2.挺身式跳远教学设计方案

广东省汕头市潮阳第四中学体育公开课

水平五（高一级）

教学设计

班

级：高一（9）班

教

师：洪少群

时

间：2018至2019学年度第二学期

1

一、指导思想

本节课以学生发展为中心,确立健康第一的指导思想.以“运动技能”、“社会适应”、“运动参与”、“心理健康”为主要目标,着重培养学生的创新精神和实践能力.在动作技能形成过程中,采用了尝试、启发、探索的方法,使学生对新的动作有个总体的了解,同时根据不同水平,让学生自主选择辅助练习,完善技能的不同的练习方法,尝到成功的乐趣,同时还能拓展学生思维空间,超越过去那种授之以鱼”的被动教学模式,更好地贯彻“授之以渔”的思想,使学生在学习中做到会学、会用、会举一反三.通过迎面接力游戏,培养学生的良好的人际关系。

二、

教学目标

（1）使学生掌握跳远的空中姿势

（2）让75%学生基本掌握跳远动作，并有着参与讨论，寻求跳远动作，发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。

（3）培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。

三、教学重点、难点

重点：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跳越新的障碍。

难点：腾空姿势

四、说对象

高一学生存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

五、说教法

2

根据高一学生的思维能力，结合本节课教学目标，主要采用以下教法：

1、示范法

学生自己讨论，进行展示，给学生自主合作学习的机会。

2、纠正法

在学生的练习过程中，老师对起跳腾空的动作进行指导，引导学生学好规范的优美动作。

3、游戏参与法

将教学寓于“迎面接力游戏”中，

提高学生的学习兴趣。

六、说学法

1、大胆尝试练习法

学生自主大胆尝试做跳越障碍练习，并体会腾空姿势。

2、水平段练习法

根据个人的身体素质，在练习过程中，移动跳板远度，体会跳远的动作和空中姿势。

七、教学过程

本节课根据体育与健康教学目标的要求，结合高中生成长的生理、心理特点，按健康第一的指导思想，发展学生的个性，使学生在自主练习的过程中掌握知识、学会锻炼的方法，并养成终身体育的意识和行为习惯。

1、教材内容

①、挺身式跳远（第5课时）

②、迎面接力游戏

③、俯卧撑

3、开始部分

①、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，

并报告老师。

× × × × × × × ×

②、师生问好。

× × × × × × × ×

③、宣布本课的内容和任务。

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

④、安排见习生活动

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

组织方法 △

3

4、准备部分

⑴、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米

⑵、徒手操

①、头部运动，4×8拍 ②、肩部运动，4×8拍

③、扩胸运动，4×8拍 ④、体转运动，4×8拍

⑤、腹背运动，4×8拍 ⑥、弓步压腿，4×8拍

⑦、侧压腿， 4×8拍 ⑧、膝关节环绕， ⑨、手腕踝关节，4×8拍

5、基本部分： ⑴、组织形式：分组不轮换。

⑵、跳远

①

动作名称：挺身式跳远

②

教学任务：使学生初步掌握挺身式跳远的基本知识

发展学生的速度素质

③

教学要求：初步掌握挺身式跳远的基本知识。

④

教学重点：挺身式跳远的空中挺身动作。

⑤

教学难点：展髋的理解和身体感觉。

⑥

组织教法：

学习挺身式跳远的腾空动作 1)教师示范讲解

2)原地起跳挺身展体体会挺身反弓动作×5 3)腾空步接反弓挺身的分解练习×5 4)原地上步起跳接腾空步接挺身反弓动作×5 5) 5-7步助跑起跳接挺身展体练习×3-5 6) 学生练习，教师指导

7)找出好的差的学生各一名示范，教师讲评

4×8拍4

8)学生继续练习×3-5 二、迎面接力游戏

1、讲解游戏方法，将学生分成人数相等的四组，站在标志杆前，排头持接力棒，发令后，跑到对面同伴标志杆前交棒，依次进行。

2、宣布注意事项

3、组织游戏

表扬优胜，提出希望

三、俯卧撑

男生：30个

女生：15个

四、结束部分：

（一）放松运动：

①手臂放松 ②腿部放松

（二）表扬为主，总结本课教学情况。

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：布置学生收拾器材。

器材：

1.标志杆8根

2.接力棒4根

3.跳板4块

4.海绵垫8块

平均心率：130次~~~135次∕分钟

练习密度：35%~~~40%

课后小结：

初步掌握了挺身式跳远的技术，特别是腾空和落地技术有很大的提高，步点也日趋准确。腾空动作大部分同学能做到挺胸展体，部分同学的落地做得非常漂亮。

5