生一个看一个,分散开来积

规则:只能传球和运球不能投篮,互相传球,b 极跑动。

那组先传到500个为胜。

c OO O O O O O O 教师口令指挥

OO O O O O O 要求:动作准确、刚劲有力

O

定

位操

1)上肢运动 2)扩胸运动

学生在教师带领下练习

OO O O O O O 3)体侧运动 4)全身运动

O 5)跳跃运动

OO O O O O O O 1. 注意看老师示范。

一、学生四(一) 1、

讲解示范运球要点:前臂随球上下。

2. 练习时眼看前方,注意不要丢人一球。

复习运球

2、

教师指挥学生进行往返运球练习。

球。

0 0 0 0 0 球

3. 受教师指导,注意观察、学习。

0 0 0 0 0 一、教师传球演示、讲解示范。

(二) 要领:后脚登地,身体重心前倾,同时前臂1. 学生认真听讲、注意观察、学习

学生如图进

学习双手

向传球方向伸出、当球离手霎时用力下压手2. 前排后排双手胸前球练习。

行: 胸前接球

腕前屈、指、中指用力拨球。

攻防

1、

教师讲解示范

1、

学生两人一组,一攻一防。

1 3 1

游戏

2、

巡回辅导

2、

注意保护球,眼看前方。

0 0 0 0 0 1、

讲解示范迎面传球接力比赛

接迎面传球

1、

注意传球球方法,减少丢球。

0 0 0 0 0 2、

组织分队,宣布比赛规则

力

接力

2、遵守规则、力争上游。

0 0 0 0 0 3、

发令指导,检查犯规,

0 0 0 0 0 教学内容

做整理放松动作、调节呼吸节奏,整理放松

进行整理放松活动,小结本课达标情况,肯注意听教师小结,联系自己达标情活动与小结

定成绩,找出差距,提出今后努力方向。

况和课堂表现,自我评定。

心率

平均心

率

80

时间

:5 10 15 20 25 30 35 40

课

后

小

结

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