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手倒立前滚翻优质公开课教案｜教案在线预览

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关键词：手倒立前滚翻优质公开课教案

正文

体操课教案

授课教师：雍锦波

授课对象：高一学生

教学内容：

一、肩肘倒立练习

二、前滚翻直腿坐

三、跳“拱”练习

指导教师：官云剑

授课地点：运动场

授课时间：2018年12月14日

授课人数：40人

教学目标：

一、通过肩肘倒立练习增强学生形体练习的意识。

二、前滚翻培养学生勇敢的品质，同时发展学生柔韧协调能力。

三、跳“拱”游戏培养学生间的相互信任。

教学重点与难点：

重点：掌握肩肘倒立和滚翻动作的要领。

难点：滚翻时两手支撑力度与身体的协调性。

场地器材：体操垫11张、空地一块

教学过程

教学内容

开始部一、课堂常规：师生问好

分二、宣布本课内容：肩肘倒立、前滚翻、

2 后滚翻

组织教法

××××××××××

△ 要分三、强调安全纪律、着装检查、安排见习生

求：快、静、齐

钟

教法：教师口令指挥、领跑。

准备部分8分要求：按规定路线前进。

一、热身跑（螺旋跑）

二、定位操（四八拍/节） 1、头部运动 2、扩胸运动 3、振臂运功

△ 4、体转运动 5、腹背运动 6、弓步压腿

组织：教师口令指挥，体育委员领做要钟

求：动作合节拍、舒展、有力。

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一、肩肘倒立练习

动作要领：两手撑腰、脚面绷直、支撑稳。

二、前滚翻成直腿坐

1、抱膝前后滚动

2、蹲撑前滚翻

3、前滚翻成直腿坐

曲臂

本依次

部触垫前滚，成直腿坐。

分

25三、前滚翻成直腿坐接肩肘倒立

钟

臂支撑有力

难点：动作的连贯性。

四、跳“拱”游戏

组织：学生分组，相互帮助练习。

教法：教师讲解、示范后学生分组练习，教师巡视纠错。

要求：1、肩肘倒立帮助者站练习者侧面，两手握

2、前滚翻时，帮助者站练习者侧面，在练习者

侧面单膝跪地，练习者滚翻时，辅助其头部后侧

和臀部完成滚翻。

组织：学生分组轮流跳“拱”、做“拱”。

动作要领：蹲撑、提臀、两脚稍蹬地，同时

基低头含胸，蹬地后头后部、颈、背、腰、臀其小腿踝部上提。

分重点：滚翻完成时直腿，然后后倒积极，手

动作要领：做“拱”者埋头成体前屈姿势站

立，两手撑住膝盖上方，跳“拱”者助跑后教法：教师示范后学生分组练习，组长负责组织。

两手按在“拱”腰以下的背部，双脚屈膝分

直腿腾空越过“拱”。

放松放松运动：

部

分1、两人相互抖手

分2、拍打四肢

钟

结束部一、小结本课

分二、师生再见

2三、收还器材

分钟

1、指出学生的优点，引导学生克服缺点，增强学生的

自信心和培养学生对体操运动的积极性。

2、指导学生如何进行课后练习

组织：体操队形

教法：教师指挥，学生练习。

要求：身心放松

要求：“拱”要稳，跳“拱”者要主动蹬地腾空越过“拱”

轮流进行活动。

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资料摘要

手倒立前滚翻优质公开课教案

手倒立前滚翻优质公开课教案

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Q：手倒立前滚翻优质公开课教案是什么类型的资料？

Q：这份教案对应哪篇课文？

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