资料摘要
足球基本技术——停球教练员：侯万里、日期：年月日训练主题：停球基本技术器材：足球8个，分队背心（红训练时间：40分钟出席人数：40人色四件、蓝色四件）标志等图示: 球传球; ~~~~ 运球; 跑动; O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; <p
- 资料类型：教学教案文档
- 所属课文：停球
- 支持正文预览，并提供同课文课件入口
- 浏览次数
- 40
- 下载次数
- 0
- 更新时间
- 2021-12-28 05:28:38
- 来源学校
- 学校：四川省绵阳市丰谷中学
停球第二课时教案
未知
摘要：暂无摘要
关键词：停球第二课时教案
正文
足球基本技术——停球
教练员：侯万里、
日期：年
月日
训练主题：停球基本技术
器材：足球8个，分队背心（红训练时间：40分钟
出席人数：40人
色四件、蓝色四件）标志等
图示:
球
传球;
~~~~ 运球;
跑动;
O 防守队员; X
进攻队员; C 教练员;
中立队员/自由人;
标志物;
热身部分（时间：8分钟
）图
组织方法
整队集合，清点人数
师生问好
宣布本节课内容及要求
热身活动：
1、热身：
2、动力性牵拉：
3、加速跑
4、活动球：
5、移动/变位
练习要求、要点
队列整齐，速度控制
动作到位，充分活动关节
技术部分（时间：12分钟
）图
脚内侧停球：
脚外侧停球：
高球
组织方法
练习要求、要点
根据来球方向跑动，支撑脚微曲，同时外展髋关节，控制脚踝，使左脚或右脚的脚内侧微斜面向来球。停球球瞬间，脚内侧前移触球，触球瞬间，脚掌顺着来球方向后移缓冲。
基本动作和脚内侧相似。如左侧来球，左脚脚掌向左上方站立，以支撑脚左脚为轴，身体微向左侧摆动，同时右腿向左侧伸出，以脚外侧面向来球，踝关节放松。停球瞬间，来球接触脚外侧，脚外侧微向后摆动。
正脚背停球，停球前调整好身体姿势，做好停球准备，停球时根据来球方向，使用左脚或右脚停球。支撑脚微微踮起，停球脚根据来球位置，用正脚背靠前的位置触球，触球瞬间，脚背顺着球下落的方向移动（如向下、向后移动），卸去球的动能。
技能部分（时间：15分钟
）图
组织方法
技能训练：
1、红队四名队员一人一球，在指定区域内五个标志处采用不同的方式（拉、扣、拨等）绕过标志；
红、蓝各四名队员一人一球，在指定区域内，抢对方队员球的同时保护自己的球，球被对方队员破坏出界外就退出，最后剩下的一方获胜。
比赛：
红、蓝各四我队员在指定20米X20米的区域内进行比赛，球门2米，不设守门员，射门只能推射，不能发力，射门得1分，带进球门得2分。
整理部分（时间：5分钟
）
慢跑400米
静态拉伸练习
组织方法
练习要求、要点
慢跑时保持安静，调整好呼吸
做动作时放松心态，保持安排，调整好呼吸，每个拉促动作保持5s。
文档信息
- 格式： PDF
- 页数： 未知页
- 字数： 未知
- 上传时间： 2021-12-28 05:28:38
- 下载次数： 0
- 浏览次数： 40
- 积分： 1
- 收藏： 0
作者信息
5ygggwenku_164296
来自：学校：四川省绵阳市丰谷中学
配套课件
相关文档
下载提示
下载文档后，您可以获得：
- 完整无水印文档
- 高清阅读体验
- 随时保存查看
- 支持打印下载
关于本教案的常见问题
Q：停球第二课时教案是什么类型的资料？
A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。
Q：这份教案对应哪篇课文？
A：对应课文《停球》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
Q：如何找到配套课件？
A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。