“二攻一”“一防二”优质课教案设计

实验中学高二年级

教学

内容

教学

目标

教学

重点

教学

过程

准

备

部

分

1、篮球项目的竞赛规则

2、二攻一、一防二

3、五对五分组教学比赛

运动参与：激发学生参与练习的积极性和主动性。

运动技能：掌握篮球项目的竞赛规则和快攻战术。

身体健康：通过练习，提高学生的力量、速度、灵敏、柔韧等身体素质。

心理健康与社会适应：培养学生积极向上的乐观态度，以及团队合作精神，果断、机智、随机应变的能力。

进攻时，持球队员是突破还是传球的判断；传球质量；投篮命中率。

教学难点

进攻时过早停球或者两人距离太近

教学内容

组织教法、学法及要求

运动负荷

1、课堂常规（略）。

1、四路纵队集合,两路纵队慢跑,四列横队体操队形做徒手操练习（如图一）。

2、准备活动。

2、教师讲解、示范动作要领，领做。

（1）、慢跑两圈。

3、学生认真听教师讲解，仔细观察，跟做。

（2）、徒手操：

4、要求慢跑时控制速度，保持好队形，徒手操练习动作幅度大。

①、头颈练习

②、肩绕环

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

③、扩胸练习

④、体侧练习

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

⑤、体转练习

⑥、腹背练习

○○○○○○○○○○ ⑦、弓步压腿

⑧、腕、踝关节练习。

○○○○○○○○○○

▲ （图一）

一、讲解竞赛规则。

一、裁判手势及规则

①、裁判基本手势：

1、教师讲解、示范动作要领，领做。

重点介绍几种场上裁判手势，如：得分、号码、2、学生认真听教师讲解，仔细观察，跟做。

犯规性质等

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

②、违例和犯规：非法用手、阻挡、过分挥肘、 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

拉人、推人、带球撞人、控制球队犯规、双方 ▲

犯规、技术犯规、违反体育道德犯规等。

○○○○○○○○○○ ③、记录员职责及程序

○○○○○○○○○○

（图二）

二、二攻一、一防二

二、组织教法

①、二攻一

①、两人传球平行推进至篮下投篮练习。

两人拉开一定距离，传球推进，接近防守人时，②、设消极防守的二攻一练习，在两人传球推进到防守人的防守区域时，一侧队员运球向篮下推进，如防守人不上前堵防守队员有意暴露防守意图，堵截一侧队员，使对手容易做出正确判断。

截，则加速突破上篮，如防守人上前堵截时，③、全场二攻一、一防二练习。

则传球给同伴篮下投篮。

②、一防二

占据篮前4—5米中间位置，利用假动作，争

取让对方停球或失误，延误进攻速度。

三、五对五分组教学比赛

三、教学比赛

全班分成四组，认真听教师的讲解，积极的参加比赛。

分组进行教学比赛，裁判、记录员、运动员分

别由学生参与。

一、放松练习

1．整队

2．放松

①肩部拉伸练习 ②腰部拉伸练习

③腿部拉伸练习

3．课堂讲评

4. 回收器材

5. 下课，师生再见

1、组织：全体进行,四列横队集合，以广播体操站立。

2、教法与步骤：

要求学生放松肌肉

主要为拉伸练习

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○

中

中

大

小

基

本

部

分

结

束

部

分

课

后

反

思